CIKMAZDA VE CERESIZCE ICIMI DOKUYORUM.....

asli1993

asli1993

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
16 Eylül 2019
1.214
2.323
48
31
manisa
Iyi aksamlar herkese çok doluyom için cok dolu 6 7 sene öncesine kadar normal kilolardaydim sonradan bazı özel nedenlerden dolayi kullandığım ilaçlar nedeniyle çok kilo aldim 2 sene once evlendim.Sonra yine ilaclar yemeler ozellikle tatli ataklarından 107 ye kadr ciktim en son su anda 106 105 arasiyim ve cocuk istiyorum 2 klomen ovitrelleden sonra hamile kalamadim ustelik insulin direncim yuksek cikti herseye hayır diyorum ama cikolata tatliya çok yeniliyorum sonrasinda çok pisman oluyorum artık hamile kalamk istiyorum bebegim olsun istiyorum...
 
Yeteri kadar istemiyorsunuzdur belki de; armut piş ağzıma düş olmuyor maalesef; çaba da gerekiyor.
Haliniz çaresiz değil; yeme haliniz, kendinizi aşamadığınız bir çeşit bağımlılık haline dönüşmekteyse tek başınıza baş edemiyorsanız, psikolojik destek alın, diyetisyene gidin ve "Bu bir başlangıç olacak" diye kendinizi öğütleyin.
Hedef kilonuz için şu an bedeniniz olmayan bir kıyafet alın; o kıyafetin içine girdiğiniz anı düşünün; hedefinizi görsel hale getirip aklınızı ikna etmeye çalışın.
Bir bebek kıyafeti alın, koyun buzdolabının önüne.

Eşiniz, aileniz artık kim varsa; ögrütleyin, size bu durumu aşmanız için moral-destek ekibi olsunlar, gerekirse eşinizle birlikte spor planı yapın, sizi yalnız bırakmasın, yürüyüştür, spor salonu mudur artık nedir katılsın.

Yani, ne diyebiliriz; "Yiyorum olmuyor" deyince bir şey değişmiyor.
 
Night Club .!.:
Yeteri kadar istemiyorsunuzdur belki de; armut piş ağzıma düş olmuyor maalesef; çaba da gerekiyor.
Haliniz çaresiz değil; yeme haliniz, kendinizi aşamadığınız bir çeşit bağımlılık haline dönüşmekteyse tek başınıza baş edemiyorsanız, psikolojik destek alın, diyetisyene gidin ve "Bu bir başlangıç olacak" diye kendinizi öğütleyin.
Hedef kilonuz için şu an bedeniniz olmayan bir kıyafet alın; o kıyafetin içine girdiğiniz anı düşünün; hedefinizi görsel hale getirip aklınızı ikna etmeye çalışın.
Bir bebek kıyafeti alın, koyun buzdolabının önüne.

Eşiniz, aileniz artık kim varsa; ögrütleyin, size bu durumu aşmanız için moral-destek ekibi olsunlar, gerekirse eşinizle birlikte spor planı yapın, sizi yalnız bırakmasın, yürüyüştür, spor salonu mudur artık nedir katılsın.

Yani, ne diyebiliriz; "Yiyorum olmuyor" deyince bir şey değişmiyor.
Genişletmek için tıkla...
3 gündür yürüyüş yapıyorum 5 gundurde yediklerime dikkat ediyorum ama tartida oynama yok moralim dahada bozuluyor aksine çok istiyorum ama tatlı krizleri herseyi yerle bir ediyor
 
Herşey sende biter inan buna..Ben ilk gebeliğimde 40 kıloya yakın aldım.. Cunku 9 ay boyunca yatak ıstırahatı mecburıydi..aynı zamanda troit ilacı kulanıyorum uzun yıllardır... Tatlı düşkünlüğüm hatsafha.. Ama dogumumdan 3 yıl sonra guzel bir diyete girdim doktora felanda gitmedim sporumu yaptım sabahları erken kalkıp yürüyüşümü yaptım tam bir sene böyle geçti.. Sonrasında biraz yemeye basladım ve artık kılo almıyordum vücut alışmıştı çünkü... Hatta görenler hastamısın cok zayıfladın dıyorlardı.
Ama sana önerim bıraz dikkatli yap herşeyden azar azar ye hiç yememezlik yapma..Ben dikkatli yapmıştım ama sonraki seneler bıraz bırakmıstım kendımı ve kansızlıkla cebelleşmeye başlamıştım halada oyle sürekli ilaç ilaçç😓ve suanda 2.gebeliğim doğumuma 3 ay kaldı Allahımın ıznı ile yıne cok kilo aldım cok yemememe ragmen cansağlığı diyorum bebeğim sağlıcakla doğsunda diyorum🙏Herşeyin başı sağlık ve her şeyde sende biter unutma inşallah dileklerin kabul olur 🙏
 
Fore09 .!.:
Herşey sende biter inan buna..Ben ilk gebeliğimde 40 kıloya yakın aldım.. Cunku 9 ay boyunca yatak ıstırahatı mecburıydi..aynı zamanda troit ilacı kulanıyorum uzun yıllardır... Tatlı düşkünlüğüm hatsafha.. Ama dogumumdan 3 yıl sonra guzel bir diyete girdim doktora felanda gitmedim sporumu yaptım sabahları erken kalkıp yürüyüşümü yaptım tam bir sene böyle geçti.. Sonrasında biraz yemeye basladım ve artık kılo almıyordum vücut alışmıştı çünkü... Hatta görenler hastamısın cok zayıfladın dıyorlardı.
Ama sana önerim bıraz dikkatli yap herşeyden azar azar ye hiç yememezlik yapma..Ben dikkatli yapmıştım ama sonraki seneler bıraz bırakmıstım kendımı ve kansızlıkla cebelleşmeye başlamıştım halada oyle sürekli ilaç ilaçç😓ve suanda 2.gebeliğim doğumuma 3 ay kaldı Allahımın ıznı ile yıne cok kilo aldım cok yemememe ragmen cansağlığı diyorum bebeğim sağlıcakla doğsunda diyorum🙏Herşeyin başı sağlık ve her şeyde sende biter unutma inşallah dileklerin kabul olur 🙏
Genişletmek için tıkla...
Saglikla gelsin bebeginiz inşallah darisi bana yürüyüş yapiyorim ama ışte tatli ataklari herseyi mahvediyor
 
asli1993 .!.:
3 gündür yürüyüş yapıyorum 5 gundurde yediklerime dikkat ediyorum ama tartida oynama yok moralim dahada bozuluyor aksine çok istiyorum ama tatlı krizleri herseyi yerle bir ediyor
Genişletmek için tıkla...

3 5 günle asla fark beklemeyin tartıda düşüş görmeniz için en az 1 ay bekleyin tartılmayın sabredin.. Az yıyın spor yapın muhakkak isteğinize ulaşıcaksınız🤗
 
Fore09 .!.:
3 5 günle asla fark beklemeyin tartıda düşüş görmeniz için en az 1 ay bekleyin tartılmayın sabredin.. Az yıyın spor yapın muhakkak isteğinize ulaşıcaksınız🤗
Genişletmek için tıkla...
Tatlı yani kısaca çikolata için onerebileceginiz şey varmi belki gram oynar dedim ama
 
Kafada bitiyor malesef ben şuan bebek çok istediğinizi düşünmüyorum şahsen yemek uğruna canımdan vazgeçecek değilim ki geçmedim..aynı durumdaydık bebek istedim çok çok istedim bende de insüln direnci var..ve zayfladım oldu ben yaprsam sende yaprsn ..
 
asli1993 .!.:
Tatlı yani kısaca çikolata için onerebileceginiz şey varmi belki gram oynar dedim ama
Genişletmek için tıkla...

Şuan burda marka veremıyorum fakat tatlı krızlerınız olduğunda dıyet bıskuvılerının cıkolatalı olanları var ben ilk başladığımda bır pakette olsa yıyordum sonrasında yavas yavas azalttım bazı zamanlar hıc canım ıstemedi derken unuttum biara:) Ben degısık taktıkler yaratıyordum kendime. Annem tatlı yapmıssa eger gözhakkı dıye bır ısırık alır cok canım ceksede yemez hemen dolaptan elma alır yerdım mesela yanında bır ceviz gıbı. Yani tatlı ıstegımı baska bır tatlımsı sey ile gecıstırırdım🤗
 
Merhaba.Bir mesaj yazıp kendimede sizede moral bulmak isterim.Bende eylül ayı içerisinde tüp bebek tedavisi gördüm.ekimde transferim oldu sonucum maalesef negatif.Tek pozitif kilomda oldu belki ömrü hayatımda hiç görmediğim kiloya çıktım. Tabi sebebi ilaçlar değil,stres üzüntü karmasasi ve hareketsizlik.Anne olabilmeyi çok isterken olmayan çocuğun kilosunu peşinen aldım.
Şimdi üzülmek depresyona girmek muhtemel olsada aslolan silkelenip kendine gelmek.evet kilo aldım ama verebilirim.oncelikle bir günde 2 günde veremiyecegimi kabul ediyorum.Onceligim yürüyüş olacak.Havalar soğudu dışarı cikamazsam leslie yapmayı birde pilatesle desteklemeyi düşünüyorum.Yeme icmeyide özellikle gece için kısıtlayacagim.Bence kilo verme sürecinde ise yarayan ilk adım yatağa gerçekten aç gitmek ve sabah güne sade şu yada limonlu su ile başlamak.Dilerim verdiğimiz kilolarla bebis haberlerinide paylaşmak nasip olsun.insalalah rabbim aratmasin.
 
kristalbardak .!.:
Merhaba.Bir mesaj yazıp kendimede sizede moral bulmak isterim.Bende eylül ayı içerisinde tüp bebek tedavisi gördüm.ekimde transferim oldu sonucum maalesef negatif.Tek pozitif kilomda oldu belki ömrü hayatımda hiç görmediğim kiloya çıktım. Tabi sebebi ilaçlar değil,stres üzüntü karmasasi ve hareketsizlik.Anne olabilmeyi çok isterken olmayan çocuğun kilosunu peşinen aldım.
Şimdi üzülmek depresyona girmek muhtemel olsada aslolan silkelenip kendine gelmek.evet kilo aldım ama verebilirim.oncelikle bir günde 2 günde veremiyecegimi kabul ediyorum.Onceligim yürüyüş olacak.Havalar soğudu dışarı cikamazsam leslie yapmayı birde pilatesle desteklemeyi düşünüyorum.Yeme icmeyide özellikle gece için kısıtlayacagim.Bence kilo verme sürecinde ise yarayan ilk adım yatağa gerçekten aç gitmek ve sabah güne sade şu yada limonlu su ile başlamak.Dilerim verdiğimiz kilolarla bebis haberlerinide paylaşmak nasip olsun.insalalah rabbim aratmasin.
Genişletmek için tıkla...
Aminnn insalalh çok teşekkürler ama gozumde buyuyen ve beni karamsarlığa sokan 10 15 kilo degil 40 kilo fazlalihimin olmasi
 
Ozgegelin .!.:
Kafada bitiyor malesef ben şuan bebek çok istediğinizi düşünmüyorum şahsen yemek uğruna canımdan vazgeçecek değilim ki geçmedim..aynı durumdaydık bebek istedim çok çok istedim bende de insüln direnci var..ve zayfladım oldu ben yaprsam sende yaprsn ..
Genişletmek için tıkla...
Evet haklisiniz belki ordan bakinca istese zayıflar dediginizi duyar gibiyim ama önünde 10 15 kilo degil 40 kilo fazla var ve bu sanki kocaman bir dag gibi
 
Ozgegelin .!.:
Kafada bitiyor malesef ben şuan bebek çok istediğinizi düşünmüyorum şahsen yemek uğruna canımdan vazgeçecek değilim ki geçmedim..aynı durumdaydık bebek istedim çok çok istedim bende de insüln direnci var..ve zayfladım oldu ben yaprsam sende yaprsn ..
Genişletmek için tıkla...
Peki kaç kilo verdikten sonra hamile kaldiniz allah bagslasin
 
Olur olur inan olur ben okadar kıloyu doktorsuz listesiz verdim.. Yeterki iste bı baslarsan benı cok daha ıyı anlayacaksın..21 gun kuralı var mesela bunu bır arastır🧐Takıldığın yerlerde bana ozelden yazabılırsın elımden geldıgınce destek olurum🙏
 
asli1993 .!.:
Aminnn insalalh çok teşekkürler ama gozumde buyuyen ve beni karamsarlığa sokan 10 15 kilo degil 40 kilo fazlalihimin olmasi
Genişletmek için tıkla...
40 kilo konusunda haklı olabilirsiniz ama 40 kiloyu birgunde vermeyeceksiniz.Diyetisyen yardımı alma imkanınız varsa o daha iyi yardımci olur.ilk hedefiniz 5 kilo vermek olsun.Adim adım düşünün hedeflerinizi yakaladikca bence isteginizde artar.Ve başlangıçta sabah bir tartilin ve vücut ölçülerinizi not alın.kendinize aynada bakın spor ve diyetle yakaladığınız değişimi görmek iyi gelir.yapabileceğiniz inanın çünkü zaten anne olmak güç ister kendinizi fiziksel ve ruhsal olarak hazirlamalisiniz.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S_lidya
Hidrosalpkins ve tıkalı iki tüpüm alındıktan sonra İzmir'de tüp bebek sürecim ( pozitif sonlu)
6 7 8
Yorumlar
145
Görüntüleme
40K
Blackwhite10
B
S_lidya
Tüp Bebek yolundaki hikayem
4 5 6
Yorumlar
115
Görüntüleme
44K
S_lidya
S_lidya
B
  • Kilitli
1 varmis 1 yokmus
14 15 16
Yorumlar
307
Görüntüleme
36K
Mavisaclikadin
Mavisaclikadin
V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
24K
osenolsan
osenolsan
Back
X