- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.741
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.742
görüşürüz haticecim
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.743
Merhaba yarım yarım yapacaktım ama başlamışken 1 saat sporumu yapayım dedim.
Yeşil çayımı aldım yine geldim.
Çim suyunu ilk kez duydum. Ne etkisi varmışbilmiyorumkismilearaştırdınız mı?
Ege den haberi olan var mı? Bu aralar görünmüyor.
Acaba birden fazla kilo verdiğinden rahatsızlandı mı merak ettim.fisfisfis
Yeşil çayımı aldım yine geldim.
Çim suyunu ilk kez duydum. Ne etkisi varmışbilmiyorumkismilearaştırdınız mı?
Ege den haberi olan var mı? Bu aralar görünmüyor.
Acaba birden fazla kilo verdiğinden rahatsızlandı mı merak ettim.fisfisfis
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.744
benim haberim yok ege den ama benimde aklıma geldi bugün
çim suyunu bana da teyzemin kızı söyledi bende çok bilmiyorum
çim suyunu bana da teyzemin kızı söyledi bende çok bilmiyorum
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.745
Çim suyuna baktım şimdi buğday çimi kendin yetiştirebiliyorsun.
Klorofil oranı %70 olduğundan kanı temizler, bağışıklık sistemini güçlendirir diye bilgi var.
Duyduklarınızı kendiniz araştırın .
Zaten zayıflama konusunda beslenme ve spor dışında hiçbir mucizeye inanmayın derim.:hulya:
Klorofil oranı %70 olduğundan kanı temizler, bağışıklık sistemini güçlendirir diye bilgi var.
Duyduklarınızı kendiniz araştırın .
Zaten zayıflama konusunda beslenme ve spor dışında hiçbir mucizeye inanmayın derim.:hulya:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.746
hımmm
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.747
ben kaçıyorum iyi akşamlar arkadaşlar opuyorumnanaktan
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.748
iyi akşamlar canım
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.749
Tamam canımm akşam yemegimi yemedim meyve ile geçirmek istedim
kızııımmm sana keç kez diyecezzz :mymeka:
yarım ye şu simiti diye
hoşgeldin aramızateşekkür ederim :))
bu arada kilomla boyumu yazayım
kilom 75
boyum 1.70 :)
allahtan boy olarak anneme çekmemişim
aslında kafana taktıgın için kilo veremezsin
çokta kilolu degilsin saglık problemin yoluna girsin eminim verirsinnvereliniortak
afferin sana ohhh soguk soguk ne iyi olmuşturmerhaba
Bu gün geç kalktım niye okadar uyuduysam sanki çok iş yapıyorum da yoruluyorum
1 yumurta
1 dilim beyaz peynir
1.tam buğday ekmek
birde bişey yaptım akşamdan beri direniyordum aslında 1 bardak kolaaaa. Almayalım diyorum anlamıyor buldum mu işte içiyorum. :mymeka: Dolabı açınca soğuk soğuk görünce
de dayanamadım
ama cezada olmazsa olmazz
inan tadımlık azcık içseydim bişey demezdim ama 1su bardagı çok becanımmm
25mekik çekkk tamammııkötükedihüso
:roflol::roflol:kimm senmiiiiii
canım nekadar küçük ben bilmiyorummm
ama sanada azbiceza ozaman
10 dk da adım aletinde çalışşş
kızz bırak bu işleri yap sporunu zayıflarsın tamammı:lepi:
:roflol::roflol::roflol:
naniknaniknaniknanik
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.750
bugün yediklerim sabah:
ekmek arası beyaz peynir
çay
arada kiraz
öglen
3yaprak sarma ve 1biber dolması
arada:
karpuz
akşamda meyve ile geçsin istedim:hulya:
ekmek arası beyaz peynir
çay
arada kiraz
öglen
3yaprak sarma ve 1biber dolması
arada:
karpuz
akşamda meyve ile geçsin istedim:hulya:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.751
valla süperdi bu kaçamaklarda olmasa hayatın anlamı kalmıycak yaa.. Tmm zambakcım akşam çekerim mekiğimi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.752
canım bu az olanohaoldumsmile cezansa çok olanı düşünmek bile istemiyorumbilmiyorumkismile bir lokmalık kek bana neye mal oldukafamçokkarıştı yarın yaparım cezamı artıkdelikafadulden
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.753
zambak ım çatla 1 ve 2 mil spor yaptım kaydirigubbakcemile2
eşim 10 dk kadar geliyormuş o gelene kadar 3 milinde yarısını yapayım hadi kaçtım bennnn
çok formumdayım hıh kaydirigubbakcemile3
eşim 10 dk kadar geliyormuş o gelene kadar 3 milinde yarısını yapayım hadi kaçtım bennnn
çok formumdayım hıh kaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.754
:roflol::sm_cool:alkisalkisalkis
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.755
Tamam canım kolay gelsin sanasositososito
senin için nedirki dedimmm
onun içinn öyle verdim cezamıı
yoksa sanada desem 25mekik 2dk da yaparsın anlamı yok yanii ozaman cezanınn:lepi:
:dilcikar::dilcikar:ne çatlıycamm kzıımm bigün yapılan spro spormudurr
bakalım devamı gelecekmiii:mymeka:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.756
kızlar bende bgn 20 dk yürüdüm 5 dk koştum 10 dk ayakta bisiklet yaptım 15 dk çeşitli hareketler yaptım
bugün çok koşamadım çabuk yoruldum
ama bgnlük yeter sanırım
bugün çok koşamadım çabuk yoruldum
ama bgnlük yeter sanırım
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.757
sprun gayet güzell hadi bakalım buhafta kupa senin olsunn
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.758
selam kızlar.kimse yok galiba?
cumadan beri nete giremedim.ölüyorum yorgunluktan.cumartesi sabah şehirdışından misafirlerim geldi.üstelik 5 kişi ve üstelik yatılı.bugün öğlene doğruda gittiler.yorgunluktan canımın çıktı.önümüzdeki birkaç gün hiçbirşey yapmadan öylece oturmak istiyorum
cumadan beri nete giremedim.ölüyorum yorgunluktan.cumartesi sabah şehirdışından misafirlerim geldi.üstelik 5 kişi ve üstelik yatılı.bugün öğlene doğruda gittiler.yorgunluktan canımın çıktı.önümüzdeki birkaç gün hiçbirşey yapmadan öylece oturmak istiyorum
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.759
canım hoşgeldinn
yorgunlugunu tahmin edebilirimm
hele birde çocuk varken ne zorlanmışsındır
yemekleri fazla kaçırmadın dimii
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.760
ooo iyi kupayı kazandım ilk günden :sm_cool:
