Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

[
saoll canım sen ne yedinnnbilmiyorumkismile



ğünaydınn arkadaşımm saoll kuzuuopuyorumnanaktan

sabah 2 dl kepek ekmeği yarım kk peynir 1 kaşık domatesli biber kavurması 3 zeytin ve şekersiz çay canımm

öğle yemeği henüz yemedim :hulya:
 

Aynen öyle şerbet içirirler durmadan .Halbu ki bol su demişti doktor tanıdığıma Birde anne zayıf olunca da yok bebeği besleyemiyor mu bu derler Ama o kadından en z 3,5 kilo doğar ne hikmetse kaydirigubbakcemile3 Dikkat etmek gerekli gerçekten de
 
aa alıntıma ne biçim çıkmış yazıyorum önce çıkmıyor sonrada bir tuhaf oluyor ay düzeltemiycem sizdede sorunlu mu bu gün forum yoksa benim bilgisayarda mı var bişey
 
 

doğru söylüyosun canım kaydirigubbakcemile5
 
SLM KIZLARR
nasılsınız bakalımm
ayyy giremedim dogru düzgün kaç gündürr
valla boşlamadım burayı ama nedenseee girmeye vaktim olmadıı hiçç
misafirlerim geldi gittii
yediklerimi yazmaya vakit bile bulamadımm
geçmişş sayfaları okuyamadımmmmdaaa

bugün yediklerimmmm

sabah yürüyüşümü yaptımmm yarım saat

sonra
1dilim ekmek
1tane küçük patates haşlama
3zeytin
1dilim domates

arada armut 3tane (küçük)

öglen 1tane karnıyarık
dereotlu pulbiberli yogurt

cumaya kadar kilo vermem gerekkk
3hafta olacak veremezsem egerrr:mymeka:
 
 

vayy zambak gelmiş hoşgelmişş kaydirigubbakcemile2

iyiyiz sen nasılsın opuyorumnanaktan

geçen hafta adet dönemindi zaten bu hafta ister istemez oynar tartın bence kaydirigubbakcemile5
 
vayy zambak gelmiş hoşgelmişş kaydirigubbakcemile2

iyiyiz sen nasılsın opuyorumnanaktan

geçen hafta adet dönemindi zaten bu hafta ister istemez oynar tartın bence kaydirigubbakcemile5

inşallahh canımm yaaa
oynasınn artık amaaa
sen ne yaptınn cezalarıı yapıyosunn dimiiii:mymeka:
 
Kızlar görüşürüz biraz iş yapıyım Her yer açık tutuyorum diye herhalde çok toz oluyor benim evim bir tozum kaldı onu da yapıp gelicem
 
zambak hoşgeldin
çok boşladın bizi

yoookk kuzuumm yaaa boşlarmıyımm hiççç
inan vakit bulamıyorum pc yi bile açmayaaa

sen nasılsın bakalımmm...
canım benim facebookum yok ama googdan seni arattımm
buldumda galibaaakaydirigubbakcemile3
eger gördügüm sensenn bayıldım oglunaaa
 
hoşbuldukk canımm
nasılsın bakalımmm

evet sabahtan hallettimmm

biz seni mezun ettik ama senn olmak istemiyorsun galibakaydirigubbakcemile3
çizelgennn öyle diyor çünkükaydirigubbakcemile3

Valla bırakamıyorum gruptan ayrılırsam kilo alırım gibi geliyor. Toplu başladım bu işe korumaya da kaydirigubbakcemile3 beraber devam
Çaktırmadan verirsem üstüne fena olmaz alma payım olur hem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…