Kastettigim affetme o tarz bir affetme degil. Zaten kimseyi affetmek zorunda degiliz affetmek istemeyebiliriz mesela ben icimi kinle dolduran kisiye karsi asla eskisi gibi olmak istemiyorum bana yasattiklarini unutmak istemiyorum. Ama onu aklimdan cikarmaliyim cunku onun dusuncesi beni yipratiyor uzuyor. Affediyorum derken o kisiyi degil bana hissettirdiklerini affediyorum. Siz de komsudan para isterken yasadiginiz gururunuzun kirilmasi hissini affedin mesela.
Inanciniz nedir bilmiyorum ama bazen kaderci yaklasmak gerekiyor yasadigimiz olumsuz seylere. Yoksa iyice isyan edip kendimizi yipratiyoruz. Benim de babamla problemlerim var ve ben diyorum ki yasamam gerekiyormus ki yasadim bunlari bunca olumsuz seyden farkinda olmasam bile mutlaka pekcok ders cikarmisimdir ve gelecek hayatimda bunun faydasini gorecegim. Oldurmeyen dert guclendirir derler ya ben buna cok inaniyorum. Her seyin bir amaci var ve eminim bunlari yasamanizin size kattigi seyler olmustur. Kendinizi affedin oncelikle. Duygularinizi yasadiklarinizi. Akliniza kotu seyler geldikce zihninizi tamamen bosaltmaya calisin ve dusuncelerimi affediyorum diyin. Kisileri affetmeseniz bile onlarin size hissettirdiklerini affedin. Meditasyon yapin inancli biriyseniz namaz kilin bol bol dua edin. Yada yazabilirsiniz mesela ben yazmayi sevdigim icin aklima kotu seyler geldikce yaziyorum. Yada sizi uzen seyi kendi kendinize anlatip sesinizi kaydedin bu da bende ise yariyorbir de ben yuruyorum zihnimi dagitmak icin. Biraz takintili biriyim aklima bir sey takildi mi yerimde duramiyorum cikip yuruyorum. Ha bir de şu aklima geldi kotu hissedince cesmeyi acip anlatiyorum sonra buz gibi suyla elimi yuzumu yikiyorum iyi geliyor. Anlik olarak olumsuz duygulardan bu sekilde kurtulabilirsiniz ama kalici olarak unutmak icin destek almaniz gerekir heralde. Yada sizi uzen kisilerden tamamen uzaklasip onlari tamamen hayatinizdan cikarmak.
bu arkadaş ailesi böyle arayıp huzursuzluk verdiği sürece psikoloğun yada psikiyatristin kralına gitse iyi olamaz
bu arkadaş ailesi böyle arayıp huzursuzluk verdiği sürece psikoloğun yada psikiyatristin kralına gitse iyi olamaz
Ben bu kadar kötü şeyler yaşamamış olmama rağmen.
Kötü rüyalar gördüğümde anlıyorum çocukluk evremde psikolojimin bozulduğunu.
Rüyalarımda annemle kavga ediyorum.
Babamla kavga ediyorum.
Bağırıyorlar.
Kaç gece anneeeeee diye bağırıp uyandım odadakiler uyandırdım
Daha geçen gün gördüm aynı şekilde bi rüya ne kadar kötüydü.
Gerçekmiş gibi etkiliyor.
Annem çok triplidir.
Herşeyi yanlış anlamaya çok meğilli.
Dediğin şeyin köüsünü alıp trip atar.
Yine o şekilde gördüm uyandığımda bile sinirliydim.
Çok etkiliyor.
Canımıda yakıyor.
Psikolojim kötü onunda farkına vardım.
Ama ne yapabilirim bilmiyorum.
biliyormusun bende aynen babama benziyorum
bu psikolojik bişey
hem nefret ediyorum hem öfkelenmem bağırmam aynı ona benziyor çok üzücü
Allahtan sevdiklerime yapmıyorum
öfke kontrolüm hiç yok
Bende benzememek istiyorum biraz daha sakinleştim üniyi kazanınca ama bilmiyorum kız kardeşim çok asi olmaya başladı olur olmadık yerde 'Niye atarlanıyorun be'' diyo napıcam bilmiyorum.
ALLAH yardımcımız olsun
küfür falan etme..geri teper böyle şeyler..eşile anlaş..eşim altınlar borsaya yatırdı kaybetti çok sıkıntıdayız,sizede demek istemedim de
