Daralmak

alone34

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
23 Ocak 2019
469
459
33
Daha öncede buraya yazdım buraya yazınca biraz olsun rahatlıyorum biliyorum bir psikoloğa görünmem lazim ama ilaç kullanmak beynimin uyuşmasıni istemiyorum benim küçüklükten beri güven problemim var kimseye guvenemiyorum bir olay yaşadım desem yaşamadım ama sürekli kendimi uyarıyorum yapmasaydım keske ya gidip söylerse ya beni kullanıyorsa Of ne istediğimi bilmiyorum hayattan memnun olamıyorum risk almıyorum hayatımla ilgili bir olmadı mi boşver diyemiyorum 28 yaşındayım ne bir sevgilim oldu ne de yakın bir arkadaş hep sakladım kendimi duygularımı mutsuz olmak istemiyorken aslında mutsuzluğu yasıyorum kendim ne istediğimi bilmiyorken karşımdakinin beni anlamasını bekliyorum annem şükret diyor dua okuyorum rahatlıyorum kendimi telkin etmeye çalışıyorum ama 5 dakika sonra yine aynı bugün arkadaşımda sen kendini cok kapatıyorsun cok mutsuz görünüyorsun dedi yo dedim sana öyle gelmiştir sözüne güvendiğim bir arkadaşa sordum seni tanıdığımdan beri böylesin dedi bıkmış yorulmuş herseyden usanmış belki de öyleyimdir bilemiyorum is yerimde bir kız var işi iyi degil kızla dalga geciyorlar kızda farkında ama gülüp geçiyor moralini bozmuyor ben olsam neden öyle neden söyle hemen dünyanın sonu geldi of cok sıkıntılıyım bu konuda sadce içim boşalsın diye yazıyorum lütfen yorum yapacakcaklar kalp kıracak şekilde yapmasınlar içim rahatlatmak icin yazıyorum daha fazla daralmak icin degil
 
Sosyal olmamak kimilerinin tercihidir, ama mutlaka sevdiğiniz bir uğraşınız falan vardır. Kurslara katılsanız yada spora falan gitseniz iyi gelebilir.
 
Böyle deyince hep oku, kursa git falan diyorsunuz diye kızıyorlar ama insan kafasını doldurmakla uğraşıp bir şeyler öğrendiğinde kendini güçlü, bilgili hissediyor. Odak noktanız başka insanlar ve düşüncelerinden ziyade, kendi içiniz, öğrendikleriniz oluyor.
 
Daha öncede buraya yazdım buraya yazınca biraz olsun rahatlıyorum biliyorum bir psikoloğa görünmem lazim ama ilaç kullanmak beynimin uyuşmasıni istemiyorum benim küçüklükten beri güven problemim var kimseye guvenemiyorum bir olay yaşadım desem yaşamadım ama sürekli kendimi uyarıyorum yapmasaydım keske ya gidip söylerse ya beni kullanıyorsa Of ne istediğimi bilmiyorum hayattan memnun olamıyorum risk almıyorum hayatımla ilgili bir olmadı mi boşver diyemiyorum 28 yaşındayım ne bir sevgilim oldu ne de yakın bir arkadaş hep sakladım kendimi duygularımı mutsuz olmak istemiyorken aslında mutsuzluğu yasıyorum kendim ne istediğimi bilmiyorken karşımdakinin beni anlamasını bekliyorum annem şükret diyor dua okuyorum rahatlıyorum kendimi telkin etmeye çalışıyorum ama 5 dakika sonra yine aynı bugün arkadaşımda sen kendini cok kapatıyorsun cok mutsuz görünüyorsun dedi yo dedim sana öyle gelmiştir sözüne güvendiğim bir arkadaşa sordum seni tanıdığımdan beri böylesin dedi bıkmış yorulmuş herseyden usanmış belki de öyleyimdir bilemiyorum is yerimde bir kız var işi iyi degil kızla dalga geciyorlar kızda farkında ama gülüp geçiyor moralini bozmuyor ben olsam neden öyle neden söyle hemen dünyanın sonu geldi of cok sıkıntılıyım bu konuda sadce içim boşalsın diye yazıyorum lütfen yorum yapacakcaklar kalp kıracak şekilde yapmasınlar içim rahatlatmak icin yazıyorum daha fazla daralmak icin degil

Psikologların ilaç verme yetkisi yok zaten. Beyniniz uyuşmaz merak etmeyin.

Psikiyatrist deseniz tamam.

Siz psikoloğa gidin.
 
Sosyal olmamak kimilerinin tercihidir, ama mutlaka sevdiğiniz bir uğraşınız falan vardır. Kurslara katılsanız yada spora falan gitseniz iyi gelebilir.
Resim yapmayı ve kitap okumayı cok seviyordum ama eskiden stresten kendimi yemeğe verdim doymak bilmiyorum bir türlü
 
Resim yapmayı ve kitap okumayı cok seviyordum ama eskiden stresten kendimi yemeğe verdim doymak bilmiyorum bir türlü
Bende stresli olunca yemek yerim çok, kafanızı dağıtacak şeylere ihtiyacınız var gibi. Kendinizi oyalayacak uğraşlar bulsanız cok düşünüp kafanızda kuracağınız durumlar oluşmaz, okuma listesi yapıp kitap okumak yürüyüş yapmak gibi. Bende çok arkadaş canlısıyım mesela ama tek başıma vakit geçirmeyi de çok severim. Ama fazla da yalnız kalınca insan farklı bir psikolojiye girip içini sıkıntı basıyor, o yüzden dengeyi kurmak lazım. Halk eğitimin bile resim kursları var onlara katılabilirsiniz. Kimseye güvenemiyorum demişsiniz aslında en güzeli o , güvenince de kesin bir kazık yeniliyor günümüzde. İnsanlara güvenmek çok zorlaştı, eskisi gibi değil artık.
 
Burcun ne acaba, yanlış ebeveyn yetiştirme tarzından da olabilir bu psikolojik destek al mutlaka. Beynin uyuşmaz korkma. Kaygıların gider daha mantıklı olursun.
 
Keske bi gece uyuyup sabah kendimizi sikintidan kurtulmus,huzurlu, saglikli psikolojide gorseydik
 
Size kendinizi iyi hissettirecek insanlarla vakit geçirin. Sosyal arkadaşlarınızla. Ailenizden çok , arkadaşlarınızla vakit geçirmeyi deneyin bir süre
 
Back
X