Arkadaslar ben çok gergin ve sinirli biriyim aslında her zaman olmuyor bi an sinirlendim mi gözüm gerçekten hiç birşeyi görmüyor. o an elimde olan herşeyi fırlatıyorum. dün yine erkek arkadasımla kavga ettikten sonra bi bardağı kırdım o da elimde kırıldı cam içine girdi baya derin bi yara oluştu önemsiz bi konuda bi an sinirleniyorum ve kendimi frenleyemiyorum.. gerçekten bu durum artık beni çok üzüyor. sizce psikiyatriye mi gitmeliyim yoksa doğal yollarla halledebilir miyim ? lütfen yardımcı olun bu nedenden dolayı arkadaslarımdan ve sevgilimden çok tepki alıyorum 
klava:
