- Konu Sahibi BinbirRenk
-
- #4.881
benimkide senin tarif ettiğin gibi
olsun canım ben onu yaparken kendi kendime döndürerek çalışırdım
daha etkili olduğunu anladım yan yağları çok yakıyor :lepi:
haticem bendede var o aletten ama tutacak kısmı yok sadece ayakları aşagı yukarı hareket ettiren kısım var
canım leslie yapan ve seven biri olarak çok üzücü bişey söyledin (az kalori yakması)
ama dediğin gibi sıkılaşmaya hihoyyyt çok yararı var ( ben etkisini fazlasıyla gördüm)
belki kalori ve zayıflatma etkisi azda olsa çok güzel bir sporkaydirigubbakcemile2
ben onu yaparken hiç sıkılmıyorum :dance:
dediklerine kesinlikle katılıyorum SPOR ŞARTTTT vereliniortak
haticem bendede var o aletten ama tutacak kısmı yok sadece ayakları aşagı yukarı hareket ettiren kısım var
benimkide senin tarif ettiğin gibi
olsun canım ben onu yaparken kendi kendime döndürerek çalışırdım
daha etkili olduğunu anladım yan yağları çok yakıyor :lepi:
Kolsuz nasıl denge sağlıyorsunuz?:bbo:
canım dengeyi saglamayacak bişey degilki zemin düzz
biri kalkarken digeri iniyorrrkaydirigubbakcemile3
Haklısın canım. Ben de en az 200 cal. bekliyordum. Şaşırdım.
Yeter ki spor yapabilelim ve doğrusunu yapabilelim.
Sende varsa hemen başla ama hiç yapmadıysan yarım saat yeterli.
Sonra arttırırsın.hihoyyyt
Gerçi sen de anlarsın ne kadar yapacağını.
haticemm bende biara yeni aldıgımızda yanikaydirigubbakcemile3
senin dedigin gibi çalıştım saga sola dönerek
bendemi başlasamkii
fisfisfis
bu twister dediğiniz geçen hafta mı ne bimde vardı o değil mi sadece yuvarlak plak gibi bir şey
üstüne çıkıyormuşsun sağa sola dönüyormuşsun
bu mudur ? :uhm:
siz kaç paraya aldınız bu aleti
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?