Daha Fit Olma Planlarım

Hanımlar merhaba

Aslında çok fazla kilom yoktur benim ama belimde kemerin kenarlarından fırlayan katlarım, sevgilimin deyişiyle patlıcan kollarım var. fit insanlara her zaman özenmişimdir. sıkılaşmak, şekle girmek için güzel bir spor salonuna üye olmuştum 1 yıllık ama bir türlü düzenli gidemedim. spor hocası standart hareketler veriyor sürekli, hem salona gidip yalnız takılmak da canımı sıkıyor. düzenli gitmeyince faydasını da göremiyorum doğal olarak.

Daha İyi Bir Ben diye bir program dikkatimi çekti çok fena. arkadaşım başlamıştı 3-4 hafta kadar önce. kendisiyle birebir ilgilenen bir vücut koçu var. yaptığı sporu da, yediği içtiği de baya takipteymiş koçu tarafından. her şey kendine özel, ilgi alaka... bi değişim var, çalıştıkça morali de yükseliyormuş. memnun görünüyor kısacası.
Ben de düşünmeye başlamıştım kendim için. bugün sonunda aradım, konuştum! yarın görüşmeye gidiyorum, spor koçumla tanışmaya, kilo-yağ-kas ölçümüne. net rakamları paylaşacağım burada da. ilerleyen günlerdeki değişiklikleri de tabii ki.
Desteklerinizi bekliyorum.