Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

kestanesekeri · 2 Eylül 2010

hatic22 .!.:
yok canım bi problem de içimde bi heyecan var sanki bi şey olacak gibi bi haber alacak gibi
sanırım psikolojik:bbo:

desenize bu hafta bizde bi iş yok inşallah diğer kızlar da verir de tablo kötü olmaz

rabbim hayırlara çıkarsın canım:Saruboceq:

inşallah çok da kötü olmaz tabloboshayallersmile

kestanesekeri · 2 Eylül 2010

hatic22 .!.:
ben kışı özledim ya çok severim
yazı pek sevmiyorum kış gelse yağmur yağsa sıcak evimde kestane yesem

bende severim yağmuru bugün biraz ıslandım ben dışardaydım yağmur yağdığında
hımm olsada yesek bende bayılırım kestaneyecokacimcoook

hatic22 · 2 Eylül 2010

kestanesekeri .!.:
tartını yanında götür sende

olsun canım haftayada yapmazsın kaydirigubbakcemile5
bayramdan sonra evine gelince yaparsın sendeolumunekankayizsmile

öyle yaparım artık
kaydirigubbakcemile5
ama sölerim aldım almadım diye en azından bilirim kendimi
ama annemde yemekleri sıralıyordu bu gün şunu yaparız bunu yaparız diyeeyvahedigeldismileeyvahedigeldismile

kestanesekeri · 2 Eylül 2010

hatic22 .!.:
:roflol::roflol:

kızlar bayramda ne tatlılar yapıyorsunuz bakalım verdiğimiz kiloyu bayramda almayalıma.sa.s

ben tatlı yapmam canım ailenin küçüğüyüm bana gelen olmaz :umursamaz:

ama umarım gezerken almam:Saruboceq:

ZAMBAK 3 · 2 Eylül 2010

kestanesekeri .!.:
yok canım kırarmı hiç kırmaz biz mamaları yiyelim ama tartı bizim umutlarımızı yıkmasın

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
hainn tartııııı

hatic22 .!.:
hihoyyythihoyyytayyy ne bileyim
akşamdan beri var bişey de çözemedimkafamçokkarıştı
zaten atamalar da ertelendi pöffffff:çok üzgünüm:

hayırlısı canımmm
kısmetten öteye yol yokkk

kestanesekeri .!.:
yok canım haksız yere yediğim için :çok üzgünüm: üzüldüm

evet ya ben büyük sen küççük:roflol::roflol:

niye pataklamıştımm ben seniii:uhm:

kestanesekeri .!.:
canım havalardandır hava bir anda kapandı onun için kararmıştır için-tatlicadiarzu-

buradad kötüü havaaaaa-tatlicadiarzu-

hatic22 .!.:
bende yapmamayı düşünüyorum zaten
göbeğim 2 aylık hamile gibi duruyor
acaba hamilemiyim diye takıldım eşime ilk aylardam şişer mi bu kadar diyor garibim

ben küççüğüm canım daha 24 üm bayramda elinizi öpücem
acaba şeker smileyi var mı:roflol::roflol:

ahaaaa o şişlikkk zamanlarıda gelecekk inşallahh çokk yakındırrrr :emir_bebek:

kaydirigubbakcemile3

kestanesekeri · 2 Eylül 2010

hatic22 .!.:
öyle yaparım artık
kaydirigubbakcemile5
ama sölerim aldım almadım diye en azından bilirim kendimi
ama annemde yemekleri sıralıyordu bu gün şunu yaparız bunu yaparız diyeeyvahedigeldismileeyvahedigeldismile

anne yemeği her zaman yemiyosun tadını çıkar ama abartma
hepsinden ölçülü yersin bişey olmaz o zamanopuyorumnanaktan

kestanesekeri · 2 Eylül 2010

ZAMBAK 3 .!.:
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
hainn tartııııı

niye pataklamıştımm ben seniii:uhm:

buradad kötüü havaaaaa-tatlicadiarzu-

ahaaaa o şişlikkk zamanlarıda gelecekk inşallahh çokk yakındırrrrkaydirigubbakcemile3

tatlı yemediğim halde patakladın:1no2:

inşallah canım rabbim her isteyene versin o şişkinliği :emir_bebek:

hatic22 · 2 Eylül 2010

kestanesekeri .!.:
ben tatlı yapmam canım ailenin küçüğüyüm bana gelen olmaz :umursamaz:

ama umarım gezerken almam:Saruboceq:

bende yapmam ama gezerkende her avde var tatlı tadımlık alsak bile akşama toplam 1 kilo olur hepsi (abarttım heraldesırnaşık şey

hatic22 · 2 Eylül 2010

kestanesekeri .!.:
tatlı yemediğim halde patakladın:1no2:

inşallah canım rabbim her isteyene versin o şişkinliği

amin amin inşallah zambağımada banada :emir_bebek:

nuraksoy · 2 Eylül 2010

iftarda 4 föfte tuzu az light yoğurtlu cacık
salata 1 tane salatalık turşusu küçük
1 soda
2 saat sonra kavun bu arada yemektensonra bitki çayımı iiyorum
bu akşam hiç pide yemedim çok huzurluyum
herkese ii gecelerrr

hatic22 · 2 Eylül 2010

kestanesekeri .!.:
anne yemeği her zaman yemiyosun tadını çıkar ama abartma
hepsinden ölçülü yersin bişey olmaz o zamanopuyorumnanaktan

çok abartmam zatende oraya gidince suyu bile farkediyorum
havalardan bile etkileniyor vücutgamyoncuiremsu
ama kontrolü bırakmıyacağım ben:lepi:

hatic22 · 2 Eylül 2010

nuraksoy .!.:
iftarda 4 föfte tuzu az light yoğurtlu cacık
salata 1 tane salatalık turşusu küçük
1 soda
2 saat sonra kavun bu arada yemektensonra bitki çayımı iiyorum
bu akşam hiç pide yemedim çok huzurluyum
herkese ii gecelerrr

ne güzel canımalkisalkisalkisalkisalkisalkis
iyi geceler sanada

melek_kiz026 · 2 Eylül 2010

Selam kızlarrr :3:

dün hasta oldum onun için bir hafta izinliyim oruçtan.
ama karın ağrısı beni öldürüyor 2 tane ağrı kesici aldım ama geçmiyor bir türlü.
Bugün akşam davet vardı ve masayı da bahçeye ayırtmışlar ama hava o kadar bozuktu ki yağmurda yağıyordu birde gittiğimiz yer çok rüzgarlıydı iki tane battaniye (yada polar deniyo galiba) ile zar zor oturdum, bi de hasta hasta soğuk yedim orda iyice azdı karın ağrım.
neyse yediklerimi yazayım,
Sabah
Kepekli çavdar ekmeğinden kaşarlı tost
Ara
Karışık bitki çayı içtim ballı.
Öğlen
Fırında baharatlı tavuk ve patates
Ara
vanilyalı dondurma
Akşam
Mercimek çorbası
Tavuk şiş
Kadayıftan da çok az tadımlık yedim
ama bugün biraz çikolata yedim tutamadım kendimi .tatlı krizi işte.
biraz azalırsa karın ağrım yürüyüşümü yapıcam şimdi .

Neyse biraz uzun oldukaydirigubbakcemile3.
Öpüyorum hepinizi.opuyorumnanaktan

kestanesekeri · 2 Eylül 2010

hatic22 .!.:
bende yapmam ama gezerkende her avde var tatlı tadımlık alsak bile akşama toplam 1 kilo olur hepsi (abarttım heraldesırnaşık şey

evet ama bu sefer tadımlık bile yemeyeceğiz heryerde
canımızın çektiğinden azıcık oda

hatic22 .!.:
amin amin inşallah zambağımada banada

inşallah sen daha küççüksün önce zambak sonra sen
bu ay zambak kalsın ekimde sen inş. ve isteyen herkese :emir_bebek:

ZAMBAK 3 · 2 Eylül 2010

kestanesekeri .!.:
de kuşum de deme demem bendeŞeniz

tabi canım yoksa hiç bırakırmı zambakçım bizim için yol verdi
yengesinin sarmalarını sırf bizim için yedi( bu arada kendimi patiska gibi hissettim niye senle uğraşıyosam imdat içime patis kaçtı)sempatiksalakcinni

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
patisin yandaşısın canımm sennn
ondandırr ugraşmannn

hatic22 .!.:
:roflol::roflol:

kızlar bayramda ne tatlılar yapıyorsunuz bakalım verdiğimiz kiloyu bayramda almayalıma.sa.s

bende küçügümm gelenim olmazz
zaten ev baklavasına bayılmam yemem pekk.gidecegim yerlerde genellikle butarz tatlı olurr
ama ben yiyecegimm böreklerden korkuyorummmeyvahedigeldismile

hatic22 .!.:
yok canım bi problem de içimde bi heyecan var sanki bi şey olacak gibi bi haber alacak gibi
sanırım psikolojik:bbo:

desenize bu hafta bizde bi iş yok inşallah diğer kızlar da verir de tablo kötü olmaz

canım kötü düşünme kötü olmasınn
bi abdest all rahatlarsınnnn

kestanesekeri · 2 Eylül 2010

nuraksoy .!.:
iftarda 4 föfte tuzu az light yoğurtlu cacık
salata 1 tane salatalık turşusu küçük
1 soda
2 saat sonra kavun bu arada yemektensonra bitki çayımı iiyorum
bu akşam hiç pide yemedim çok huzurluyum
herkese ii gecelerrr

çok güzel canım iyi gidiyorsun alkisalkisalkis
ramazan bitsin ara öğünlerle metabolizmanı hızlandırınca çok çabuk vereceksin kilolarını

sanada iyi geceler :3:

ZAMBAK 3 · 2 Eylül 2010

kestanesekeri .!.:
evet ama bu sefer tadımlık bile yemeyeceğiz heryerde
canımızın çektiğinden azıcık oda

inşallah sen daha küççüksün önce zambak sonra sen
bu ay zambak kalsın ekimde sen inş. ve isteyen herkese

aminnn haticemmm aminnnnnnnn
allahımm söyletmiştirr inşallahhh sanaaaaaa:Saruboceq::Saruboceq:
kız küççük haticee sıranı bekle önce bennnnnalsanaalsanasmile

kestanesekeri · 2 Eylül 2010

hatic22 .!.:
çok abartmam zatende oraya gidince suyu bile farkediyorum
havalardan bile etkileniyor vücutgamyoncuiremsu
ama kontrolü bırakmıyacağım ben:lepi:

alkisalkisalkisalkisalkisalkiskaydirigubbakcemile5guclubacismile

ZAMBAK 3 · 2 Eylül 2010

melek_kiz026 .!.:
Selam kızlarrr
dün hasta oldum onun için bir hafta izinliyim oruçtan.
ama karın ağrısı beni öldürüyor 2 tane ağrı kesici aldım ama geçmiyor bir türlü.
Bugün akşam davet vardı ve masayı da bahçeye ayırtmışlar ama hava o kadar bozuktu ki yağmurda yağıyordu birde gittiğimiz yer çok rüzgarlıydı iki tane battaniye (yada polar deniyo galiba) ile zar zor oturdum, bi de hasta hasta soğuk yedim orda iyice azdı karın ağrım.
neyse yediklerimi yazayım,
Sabah
Kepekli çavdar ekmeğinden kaşarlı tost
Ara
Karışık bitki çayı içtim ballı.
Öğlen
Fırında baharatlı tavuk ve patates
Ara
vanilyalı dondurma
Akşam
Mercimek çorbası
Tavuk şiş
Kadayıftan da çok az tadımlık yedim
ama bugün biraz çikolata yedim tutamadım kendimi .tatlı krizi işte.
biraz azalırsa karın ağrım yürüyüşümü yapıcam şimdi .

Neyse biraz uzun oldukaydirigubbakcemile3.
Öpüyorum hepinizi.opuyorumnanaktan

canımm karnını ayaklarını sıcak tutt
sıcak su torban varsa koy karnınaaa rahatlarsınnn

kestanesekeri · 2 Eylül 2010

melekçim çok azimlisin maşallah devam et canım böyle
geçmiş olsun ayrıca
arada olur o kadar şimdi malum günler sonra telafi edersinkaydirigubbakcemile5

Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Popüler Üye

aşığımmmmm

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

aşığımmmmm

aşığımmmmm

Aktif Üye

aşığımmmmm

aşığımmmmm

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular