Cips bağımlılığından kurtulamiyorum

BlancKahkul · 24 Eylül 2018

salinger29 .!.:
Aaah ah seni o kadar iyi anlıyorum ki.. Ağustos sonunda cips yememe çizelgesi tuttum kendime. Bi 14 gün falan yemeyince alışıyorsun hafiften.. zararlarını oku her gün aksatmadan. Onun yerine koyabileceğin şeyler yapmaya çalış. Fırında baharatlı nohut yapabilirsin. Patlamış mısır da çok matah bişey değil ama cipsten iyi. Ben de eskiden her gün yerdim, son 1 aydır 4 kere falan yedim. Hani böyle bağımlılıktan kurtulanlar ‘ıyyy sonra tadını hiç sevmedim, senelerce ne yemişim öyleee’ falan derler ya.. bende öyle olmuyor her yediğimde ‘ohhh işte hayat bu yaaa’ diyorum

cips yememe çizelgesi :KK53:

bende yanımda para bulundurmuyorum almayayım diye sonra gidip karttan çektirtiyorum o_O

1 ayda 4 cok iyi. bayağı azaltmışsınız.

Gamze_Belinay .!.:
hergün özellikle aksamlari tv izlerken yada nette videolar izlerken aile boyu cips yerim ve 2 paket olur bu biri doritos diğeri ruffles ketçapli ama simdi lays firindan takintimda başladı ) yanindada olmazsa olmaz kola ve 2 akşamda bir 2.5 litrelik kola muhakkak alinir eve :) kilo ben malesef ne yesem icsem alamıyorum sabit duruyo kilo 49 boy 1 75 34 yaşındayım ve bu cips bizim evde annem tarafından sorun haline geldi ıntı çıntı yiyorsun yemek yemiyorsun Onlar çok saglıklı ye gamze diyor kizarak :)

ben gazlı içecekler içemiyorum dilim yanıyor Allahtan. 2. bir bağımlılık kaldıramam

ipods .!.:
”MSG diye bir katkı maddesi var. Mono Sodyum Glutamat. Yiyeceklere konunca tadının beyin tarafından güzel algılanmasını sağlıyor. Tatlı, tuzlu farketmiyor, neye konsa tadi güzelmiş gibi geliyor. O yüzden üreticiler en berbat ürünlere dolduruyolar bunu. Bunun zararlarının hepsi çok sayıda çalısmayla kanıtlanmis ve bununla ilgili bir rapor Dünya Sağlık Örgütüne sunulmuş durumda. Internette arastırılabilir:

ZARARLARI:
- Bu madde nörotoksin. Sinir hücrelerine zarar veriyor. Yol açtığı hastalıklar merkezi sinir sistemi tahribati ve buna bağlı olarak Alzheimer, Parkinson, Huntington hastalıkları, Sara (epilepsi).
- Retinal dejenerasyon (göz retina tabakası hasarı)
- Yağ birikimi, doyma mekanizmasında bozukluk, obezite
- Büyüme hormonu baskılanması
- Pankreas hasarı, insülinde artış ve buna bağlı olarak diyabet
- Böbrek ve karaciğerde hasar
- Bu madde hamilelerde plasenta bariyerini geçebiliyor yani bebek de aynı etkilere maruz kalabiliyor.

ŞU AN PIYASADAKI NEREDEYSE TÜM CIPSLERDE BU MADDE VAR. GÜVENLI OLDUĞUNU IDDIA EDEN CHEETOS'U BILE KONTROL ETTIM, VAR. TADINI GÜZELLEŞTIRMEK IÇIN HEPSI KULLANIYOR.

IÇINDE BULUNDUGU DIGER ÜRÜNLER KONUSUNDA BILGIM YOK, ETIKETLERI KONTROL ETMEKTE FAYDA VAR.

BU ZARARLAR ORTAYA ÇIKINCA MADDENIN İSMİNİ DEĞİŞTIRMEYE BAŞLADILAR. IÇINDE MSG, MONO SODYUM GLUTAMAT, GLUTAMIC ASIT KISACA GLUTAMIN VEYA GLUTAMAT BULUNAN SEYLERDEN UZAK DUR Prf Mustafa Nutku

tesekkür ederim araştırıp yazmışsınız uzun uzun. konu açınca anladım ki çoğu insan aynı dertten muzdaripmiş

DegisikRuhHali .!.:
Cipsden bende vazgecemiyorum. Birde alistim yanina yogurt/sarimsak/nane sosu yapiyorum. Of offfff tadindan yenmez :)

akşam evde yiyince bende bu sostan yapıyorum :KK12:

Pembekoala35 · 24 Eylül 2018

Bende de kola bagimliligi vardi icmesem kafaya yerdim o derece.sonra surekli disari cikmaya basladm evde durmamak icin surekli gezdim durdum.o sekilde kolayi cikardim hayatimdan.surekli evde oturunca biseyler yeme ihtiyaci oluyor

Wilma11 · 24 Eylül 2018

Afilim92 .!.:
Benim yedigim cipsten bocek çıkmıştı yillar once .O gundur bu gundur midemi bulandirir

böcek mi...

ay iyiymiş bu bizdede çiksa..

Wilma11 · 24 Eylül 2018

Omni .!.:
Bir arkadaşım lavaşları zeytinyağlıyor, kekik, pulbiber, sarımsak ve arzusuna göre baharatlar sürüp fırına veriyor. Çıtır çıtır olunca çıkarıp ufalıyor. Muhteşem cips işte. Bir de yoğurtlu dip sos yapıyor, yeme de yanında yat

yufkalardan olmaz mi... o_O

flower world · 24 Eylül 2018

umarım kurtulursun

BlancKahkul · 24 Eylül 2018

GloomyLady .!.:
kız burda bağımlılıktan dert yanıyor biz de ballandıra ballandıra anlatıyoruz ♥

_-Dantes-_ .!.:
Alın benden de o kadar..
Bağımlılık demeyelim de atın ölümü arpadan olsun hesabı hiç esirgemiyorum.
Doritos benden kazanıyor resmen bir de sirkeli cipsler
Tavsiyem evde kendiniz bir şeyler yapmanız. Ben de bunu deniyorum...
Otellerde vesaire servis edilen özel soslar var onları öğrenip yapabilirsiniz gerçekten lezizler.
Daha farklı şeylerle tatmin olmaya çalışın ama bir önceki çözüm yöntemim gibi hazır makarnalarla değil
Baharatlar harika nimetler , değişik baharatlarla kendiniz bir şeyler hazırlarsanız daha enfes olduğunu keşfedersiniz şimdiden kolay gelsin :)

bizim kantinde ki cipsleri de ben bitiriyorum. kantinci abii bile farkında :KK70:

LilYumiyum .!.:
İki hafta kadar bırakabildim.
İki haftanın sonunda, yatağıma oturup hüngür hüngür ağlamıştım cips yemek istiyorum diye
Her alışımda bu son başka yok diyorum, ertesi gün soluğu markette alıyorum.
Resmen mutlu oluyorum yerken. Paketlerin hepsi bitince, ayna karşısına geçip ye ye aferin hayvan gibi olacaksın yakında diye de kendime söyleniyorum
Sanırım biraz da irade meselesi. Arkadaşım sabah kahvaltısını bile cips kolayla yapardı. Bir gün aynada ki halinden memnun olmadığını fark etmiş, bir daha asla yemem dedi ve cidden dediğini yaptı.
Ben son 2 senedir aynada ki halimden memnun değilim. Sabahları yememe kararı alıp, akşam olunca ciiipsssss diye markete koşuyorum.
Benim iradem zayıfsa demek ki

evet evet eveeeeet. bende mutlu oluyorum. yemeyince de huzursuz oluyorum resmen şaka gibi :KK61:

paketleri bitirdikten sonra bende çok pişman oluyorum.

H E · 24 Eylül 2018

Çocuk planladıgımdan berı onun sağlığı için herşeyden vazgeçtim ..

Bende günde 4 5 cips yerdım hele çıtırcık dıye bır cips var aman Allahım 10 -15

Ama 1 yıldır ne kola ne cips ne şeker hayatımdan çıkardım . Ani bir kararla . He hiç yemıyomuusn dersen . Arkadaşlarla toplanırsak içinden alırım 1 kaç tane okadar..

Omni · 24 Eylül 2018

orkidekaramel .!.:
yufkalardan olmaz mi...

Neden olmasın, denemek lazım

Alanda · 24 Eylül 2018

kızlar bendede tatlı bağınlılığı var.Bu bağımlılığı yenebilen carsa lütfen yöntemini benimle paylaşsın.Psikitatrist ve psikolog tedavisi gördüm işe yaramadı.Kiloluyum ve en büyük sebebi tatlı bağımlılığı ☹

Mihail Zoscenko · 24 Eylül 2018

Visenyaa .!.:
sakız çiğneyin. Su için.

"Yeme o pis şeyleri çocuğum ben evde sana karpuz veririm"

Mihail Zoscenko · 24 Eylül 2018

Alanda .!.:
kızlar bendede tatlı bağınlılığı var.Bu bağımlılığı yenebilen carsa lütfen yöntemini benimle paylaşsın.Psikitatrist ve psikolog tedavisi gördüm işe yaramadı.Kiloluyum ve en büyük sebebi tatlı bağımlılığı ☹

Ahh tatlıyı ben de pek severim

Mihail Zoscenko · 24 Eylül 2018

BlancKahkul her anlamda sadeleşin yeme, harcama vs. O kadar ferahlıyor ve iyi hissediyorsunuz ki. Sağlam bağımlısınız, zaten o rahatlamanın tadını bir aldığınızda gerisi geliyor, sadece ilk zamanlar zulüm gibi gelir sıkın dişinizi biraz.

demlicaykeyfi · 24 Eylül 2018

Böreklik yufkadan cips tarifleri var internette onlara geçiş yapıp zamanla azaltmayı deneyin ama bir bağımlılığın yerine başka bir bağımlılığı koymak sizin gerçek doldurmak istediğiniz boşluğu doldurmaz

turkkadini · 24 Eylül 2018

belleconomist .!.:
Aynı durumda olan var mı bilmiyorum ama benim için sigara gibi bişey. Hergun ama hergun cips yiyiyorum. Hele bu aralar biraz üzüntülü bir dönemdi. Günde 4-5 Allah ne verdiyse durduramiyorum kendimi. Yemeyince de mutsuz oluyorum. Hafta sonu cips yemiycem almiycam dedim. Kendi kendimi yedim resmen. Aman mutlu olayimda deyip gene aldım. Çok zararlı bişey çokta pahalı. Kutusu 4,5 lira günde en az 13/15 lira cipse veriyorum. Onu da geçtim çok sağlıksız. Kilo sorunum da var zaten. İçinde ki katkı maddeleri her neyse artık beni bağımlı etti.
Napicam bilmiyorum

evde sebzelerle cips yapın bi süre en azından sizin için bırakmaya geçis olur.

ozelbir_i · 24 Eylül 2018

Az ye kuzum mesela birkac paketten gel git bir iki tane ye boyle boyle alisirsin cokta zor degil

garipbirhayat · 24 Eylül 2018

Cipse vereceğiniz günlük parayı kenara koyarak biriktirmeyi hedefleyin bence .. aylık 450 tl gibi bir para veriyorsunuz cipse,bunu gerekli ihtiyaçlarınız İçin biriktirin bence..
Daha başka Önerim yok ,çünkü cips hiç tüketen bir insan değilim, en son yiyeli aylar olmuştur belki o da bir iki parça .. ama isterseniz yememeyi başrabilirsiniz

BlancKahkul · 24 Eylül 2018

Brunello Cicinelli .!.:
Aynı durumdaydım. Taaa ki o kara güne kadar... Kayınvalidem semiz otlu bir yemek yapmış gece onu yedim ardından cips yedim. Sanırım yemek bozulmuş ben bir zehirlen İstifra ettim tabi. Son yediğim şeyde cipsti ya ağzımda hep o cipsin tadı kaldı ve o gün bugündür cips yiyemiyorum. Ne zaman yesem o günkü mide bulantısı geliyor aklıma. 2 senedir yiyemiyorum çok şükür. Çok mutluyum iyi ki zehirlenmişim hayatımdan çıktı meret Bu iğrenç anıyı da niye anlattım bilmiyorum ama neyse cips deyince aklıma geldi

hahahah kv nin bozuk yemeği kurtarmış sizi. :KK70:

keşke böyle bişey yaşasam bende :cool:

AdventureTime .!.:
Günde 4-5 paket mi ? Kahvaltı yerine cips mi ?
Mideniz de mi bozulmuyor ben de cipsten abur cuburdan rahatsızlanan biri değilim ama o kadar çok yesem kahvaltılarda bile yesem hastalanırım karnım ağrır.
Sizin bünyeniz alışmış büyük başarı.

kesinlikle midem bulanmıyor. coğu kimse sabah sabah aç karnına nasıl yiyorsun diye soruyor zaten :KK61:

Tatammm .!.:
Bugün de yediniz mi merak ettim

dün yedim 2 paket. bugün daha yemedim ama. saat 12 ye geliyor hala yemedim sıktım kendimi :KK66:

Sevketi_Bostan · 24 Eylül 2018

Nerden baksan bi sigara parası...
Acaba sigarayı bırakıp cipse mi başlasam, belki kilo aldırır ya

BlancKahkul · 24 Eylül 2018

slnkhrmn008 .!.:
Ay canım peynirli cheetos çekti

GangstaWalk .!.:
Geçtiğimiz aylara kadar kırmızı pringles bağımlısı biriydim. Kutuları atmayıp, biriktirip bir gün çocuğumun odası için dekoratif kalem-boya vb saklama kutularına dönüştürüp kullanırım bunları, kendim yapmış olurum negzel dedim.

Sonra kısacık zamanda biriken kutulara baktım ve "Nalet olsun yemiyorum ya, bu kadar şeyi ben mi öğüttüm" farkındalığı ile kota koydum. Ancak içmeden, içmeye alıyorum artık o kadar.

Boş cips paketlerini biriktirin, bir ay sonra bakın o paketlere bi. Belki göz görünce daha farklı bir yerden tuhaf olur kalırsınız.

ikisine de bayılırım :kk77:

kırmızı pringles her markette yani küçük marketlerde olmuyor. ondan pek alamıyorum. ya yedikten sonra bayağı pişman oluyorum zaten ama işte yeme dürtüsü gelince gözüm dönüyo resmen. yemem lazım diye koşulluyoruym kendimi :KK14:

Makyajkolik13 · 24 Eylül 2018

H E .!.:
Çocuk planladıgımdan berı onun sağlığı için herşeyden vazgeçtim ..

Bende günde 4 5 cips yerdım hele çıtırcık dıye bır cips var aman Allahım 10 -15
Ama 1 yıldır ne kola ne cips ne şeker hayatımdan çıkardım . Ani bir kararla . He hiç yemıyomuusn dersen . Arkadaşlarla toplanırsak içinden alırım 1 kaç tane okadar..

Şu yamuk yumuk olanlardan mı :oops:

Cips bağımlılığından kurtulamiyorum

Allah var, Allah yâr..

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Allah var, Allah yâr..

Nirvana

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Ve dünya bir çölse durma. Seraba su getir.

Guru

la la la la.......

Aktif Üye

Allah var, Allah yâr..

Popüler Üye

Allah var, Allah yâr..

❤❤❤ SÜSLÜ ŞEF ❤❤❤

Benzer Konular