Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Yawrukush · 15 Kasım 2019

648. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

8-15 Kasım

***3.Takım 648.Etap ***

Pisi pisi kopatim(66,4/65,8/0,6/%0,90) hedefini 59 olarak revize etmek istiyor
Olvidos(66,3/66/0,3/%0,45)
Canim cocuklarim(68/67,5/0,5/%0,74)
pretty_rose(59,7///)bildirimsiz ayrildi
Luteb03(69,2/68,9/0,3/%0,43)
hande_buse (67,6/67.2/0,4/%0,59)

3. Takım yüzdesi : 0,519

*** 4. Takım 648. Etap ***

haeshin (67.8/67.4/0.4/%0.59)
Huzurvermeyolunda (74.8/74.4/0.4/%0.53)
Ucyuzbesyuz (70.9/69.2/1.7/%2.40)
AKovser (67.3///%) Sabit
DeryaOnDiet (67.9/68.8/+0.9/-%1.33)
Melegimkorusun (65.5/65.7/+0.2/-%0.30)

4. Takım ortalaması: % 0.315

***5. Takım 648. Etap***

Leyl-i-fer(74,8/)sabit
emnis (71,5/71,3/0,2/%0,28)
kardelelen321 (87,3/) bildirimde bulunmadı
dennisgo (68,5/67.5/1/%1.46)
Libas7 (73,4/72,8/0,6/%0,41) bildirimde bulunmadığı için yüzdesi2 ye bölündü
pawlover(50,6/50,3/0,3/%0,59)

5.Takım Ortalaması:%0,457

***6.Takım 648.Etap ***

pastel34 (62.6/62.8/+0.2/-%0.32)
birmuhendisanne (56.7/56.3/0.4/%0.71)
Gulumse25 (89.0/88.5/0.5/%0.56)
Alvillaa(69.5///)bildirimsiz izine ayrılmak istiyor 1.izin hakkı
Ytmz(65.1/64.8/0.3/%0.46)
Hippocan(73.7///)2. Kez bildirimde bulunmadı
snglmlk(63.0///)sabit
Zipzip-(56.1/55.0/1.1/%1.96)
Canfeb(68.8/68.0/0.8/%1.16)
Nilhan2705(96.8/96.7/0.1/%0.10)
merryangel(67.5/71.4/+3.9/-%0.11)597.etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 51 e bölündü, extrem durum A/2, hedef kilosu 60

6.Takım Ortalaması :%0.410

* * * 8. Takım 648.Etap * * *

Usagisan ( 78 / 77.5 / 0.5 / %0.64)
DilaBG( 62.7 /62 / 0.7 / %0.56)Kilo bildiriminde bulunmadığı için yüzdesi 2'ye bölündü
ABE3( 70 / 69.8 / 0.2 / %0.29)
perihan00( 65.1 /64.4 /0.7 / %1.08)
HasibeG ( 87.8/ 87.6 / 0.2 / %0.23)

8. Takım Ortalaması; % 0,56

* * * 9.Takim 648. Etap * * *

Gastrikasit ( 75.6/74.5/1.1/%1.46)
mer_4260 (66.4/65.1/1.3/%1.96)
Pnrrr-20 (73.5/72.8/0.7/%0.95)
badem000 (72.7/73.1/+0.4/-%0.55)
AhSen_2504( 81.5/80.9/0.6/%0.74)
L4L4 (74.4/73.2/1.2/%1.61)

9.takim ortalamasi :%1.028

*** 10. Takım 648. ETAP ***

LaleZar86 (62,9/62,4/0,5/%0,79)
nezesali(57,3/56,7/0,6/%1,05)
Ehlimuhabbet (57,9/57,5/0,4/%0,69)
cimbomlukiz(64,0/61,4/2,6/%4,06/4,0)
peaceful16 (73,0///% )Sabit.
canevim(73,2/72,3/0,9/%1,23)
jtaime020626 (80,5 /79,0/1,5/%1,86)Yeni üye, bt : 26 Ekim bk: 85,2 h: 63
H M ( 72,2/ 70,5/1,7/%2,35)Yeni üye bt:31 Ekim bk:74 h:64

10. Takım Ortalaması:% 1,496

***12. TAKIM 648. ETAP***

Cordelia_1605 (86,1/86,5/-0,4/%-0,46)
Elifcig93 (61,9/61,3/0,6/%0,97)
MorVampirella(67) bildirimde bulunmadı
fantastikaaa( 86,4/86/0,4/%0,46) izine ayrıldı
asya_01 ( 75,7/75/0,7/%0,92)
mavimli(78,4/78/0,4/%0,51)
Su perisi86 (82,5/81,5/1/%1,21)
Mavi95(70,8/71,3/-0,5/%-0,71) izine ayrıldı
aslihancngz(64,4/64,6/-0,2/%-0,31)
cemrenil(63,1/62,5/0,6/%0,95)
madamhd(85,4/84/1,4/%1,64)
Zeyas(85,4/85,1/0,3/%0,35)
Sarayca(63,8/73,7/-9,9/%-0,29)594. Etapta izine ayrılan üye. Yüzdesi 54 e bölündü. Extrem durum A/2. Hedef:65 revize

12. TAKIM ORTALAMA: 0,404

*** 13. Takım 648. Etap ***

dira90(60.3/61.3/-1/%-1.65)
LAydLiNe(70.8/72.5/-1.7/%-2.40)
Meltemesintisi80 (55/56.5/-1.5/%-2.72)
pessinus(74.4/73.3/1.1/%1.48)
solmez (83.7///%) 2. kez bildirim yapmadı.
Just a perfect day (66.7/66.3/0.4/%0.60)

13. Takım ortalaması: -0.781

moni · 15 Kasım 2019

10. Takımda not düzenlemesi.

648. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

8-15 Kasım

***3.Takım 648.Etap ***

Pisi pisi kopatim(66,4/65,8/0,6/%0,90) hedefini 59 olarak revize etmek istiyor
Olvidos(66,3/66/0,3/%0,45)
Canim cocuklarim(68/67,5/0,5/%0,74)
pretty_rose(59,7///)bildirimsiz ayrildi
Luteb03(69,2/68,9/0,3/%0,43)
hande_buse (67,6/67.2/0,4/%0,59)

3. Takım yüzdesi : 0,519

*** 4. Takım 648. Etap ***

haeshin (67.8/67.4/0.4/%0.59)
Huzurvermeyolunda (74.8/74.4/0.4/%0.53)
Ucyuzbesyuz (70.9/69.2/1.7/%2.40)
AKovser (67.3///%) Sabit
DeryaOnDiet (67.9/68.8/+0.9/-%1.33)
Melegimkorusun (65.5/65.7/+0.2/-%0.30)

4. Takım ortalaması: % 0.315

***5. Takım 648. Etap***

Leyl-i-fer(74,8/)sabit
emnis (71,5/71,3/0,2/%0,28)
kardelelen321 (87,3/) bildirimde bulunmadı
dennisgo (68,5/67.5/1/%1.46)
Libas7 (73,4/72,8/0,6/%0,41) bildirimde bulunmadığı için yüzdesi2 ye bölündü
pawlover(50,6/50,3/0,3/%0,59)

5.Takım Ortalaması:%0,457

***6.Takım 648.Etap ***

pastel34 (62.6/62.8/+0.2/-%0.32)
birmuhendisanne (56.7/56.3/0.4/%0.71)
Gulumse25 (89.0/88.5/0.5/%0.56)
Alvillaa(69.5///)bildirimsiz izine ayrılmak istiyor 1.izin hakkı
Ytmz(65.1/64.8/0.3/%0.46)
Hippocan(73.7///)2. Kez bildirimde bulunmadı
snglmlk(63.0///)sabit
Zipzip-(56.1/55.0/1.1/%1.96)
Canfeb(68.8/68.0/0.8/%1.16)
Nilhan2705(96.8/96.7/0.1/%0.10)
merryangel(67.5/71.4/+3.9/-%0.11)597.etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 51 e bölündü, extrem durum A/2, hedef kilosu 60

6.Takım Ortalaması :%0.410

* * * 8. Takım 648.Etap * * *

Usagisan ( 78 / 77.5 / 0.5 / %0.64)
DilaBG( 62.7 /62 / 0.7 / %0.56)Kilo bildiriminde bulunmadığı için yüzdesi 2'ye bölündü
ABE3( 70 / 69.8 / 0.2 / %0.29)
perihan00( 65.1 /64.4 /0.7 / %1.08)
HasibeG ( 87.8/ 87.6 / 0.2 / %0.23)

8. Takım Ortalaması; % 0,56

* * * 9.Takim 648. Etap * * *

Gastrikasit ( 75.6/74.5/1.1/%1.46)
mer_4260 (66.4/65.1/1.3/%1.96)
Pnrrr-20 (73.5/72.8/0.7/%0.95)
badem000 (72.7/73.1/+0.4/-%0.55)
AhSen_2504( 81.5/80.9/0.6/%0.74)
L4L4 (74.4/73.2/1.2/%1.61)

9.takim ortalamasi :%1.028

*** 10. Takım 648. ETAP ***

LaleZar86 (62,9/62,4/0,5/%0,79)
nezesali(57,3/56,7/0,6/%1,05)
Ehlimuhabbet (57,9/57,5/0,4/%0,69)
cimbomlukiz(64,0/61,4/2,6/%4,0 -üst limit kuralı- )
peaceful16 (73,0///% )Sabit.
canevim(73,2/72,3/0,9/%1,23)
jtaime020626 (80,5 /79,0/1,5/%1,86)Yeni üye, bt : 26 Ekim bk: 85,2 h: 63
H M ( 72,2/ 70,5/1,7/%2,35)Yeni üye bt:31 Ekim bk:74 h:64

10. Takım Ortalaması:% 1,496

***12. TAKIM 648. ETAP***

Cordelia_1605 (86,1/86,5/-0,4/%-0,46)
Elifcig93 (61,9/61,3/0,6/%0,97)
MorVampirella(67) bildirimde bulunmadı
fantastikaaa( 86,4/86/0,4/%0,46) izine ayrıldı
asya_01 ( 75,7/75/0,7/%0,92)
mavimli(78,4/78/0,4/%0,51)
Su perisi86 (82,5/81,5/1/%1,21)
Mavi95(70,8/71,3/-0,5/%-0,71) izine ayrıldı
aslihancngz(64,4/64,6/-0,2/%-0,31)
cemrenil(63,1/62,5/0,6/%0,95)
madamhd(85,4/84/1,4/%1,64)
Zeyas(85,4/85,1/0,3/%0,35)
Sarayca(63,8/73,7/-9,9/%-0,29)594. Etapta izine ayrılan üye. Yüzdesi 54 e bölündü. Extrem durum A/2. Hedef:65 revize

12. TAKIM ORTALAMA: 0,404

*** 13. Takım 648. Etap ***

dira90(60.3/61.3/-1/%-1.65)
LAydLiNe(70.8/72.5/-1.7/%-2.40)
Meltemesintisi80 (55/56.5/-1.5/%-2.72)
pessinus(74.4/73.3/1.1/%1.48)
solmez (83.7///%) 2. kez bildirim yapmadı.
Just a perfect day (66.7/66.3/0.4/%0.60)

13. Takım ortalaması: -0.781

LAydLiNe · 15 Kasım 2019

13. Takımda not düzenlemesi.

648. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

8-15 Kasım

***3.Takım 648.Etap ***

Pisi pisi kopatim(66,4/65,8/0,6/%0,90) hedefini 59 olarak revize etmek istiyor
Olvidos(66,3/66/0,3/%0,45)
Canim cocuklarim(68/67,5/0,5/%0,74)
pretty_rose(59,7///)bildirimsiz ayrildi
Luteb03(69,2/68,9/0,3/%0,43)
hande_buse (67,6/67.2/0,4/%0,59)

3. Takım yüzdesi : 0,519

*** 4. Takım 648. Etap ***

haeshin (67.8/67.4/0.4/%0.59)
Huzurvermeyolunda (74.8/74.4/0.4/%0.53)
Ucyuzbesyuz (70.9/69.2/1.7/%2.40)
AKovser (67.3///%) Sabit
DeryaOnDiet (67.9/68.8/+0.9/-%1.33)
Melegimkorusun (65.5/65.7/+0.2/-%0.30)

4. Takım ortalaması: % 0.315

***5. Takım 648. Etap***

Leyl-i-fer(74,8/)sabit
emnis (71,5/71,3/0,2/%0,28)
kardelelen321 (87,3/) bildirimde bulunmadı
dennisgo (68,5/67.5/1/%1.46)
Libas7 (73,4/72,8/0,6/%0,41) bildirimde bulunmadığı için yüzdesi2 ye bölündü
pawlover(50,6/50,3/0,3/%0,59)

5.Takım Ortalaması:%0,457

***6.Takım 648.Etap ***

pastel34 (62.6/62.8/+0.2/-%0.32)
birmuhendisanne (56.7/56.3/0.4/%0.71)
Gulumse25 (89.0/88.5/0.5/%0.56)
Alvillaa(69.5///)bildirimsiz izine ayrılmak istiyor 1.izin hakkı
Ytmz(65.1/64.8/0.3/%0.46)
Hippocan(73.7///)2. Kez bildirimde bulunmadı
snglmlk(63.0///)sabit
Zipzip-(56.1/55.0/1.1/%1.96)
Canfeb(68.8/68.0/0.8/%1.16)
Nilhan2705(96.8/96.7/0.1/%0.10)
merryangel(67.5/71.4/+3.9/-%0.11)597.etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 51 e bölündü, extrem durum A/2, hedef kilosu 60

6.Takım Ortalaması :%0.410

* * * 8. Takım 648.Etap * * *

Usagisan ( 78 / 77.5 / 0.5 / %0.64)
DilaBG( 62.7 /62 / 0.7 / %0.56)Kilo bildiriminde bulunmadığı için yüzdesi 2'ye bölündü
ABE3( 70 / 69.8 / 0.2 / %0.29)
perihan00( 65.1 /64.4 /0.7 / %1.08)
HasibeG ( 87.8/ 87.6 / 0.2 / %0.23)

8. Takım Ortalaması; % 0,56

* * * 9.Takim 648. Etap * * *

Gastrikasit ( 75.6/74.5/1.1/%1.46)
mer_4260 (66.4/65.1/1.3/%1.96)
Pnrrr-20 (73.5/72.8/0.7/%0.95)
badem000 (72.7/73.1/+0.4/-%0.55)
AhSen_2504( 81.5/80.9/0.6/%0.74)
L4L4 (74.4/73.2/1.2/%1.61)

9.takim ortalamasi :%1.028

*** 10. Takım 648. ETAP ***

LaleZar86 (62,9/62,4/0,5/%0,79)
nezesali(57,3/56,7/0,6/%1,05)
Ehlimuhabbet (57,9/57,5/0,4/%0,69)
cimbomlukiz(64,0/61,4/2,6/%4,0 -üst limit kuralı- )
peaceful16 (73,0///% )Sabit.
canevim(73,2/72,3/0,9/%1,23)
jtaime020626 (80,5 /79,0/1,5/%1,86)Yeni üye, bt : 26 Ekim bk: 85,2 h: 63
H M ( 72,2/ 70,5/1,7/%2,35)Yeni üye bt:31 Ekim bk:74 h:64

10. Takım Ortalaması:% 1,496

***12. TAKIM 648. ETAP***

Cordelia_1605 (86,1/86,5/-0,4/%-0,46)
Elifcig93 (61,9/61,3/0,6/%0,97)
MorVampirella(67) bildirimde bulunmadı
fantastikaaa( 86,4/86/0,4/%0,46) izine ayrıldı
asya_01 ( 75,7/75/0,7/%0,92)
mavimli(78,4/78/0,4/%0,51)
Su perisi86 (82,5/81,5/1/%1,21)
Mavi95(70,8/71,3/-0,5/%-0,71) izine ayrıldı
aslihancngz(64,4/64,6/-0,2/%-0,31)
cemrenil(63,1/62,5/0,6/%0,95)
madamhd(85,4/84/1,4/%1,64)
Zeyas(85,4/85,1/0,3/%0,35)
Sarayca(63,8/73,7/-9,9/%-0,29)594. Etapta izine ayrılan üye. Yüzdesi 54 e bölündü. Extrem durum A/2. Hedef:65 revize

12. TAKIM ORTALAMA: 0,404

*** 13. Takım 648. Etap ***

dira90(60.3/61.3/-1/%-1.65)
LAydLiNe(70.8/72.5/-1.7/%-2.40)
Meltemesintisi80 (55/56.5/-1.5/%-2.72)
pessinus(74.4/73.3/1.1/%1.48)
solmez (83.7///%) 2. kez bildirim yapmadı. Kendi isteğiyle ayrıldı.
Just a perfect day (66.7/66.3/0.4/%0.60)

13. Takım ortalaması: -0.781

Aylin42Konya · 15 Kasım 2019

seaBahAR .!.:
647. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2553075

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2553074
10. Takım yarışmacısı Aylin42Konya 647. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

8. Takım yarışmacısı Usagisan 647. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki paylaşımları yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...

www.kadinlarkulubu.com

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

MARATONCU TAKIMLAR
647. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

3. TAKIM

5. TAKIM

6. TAKIM

8. TAKIM

10. TAKIM

12. TAKIM

13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2553076

647. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

4. TAKIM (7 ► 3)

5. TAKIM (9 ► 4)

9. TAKIM (6 ► 2)

10. TAKIM (8 ► 1)

ETAP NOTLARI:

12. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 12. Takım için yapılmıştır. Teşekkür ediyorum, hata yok.

ETAP MEZUNLARI

10. Takım yarışmacısı Aylin42konya ikinci kez mezun oldu, tebrikler!

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı

Çook tşk ederim kaptanım.1. ler sırlarını paylaşıyora siz söylemeden çoktaan yazdım bile :)

moni · 15 Kasım 2019

Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur.
Dereceye giren tüm takımları ve bireysel derece alan olan arkadaşlarımızı kutluyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 647. ETAPEn Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (10. TAKIM) ==> %1.646:sampiyon::sampiyon: 2. (9.TAKIM) ==>%1.045 3.(4.TAKIM) ==>%0,961:sampiyon: BİREYSEL DERECELER 1. @Aylin42Konya =>3.49=> 10. TAKIM 2. @HasibeG => 3.41=> 8. TAKIM 3...

www.kadinlarkulubu.com

Zipzip- · 16 Kasım 2019

moni .!.:
Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur.
Dereceye giren tüm takımları ve bireysel derece alan olan arkadaşlarımızı kutluyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 647. ETAPEn Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (10. TAKIM) ==> %1.646:sampiyon::sampiyon: 2. (9.TAKIM) ==>%1.045 3.(4.TAKIM) ==>%0,961:sampiyon: BİREYSEL DERECELER 1. @Aylin42Konya =>3.49=> 10. TAKIM 2. @HasibeG => 3.41=> 8. TAKIM 3...

www.kadinlarkulubu.com

Eline saglik kaptanim❤

Yawrukush · 16 Kasım 2019

moni .!.:
Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur.
Dereceye giren tüm takımları ve bireysel derece alan olan arkadaşlarımızı kutluyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 647. ETAPEn Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (10. TAKIM) ==> %1.646:sampiyon::sampiyon: 2. (9.TAKIM) ==>%1.045 3.(4.TAKIM) ==>%0,961:sampiyon: BİREYSEL DERECELER 1. @Aylin42Konya =>3.49=> 10. TAKIM 2. @HasibeG => 3.41=> 8. TAKIM 3...

www.kadinlarkulubu.com

Ellerine saglik kaptanim. :KK200:

oynakbasi34 · 16 Kasım 2019

Kızlar aklimdayken

moni .!.:
Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur.
Dereceye giren tüm takımları ve bireysel derece alan olan arkadaşlarımızı kutluyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 647. ETAPEn Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (10. TAKIM) ==> %1.646:sampiyon::sampiyon: 2. (9.TAKIM) ==>%1.045 3.(4.TAKIM) ==>%0,961:sampiyon: BİREYSEL DERECELER 1. @Aylin42Konya =>3.49=> 10. TAKIM 2. @HasibeG => 3.41=> 8. TAKIM 3...

www.kadinlarkulubu.com

Ellerine ve emeğine sağlık Ayşem ♡♡♡

Mefkurem · 16 Kasım 2019

moni .!.:
Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur.
Dereceye giren tüm takımları ve bireysel derece alan olan arkadaşlarımızı kutluyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 647. ETAPEn Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (10. TAKIM) ==> %1.646:sampiyon::sampiyon: 2. (9.TAKIM) ==>%1.045 3.(4.TAKIM) ==>%0,961:sampiyon: BİREYSEL DERECELER 1. @Aylin42Konya =>3.49=> 10. TAKIM 2. @HasibeG => 3.41=> 8. TAKIM 3...

www.kadinlarkulubu.com

Ellerine saglik monicim ❤❤❤

toplight · 16 Kasım 2019

moni .!.:
Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur.
Dereceye giren tüm takımları ve bireysel derece alan olan arkadaşlarımızı kutluyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 647. ETAPEn Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (10. TAKIM) ==> %1.646:sampiyon::sampiyon: 2. (9.TAKIM) ==>%1.045 3.(4.TAKIM) ==>%0,961:sampiyon: BİREYSEL DERECELER 1. @Aylin42Konya =>3.49=> 10. TAKIM 2. @HasibeG => 3.41=> 8. TAKIM 3...

www.kadinlarkulubu.com

Ellerine sağlık monişim

seaBahAR · 16 Kasım 2019

oynakbasi34 .!.:
seaBahAR alanım başınız sağolsun Rabbim sizlere sağlıklı ömürler nasip etsin. ....Aminnnn

Amin tatlım.. Cümlemize. :KK200:

Ölüm diyor ki bize; oto boka kafayı takmayın. Duymak lazım.

Aylin42Konya .!.:
Çook tşk ederim kaptanım.1. ler sırlarını paylaşıyora siz söylemeden çoktaan yazdım bile :)

Okudum tatlım. Ben etap raporunu Pazar yayımladım. Sen de Pazartesi günü, bizi bekletmeden yazmış oldun.
Teşekkür ederiz.

moni .!.:
Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur.
Dereceye giren tüm takımları ve bireysel derece alan olan arkadaşlarımızı kutluyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 647. ETAPEn Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (10. TAKIM) ==> %1.646:sampiyon::sampiyon: 2. (9.TAKIM) ==>%1.045 3.(4.TAKIM) ==>%0,961:sampiyon: BİREYSEL DERECELER 1. @Aylin42Konya =>3.49=> 10. TAKIM 2. @HasibeG => 3.41=> 8. TAKIM 3...

www.kadinlarkulubu.com

Ellerine sağlık monişim.. :KK200:

oynakbasi34 · 16 Kasım 2019

Arkadaşlar malum sağlık sorunlarım yüzünden 8. Takim Kaptanlığını laikiyle yerine getiremiyorum ve şükür yerime gerektiği ilgi alakayi gösterebilecek bir aday buldum ♡

Sizlerden ricam @DilaBg Arkadaşıma referans olup desteginizi esirgememeniz

Referans metni:
" 8. takım Kaptan adayı @DilaBg kurallara vakıftır, kaptanlığı yapacak yeterliktedir, ben tanıyorum kefilim, sorun çıkarsa ben devreye gireceğim."

Şimdiden destek olan herkese teşekkür ediyorum ♡
Sağlığıma kavusunca yine bende daha aktif olacağım ama siz yinede hakkınızı helal edin ♡ Şu Hastalık süresinde sizlere de fazladan iş çıkardım

Yawrukush · 17 Kasım 2019

Referans Metni :
" 8. takım Kaptan adayı @DilaBg kurallara vakıftır, kaptanlığı yapacak yeterliktedir, ben tanıyorum kefilim, sorun çıkarsa ben devreye gireceğim."

Yawrukush · 17 Kasım 2019

oynakbasi34 kaptanim sagliginiza cabucak kavusmanizi diliyorum, umarim dondugunuzde yine gorusuruz.
Gorusemezsek bir hakkim yoktur ama helal olsun yinede.
Kucak dolusu sevgiler, selamlar, acil sifalar. :KK200:

oynakbasi34 · 17 Kasım 2019

Yawrukush .!.:
oynakbasi34 kaptanim sagliginiza cabucak kavusmanizi diliyorum, umarim dondugunuzde yine gorusuruz.
Gorusemezsek bir hakkim yoktur ama helal olsun yinede.
Kucak dolusu sevgiler, selamlar, acil sifalar.

Allah razı olsun canım ♡
Umarım çabucak toparlanirim

inan bütün gece doğru düzgün uyuyamadim ağrıdan

bu şekilde kendime hayrim yokken baskasina nasıl olsun

Yawrukush · 17 Kasım 2019

oynakbasi34 .!.:
Allah razı olsun canım ♡
Umarım çabucak toparlanirim inan bütün gece doğru düzgün uyuyamadim ağrıdan bu şekilde kendime hayrim yokken baskasina nasıl olsun

Insallah gececek kaptanim, dondugunuzde saglikli oldugunuz haberlerinizi almak dilegiyle, hoscakalin.. :KK200:

seaBahAR · 17 Kasım 2019

648. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :46:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :46:

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI

10. Takım yarışmacısı cimbomlukiz 648. Etap birincisi oldu! :46:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

13. Takım yarışmacısı Meltemesintisi80 648. Etap sonuncusu oldu!

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki paylaşımları yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...

www.kadinlarkulubu.com

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

MARATONCU TAKIMLAR :46:

648. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

3. TAKIM
4. TAKIM
5. TAKIM
8. TAKIM
9. TAKIM
10. TAKIM
13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :46:

648. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

3. TAKIM (5 ► 4)
6. TAKIM (8 ► 6)
8. TAKIM (7 ► 3)

ETAP NOTLARI:

9. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 9. Takım için yapılmıştır. Teşekkür ediyorum, hata yok.

Rapor Kaynağı

Zipzip- · 17 Kasım 2019

seaBahAR .!.:
648. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2555411

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2555412

10. Takım yarışmacısı cimbomlukiz 648. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

13. Takım yarışmacısı Meltemesintisi80 648. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki paylaşımları yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...

www.kadinlarkulubu.com

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

MARATONCU TAKIMLAR
648. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

3. TAKIM

4. TAKIM

5. TAKIM

8. TAKIM

9. TAKIM

10. TAKIM

13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2555415

648. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

3. TAKIM (5 ► 4)

6. TAKIM (8 ► 6)

8. TAKIM (7 ► 3)

ETAP NOTLARI:

9. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 9. Takım için yapılmıştır. Teşekkür ediyorum, hata yok.

Rapor Kaynağı

Eline sağlık kaptanım ❤

oynakbasi34 · 18 Kasım 2019

Kızlar bir tane daha referansa ihtiyacımız var

Kaptanlığın resmilesmesi için

seaBahAR · 18 Kasım 2019

Cuma Zayıflama Yarışmasındaki zayıflama sürecini, kayıt olduğu tarihten bu yana görmek isteyen parmak kaldırsın lütfen.

Bireysel grafik çalışmasını ilk parmak kaldıran yarışmacımız için yapacağım.

Not: Yalnız bir ricam olacak. Bir hafta sonra yarışmadan ayrılacak kişiler parmak kaldırmasın. Bu çabamın nedeni yarışmacıyı, bu zorlu sürecinin kalanında motive etmek.

Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

....*4. TAKIM*....

🦕10. Takım🦕

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

Nirvana

....*4. TAKIM*....

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

Nosce Te İpsum

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

....*4. TAKIM*....

Nosce Te İpsum

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nosce Te İpsum

Benzer Konular

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....