Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz


Zambaaaaak özletme kendiniii:gitme::gitme::gitme:
bak sen gidersen kafamıza kim vuracakklava:klava:klava:
umarım problemini halleder de dönersin canım
sende iyi bak kendineyerimseniben
 

Hoşgeldin canım tekrar aramıza
bizi bıraktın sandık:kedi:
neyseki kilo almamışsın oda güzel bence.
iş yoğunluğu ve stresten alabilirdinde farkında olmadan
kaldığımız yerden devam artık sporada başlıyormuşsun
hadi kolay gelsinopuyorumnanaktan
 
zambak olmayınca bende onunla olan sporumu yapmadımhihoyyyt
10-15 dakika kızımla
ip atladım baya yorucu oldu ama iyi oldukaydirigubbakcemile2
biraz adım aletinden yaptım:sm_cool:

az az bacak karın hareketleri falan yaptım
 
Son düzenleme:

demek zambak olmayınca hemen kaytardın haaaa
onunla yapacağın sporu yapmamışsınklava:
ama kızınla oynayarak ip atlaman dahada zevklidir umarımkaydirigubbakcemile2
 
yaaa kızlar ben lesli ile yürüyüşü kaydedmedim ne yapmalıyım başka bana yardımcı olun zambak beni yönlendirdi kaydediyorum ama açmıyo görüntü yok mediaplayer vlc yükledim ama olmuyo başka ne yapabilirim
 
kızııım dikkat et bak
zambak da yok cezanı ben keserim bak ona göre...klava:klava:klava:

günaydın hatice22 o zaman şimdiden cezamı alaÇok üzgünüm çoookÇok üzgünüm çoookyım canım durum pek parlak değil.ama annem gidince var gücümle çalışacağım ve bu kilolardan kurtulacağım.
 
kızlar bugün yeni aldığım cicişleri giydim sanki kendime güvenim geldi heee bayanssulusmile
sanki incecik kalmışım gibi hissediyorum kendimi kaydirigubbakcemile3
 
demek zambak olmayınca hemen kaytardın haaaa
onunla yapacağın sporu yapmamışsınklava:
ama kızınla oynayarak ip atlaman dahada zevklidir umarımkaydirigubbakcemile2

evet canım biraz kaytardım ama bırakmadım değiştirdimkaydirigubbakcemile2
yaptım gene spor yani
evet kızım çok seviniyor onunla ip atlayınca:sm_cool:
arada hep atlardım ama yorulunca bırakırdım
bu sefer spor olsun diye devam ettim
yerimseniben
 

canım vlc yi yükledin ve sağa tıklayıp vlc ile açtınmı
yoksa yapamadınmı
vlc ile çalışmıyorsa indirdiğin vlc proğramında sorun olabilir

çünkü çoğumuzda aynı sorun oldu ama vlc media player açtı :uhm:
 

canım sen hiç ceza almadım bilmiyorsun tabiii :jeyyar:
bence bir an önce başla dikkat etmeye hadi bu hafta yenisin derler kötükedihüso
sonra baya ağır cezalar alırsın sempatiksalakcinni
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…