Sonradan fark ettim bende :)) izin notunu silerken telin azizligi tuttuSEnin fark silinmiş
Takıntı işte benim :”Sonradan fark ettim bende :)) izin notunu silerken telin azizligi tuttu
Ellerine saglik monicimSonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur. Dereceye giren takımları ve bireysel derece alan arkadaşlarımı kutlarım.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE638.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI En Büyük TÜRKİYE (30 Ağustos/ 6 Eylül) ***3. Takım 638. Etap*** YEDİNCİSİ Sahgull (65,9/66.3/+0.4/%-0,61) Hepfitim (84,7/83,9/1.8/%2.10) uykucu melek(64,1/64.4/+0.3/%-0.47) ervanazlim(84,5/84.0/0.5/%0.59) Pisi pisi...www.kadinlarkulubu.com
Ellerine sağlıkSonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur. Dereceye giren takımları ve bireysel derece alan arkadaşlarımı kutlarım.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE638.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI En Büyük TÜRKİYE (30 Ağustos/ 6 Eylül) ***3. Takım 638. Etap*** YEDİNCİSİ Sahgull (65,9/66.3/+0.4/%-0,61) Hepfitim (84,7/83,9/1.8/%2.10) uykucu melek(64,1/64.4/+0.3/%-0.47) ervanazlim(84,5/84.0/0.5/%0.59) Pisi pisi...www.kadinlarkulubu.com
Eline sağlık kaptanım ♥Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur. Dereceye giren takımları ve bireysel derece alan arkadaşlarımı kutlarım.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE638.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI En Büyük TÜRKİYE (30 Ağustos/ 6 Eylül) ***3. Takım 638. Etap*** YEDİNCİSİ Sahgull (65,9/66.3/+0.4/%-0,61) Hepfitim (84,7/83,9/1.8/%2.10) uykucu melek(64,1/64.4/+0.3/%-0.47) ervanazlim(84,5/84.0/0.5/%0.59) Pisi pisi...www.kadinlarkulubu.com
Téşekkür ederim ellerinize sağlıkEki Görüntüle 2306326
14. Takımdanblonde ambition 48 haftada 15,2 kilo vererek mezun olmuştur.
Mezunumuzun karnesi için burayı tıklayınız.
Teşekkür ederimArkadaşlar önemsiz bir ayrıntı için geri dönük düzeltme yapmayayım.
Aralığın sonunda yarışmaya gelmiş üyemiz ve listeye girişi 2018 yılının başı.
Yani kayıt tarihi Aralık 2018 değil, Aralık 2017 olacak.
Dikkat edenler hatamı fark eder ve önemsemezler zaten.
Yok kaynamaz toplightım. Kaldığım yerden itibaren okuyorum tüm mesajları.sevgiliseaBahAR arada kaynamaz umarım yanlış zamanda yazıyorum çünkü karar defterindeki 5. takım yardımcılarımı silip @emnis ve @Nefesimm02 yi eklermisin
Ellerine sağlık monişim.Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur. Dereceye giren takımları ve bireysel derece alan arkadaşlarımı kutlarım.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE638.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI En Büyük TÜRKİYE (30 Ağustos/ 6 Eylül) ***3. Takım 638. Etap*** YEDİNCİSİ Sahgull (65,9/66.3/+0.4/%-0,61) Hepfitim (84,7/83,9/1.8/%2.10) uykucu melek(64,1/64.4/+0.3/%-0.47) ervanazlim(84,5/84.0/0.5/%0.59) Pisi pisi...www.kadinlarkulubu.com
Teşekkür ederiz eline sağlıkAnka
LAydLiNe
Zipzip-
%4 kuralı ile fark ettiğiniz noksanlık doğru.
Haklısınız.
Zaten oylanmış olan bir kuralı yeniden oylamaya sunmak gerekmez.
Bu bir detay sadece. Çarşamba gününe kadar beklerim. İtiraz gelmezse karar defterinde şu şekilde düzenlerim:
66 / 61 / 5 / 7,58%Üye bu şekilde listeye giremez.Listeye girebileceği üst limit 4,00% dır.Bildirim şu şekilde yapılacaktır:66 / 61 / 5 / 4,00% -üst limit kuralı-
Yok kaynamaz toplightım. Kaldığım yerden itibaren okuyorum tüm mesajları.
Az sonra güncellerim. Hayırlı olsun.
Ellerine sağlık monişim.
Eline sağlık kaptanım ♥639. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2307646
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2307648 Eki Görüntüle 2307649
6. Takım yarışmacısı Kmsl Hnd ve 14. Takım yarışmacısı kaptinn 639. Etap birincisi oldular!
Kmsl Hnd'yi kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
kaptinn'i kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı LaydLiNe 639. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
639. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 8. TAKIM
- 9. TAKIM
- 10. TAKIM
- 13. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2307650
639. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM (9 ► 3)
- 5. TAKIM (8 ► 5)
- 6. TAKIM (6 ► 1)
ETAP NOTLARI:
10. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 10. Takım için yapılmıştır. Tebrik ediyorum, hata yok.
ETAP MEZUNLARI
- 6. Takım yarışmacısı prensesimin annesiyim mezun oldu, tebrikler!
- 9. Takım yarışmacısı medine66 mezun oldu, tebrikler!
- 14. Takım yarışmacısı kaptinn ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:
Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...www.kadinlarkulubu.com
Rapor Kaynağı
Ellerine saglik kaptanım639. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2307646
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2307648 Eki Görüntüle 2307649
6. Takım yarışmacısı Kmsl Hnd ve 14. Takım yarışmacısı kaptinn 639. Etap birincisi oldular!
Kmsl Hnd'yi kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
kaptinn'i kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı LaydLiNe 639. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
639. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 8. TAKIM
- 9. TAKIM
- 10. TAKIM
- 13. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2307650
639. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM (9 ► 3)
- 5. TAKIM (8 ► 5)
- 6. TAKIM (6 ► 1)
ETAP NOTLARI:
10. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 10. Takım için yapılmıştır. Tebrik ediyorum, hata yok.
ETAP MEZUNLARI
- 6. Takım yarışmacısı prensesimin annesiyim mezun oldu, tebrikler!
- 9. Takım yarışmacısı medine66 mezun oldu, tebrikler!
- 14. Takım yarışmacısı kaptinn ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:
Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...www.kadinlarkulubu.com
Rapor Kaynağı
Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur. Dereceye giren takımları ve bireysel derece alan arkadaşlarımı kutlarım.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE638.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI En Büyük TÜRKİYE (30 Ağustos/ 6 Eylül) ***3. Takım 638. Etap*** YEDİNCİSİ Sahgull (65,9/66.3/+0.4/%-0,61) Hepfitim (84,7/83,9/1.8/%2.10) uykucu melek(64,1/64.4/+0.3/%-0.47) ervanazlim(84,5/84.0/0.5/%0.59) Pisi pisi...www.kadinlarkulubu.com
Ellerinize sağlık kaptanlarım639. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2307646
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2307648 Eki Görüntüle 2307649
6. Takım yarışmacısı Kmsl Hnd ve 14. Takım yarışmacısı kaptinn 639. Etap birincisi oldular!
Kmsl Hnd'yi kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
kaptinn'i kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı LaydLiNe 639. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
639. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 8. TAKIM
- 9. TAKIM
- 10. TAKIM
- 13. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2307650
639. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM (9 ► 3)
- 5. TAKIM (8 ► 5)
- 6. TAKIM (6 ► 1)
ETAP NOTLARI:
10. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 10. Takım için yapılmıştır. Tebrik ediyorum, hata yok.
ETAP MEZUNLARI
- 6. Takım yarışmacısı prensesimin annesiyim mezun oldu, tebrikler!
- 9. Takım yarışmacısı medine66 mezun oldu, tebrikler!
- 14. Takım yarışmacısı kaptinn ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:
Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...www.kadinlarkulubu.com
Rapor Kaynağı
Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur. Dereceye giren takımları ve bireysel derece alan arkadaşlarımı kutlarım.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE638.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI En Büyük TÜRKİYE (30 Ağustos/ 6 Eylül) ***3. Takım 638. Etap*** YEDİNCİSİ Sahgull (65,9/66.3/+0.4/%-0,61) Hepfitim (84,7/83,9/1.8/%2.10) uykucu melek(64,1/64.4/+0.3/%-0.47) ervanazlim(84,5/84.0/0.5/%0.59) Pisi pisi...www.kadinlarkulubu.com
ellerinize sağlık kaptanlarım639. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2307646
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2307648 Eki Görüntüle 2307649
6. Takım yarışmacısı Kmsl Hnd ve 14. Takım yarışmacısı kaptinn 639. Etap birincisi oldular!
Kmsl Hnd'yi kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
kaptinn'i kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı LaydLiNe 639. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
639. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 8. TAKIM
- 9. TAKIM
- 10. TAKIM
- 13. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2307650
639. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM (9 ► 3)
- 5. TAKIM (8 ► 5)
- 6. TAKIM (6 ► 1)
ETAP NOTLARI:
10. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 10. Takım için yapılmıştır. Tebrik ediyorum, hata yok.
ETAP MEZUNLARI
- 6. Takım yarışmacısı prensesimin annesiyim mezun oldu, tebrikler!
- 9. Takım yarışmacısı medine66 mezun oldu, tebrikler!
- 14. Takım yarışmacısı kaptinn ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:
Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...www.kadinlarkulubu.com
Rapor Kaynağı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?