Cyy'nin Diyet Günlüğü

sevgi_melegi .!.:

cyy ben beceremedim.
Öğlene kadar iyiydim yemeğimi falan yedim
sonra aldı beni titreme
aslında yapamayacağımı biliyodum ama
içimde kalmasın dedim.
gerçi çok bişey yemedim
devam etsem olur yarın et günü
meyveyi de çok severim yumurtayıda
2. gün kaynadı
bişiy olur mu ki:26:
bende kansızlık ve vitamin ekiskliği olduğundan hemen baş dönmesi vs yapıyor açlık.
ne dersin devam ediyim mi cumaya kadar?

Genişletmek için tıkla...

randomlife .!.:

cyy nasıl gidiyor 5 günde 5 kilo diyeti? kilo verebildin mi canım? durumlar nedir :))

Genişletmek için tıkla...

cyy .!.:

geçen hafta bu diyete başladığımda 90 dım :) cuma günü 86.7 yi gördüm aç karna
dün ve bugün tartılmadım
sabahları tartılıyorum
nasipse yarın sabah tartılacağım
son durumu bildiririm
hafta sonu şehir dışındaydım
ekmek falan yemedim ama makarna yedim mesela :)
bakalım ne derecede bir ilerleme var

Genişletmek için tıkla...

randomlife .!.:

90'dan 86.7'ye çok iyi canım :) makarnadan bişey olmaz ya. ben geçen hafta baya bildiğin deldim diyeti. lahmacun falan yedim tövbe estafurullah. neyse ki kilo artışı yaşamadım.

Genişletmek için tıkla...

cyy .!.:

Selam Kızlar,
Bugün et günüm
Sabah sadece su ve 1 bardak yeşil çay içtim. (çünkü ilk iki ders yazılım vardı ve çocuklarla uğraşmaktan yemek aklıma bile gelmedi:))
Öğle yemeğinde 2 adet haşlanmış tavuk bageti + 2 yemek kaşığı pilav + 3 kaşık yoğurt + 1 fincan beşi bir arada çayı
Akşama kadar 1,5 litre su
Akşam yemeğinde baharatlara buladığım 350-400 gram kadar beyaz tavuk etini tost makinesinde pişirdim onu yedim + 4-5 kaşık yoğurt

Ve en sevindirici nokta akşam yemeğinden önce üzerimdeki giysilerle tartıldım tam 87 kg geldim.
Bu sabah yine tartılmayı unuttum aceleden
İnşallah yarın sabah unutmam da mutlu olacağım bir rakam görürüm tartıda.

Dün spor yapmadım.
Bugün de okuldan 4 te geldim 4'ten 7 buçuğa kadar deliler gibi temizlik yaptım, ter içinde kaldım, çok hareket ettim yani.
Yarın da aşure yapacağım onun hazırlıklarını yapıyorum.
O yizden sanırım bugün de spor yapamayacağım ama emin olun sürekli hareket halindeyim :)

Genişletmek için tıkla...

beğendim ama aç kamıyon mu :26:
ah ah acıyorum giden diyetime ama olsun napalım

cyy .!.:

Selam Kızlar,
Bugün et günüm
Sabah sadece su ve 1 bardak yeşil çay içtim. (çünkü ilk iki ders yazılım vardı ve çocuklarla uğraşmaktan yemek aklıma bile gelmedi:))
Öğle yemeğinde 2 adet haşlanmış tavuk bageti + 2 yemek kaşığı pilav + 3 kaşık yoğurt + 1 fincan beşi bir arada çayı
Akşama kadar 1,5 litre su
Akşam yemeğinde baharatlara buladığım 350-400 gram kadar beyaz tavuk etini tost makinesinde pişirdim onu yedim + 4-5 kaşık yoğurt

Ve en sevindirici nokta akşam yemeğinden önce üzerimdeki giysilerle tartıldım tam 87 kg geldim.
Bu sabah yine tartılmayı unuttum aceleden
İnşallah yarın sabah unutmam da mutlu olacağım bir rakam görürüm tartıda.

Dün spor yapmadım.
Bugün de okuldan 4 te geldim 4'ten 7 buçuğa kadar deliler gibi temizlik yaptım, ter içinde kaldım, çok hareket ettim yani.
Yarın da aşure yapacağım onun hazırlıklarını yapıyorum.
O yizden sanırım bugün de spor yapamayacağım ama emin olun sürekli hareket halindeyim :)

Genişletmek için tıkla...

cyy .!.:

Selam Kızlar,
Önce iyi haberle başlayayayım bu sabah aç karna tartıldım ve 85.9 kilogram geldim :)
Maşallah diyelim :)
Gelelim bugün yediklerime
Bugün meyve günümdü ama ilk kez liste dışına çıktım.
Bakın bakalım abartmış mıyım:)
Sabah 1 fincan yeşil çay + Yarım litre su
Öğlen 3 mandalina +1 portakal + 1 yeşil elma + 1 fincan yeşil çay
Akşam 1 kase tarhana çorbası + 7 tane sarma + 1 kepçe aşure :)
Akşam yemeğinde misafirim vardı da :)
Aşureyi de hayatımda ilk kez kendim yaptım hemde yarım kazan :) Bir kepçecik de yiyeyim dimi ama :)
Yarın yatılı misafirim geliyor 3 günlük.
Bakalım nasıl dayanacağım açlığa :)

Genişletmek için tıkla...

cyy .!.:

yarın öğrencilerimle yerli malı haftası yapacağız
Allah nasip kısmet ederse salı günü İsveç diyetine başlayacağım
Olmayacak öyle haftada 1-2 kiloyla
benim acil kilo vermem lazım
şok diyetler sağlıksız evet ama şok kilolarım çok mu faydalı sanki

Genişletmek için tıkla...

randomlife .!.:

canım nolur böyle düşünme. önce kendini sev :)
ayrıca şok diyetlerin yağlardan değil kaslardan yediğini de unutma.
kasların erirse zayıflarsın evet ama aynı zamanda çökmüş ve şekilsiz bi vücudun olur.
sadece ufak bi tavsiye. yanlış anlama beni olur mu canım :)

Genişletmek için tıkla...

cyy .!.:

kendimi seviyorum da kilo verememeyi sevmiyorum
80 in altına düşsem gerisi gelecek
motivasyonum düştü

Genişletmek için tıkla...

randomlife .!.:

valla canım insan oğlu doyumsuz :) ben de bi 80 nin altına düşsem diyodum. düştüm. şimdi de 70 in altına insem falan diyorum :) hedef kiloya inene kadar bitmeyecek sanırım bu doyumsuzluk...

Genişletmek için tıkla...