Daha öncede buraya yazdım buraya yazınca biraz olsun rahatlıyorum biliyorum bir psikoloğa görünmem lazim ama ilaç kullanmak beynimin uyuşmasıni istemiyorum benim küçüklükten beri güven problemim var kimseye guvenemiyorum bir olay yaşadım desem yaşamadım ama sürekli kendimi uyarıyorum yapmasaydım keske ya gidip söylerse ya beni kullanıyorsa Of ne istediğimi bilmiyorum hayattan memnun olamıyorum risk almıyorum hayatımla ilgili bir olmadı mi boşver diyemiyorum 28 yaşındayım ne bir sevgilim oldu ne de yakın bir arkadaş hep sakladım kendimi duygularımı mutsuz olmak istemiyorken aslında mutsuzluğu yasıyorum kendim ne istediğimi bilmiyorken karşımdakinin beni anlamasını bekliyorum annem şükret diyor dua okuyorum rahatlıyorum kendimi telkin etmeye çalışıyorum ama 5 dakika sonra yine aynı bugün arkadaşımda sen kendini cok kapatıyorsun cok mutsuz görünüyorsun dedi yo dedim sana öyle gelmiştir sözüne güvendiğim bir arkadaşa sordum seni tanıdığımdan beri böylesin dedi bıkmış yorulmuş herseyden usanmış belki de öyleyimdir bilemiyorum is yerimde bir kız var işi iyi degil kızla dalga geciyorlar kızda farkında ama gülüp geçiyor moralini bozmuyor ben olsam neden öyle neden söyle hemen dünyanın sonu geldi of cok sıkıntılıyım bu konuda sadce içim boşalsın diye yazıyorum lütfen yorum yapacakcaklar kalp kıracak şekilde yapmasınlar içim rahatlatmak icin yazıyorum daha fazla daralmak icin degil
Resim yapmayı ve kitap okumayı cok seviyordum ama eskiden stresten kendimi yemeğe verdim doymak bilmiyorum bir türlüSosyal olmamak kimilerinin tercihidir, ama mutlaka sevdiğiniz bir uğraşınız falan vardır. Kurslara katılsanız yada spora falan gitseniz iyi gelebilir.
Bende stresli olunca yemek yerim çok, kafanızı dağıtacak şeylere ihtiyacınız var gibi. Kendinizi oyalayacak uğraşlar bulsanız cok düşünüp kafanızda kuracağınız durumlar oluşmaz, okuma listesi yapıp kitap okumak yürüyüş yapmak gibi. Bende çok arkadaş canlısıyım mesela ama tek başıma vakit geçirmeyi de çok severim. Ama fazla da yalnız kalınca insan farklı bir psikolojiye girip içini sıkıntı basıyor, o yüzden dengeyi kurmak lazım. Halk eğitimin bile resim kursları var onlara katılabilirsiniz. Kimseye güvenemiyorum demişsiniz aslında en güzeli o , güvenince de kesin bir kazık yeniliyor günümüzde. İnsanlara güvenmek çok zorlaştı, eskisi gibi değil artık.Resim yapmayı ve kitap okumayı cok seviyordum ama eskiden stresten kendimi yemeğe verdim doymak bilmiyorum bir türlü
YengecBurcun ne acaba, yanlış ebeveyn yetiştirme tarzından da olabilir bu psikolojik destek al mutlaka. Beynin uyuşmaz korkma. Kaygıların gider daha mantıklı olursun.
Bana bir gece değil bir ömür lazimKeske bi gece uyuyup sabah kendimizi sikintidan kurtulmus,huzurlu, saglikli psikolojide gorseydik
Huy nasil degistiriliyor acaba keske degistire bilsekBana bir gece değil bir ömür lazim
Kendime yeni bir ben lazım can çıkar huy çıkmazHuy nasil degistiriliyor acaba keske degistire bilsek
Bazi huylariniz kotu ola bilir belki ama baskalariyla kiyasla iyi yonleriniz de vardir. Kötüye değil iyi şeylere bakınKendime yeni bir ben lazım can çıkar huy çıkmaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?