Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

çok abartmam zatende oraya gidince suyu bile farkediyorum
havalardan bile etkileniyor vücutgamyoncuiremsu
ama kontrolü bırakmıyacağım ben:lepi:
sen bilirrsinn işinii canımmmmmkaydirigubbakcemile5
tatlı yemediğim halde patakladın:1no2:

inşallah canım rabbim her isteyene versin o şişkinliği:emir_bebek:

canımm ama ben senii yanlışş anladımmmm:sinifsinif:
özür dilerimmmm:çok üzgünüm:
 
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
patisin yandaşısın canımm sennn
ondandırr ugraşmannn


bende küçügümm gelenim olmazz
zaten ev baklavasına bayılmam yemem pekk.gidecegim yerlerde genellikle butarz tatlı olurr
ama ben yiyecegimm böreklerden korkuyorummmeyvahedigeldismile

kız yok canım senle uğraşmak istedi herhalde(patis yokya uyudu herhalde erkenden yokluğunu aratmayayım dedim
insan sevdiğiyle uğraşırmışŞenizŞeniz
fazla börek yapmasınlar bu bayram senin akrabalarsırnaşık şey
 
bu bayramm ben annemlere gidemiycemm onlar gelecekkk
babaannemee herkes bir arada olacakkkk(30kişi bir evde kalacakk)
bayramlarıı onun içinn çokk seviyorummmmmzemuszemuszemuszemus


küççükk haticee kpss iptalmi olacakmışş bellimii
 
melekçim çok azimlisin maşallah devam et canım böyle
geçmiş olsun ayrıca
arada olur o kadar şimdi malum günler sonra telafi edersinkaydirigubbakcemile5

Çoo..kkk Saol canımm opuyorumnanaktan
evet karnım çok ağrıyınca tatlıya saldırdım birde bütün yemekleri gizli yemek zorundayım kardeşim evde, ayrıca oruç tutmadığım halde sahura kalkmakta çok zor geliyor.
Neyse haftaya telafi ederim teşekkürlerŞeniz
 
tutuyorum canım sağol opuyorumnanaktan
ama benim herseferinde olur onun için hap alıyorum sürekli. ama yinede hap sürekli olarak geçirmiyor ve özellikle okul zamanı çok zor oluyor

canımcımm hap kullanma çok zor durumda olmadıgın süreceee
dogal yollarla agrıyı aza indirmeye bakkk
kız yok canım senle uğraşmak istedi herhalde(patis yokya uyudu herhalde erkenden yokluğunu aratmayayım dedim
insan sevdiğiyle uğraşırmışŞenizŞeniz
fazla börek yapmasınlar bu bayram senin akrabalarsırnaşık şey

patis=uykuuuukaydirigubbakcemile3
kız tüm akrabalarr acaba ne tatlısı yapsakk diye şimdiden düşünmeye başladılarrr
tatlı yemem biliyorummm
böregide abartmammm inşallahhh
:olmaz::olmaz:ııııhhhhh abartmamm dimiiii
 
Çoo..kkk Saol canımm opuyorumnanaktan
evet karnım çok ağrıyınca tatlıya saldırdım birde bütün yemekleri gizli yemek zorundayım kardeşim evde, ayrıca oruç tutmadığım halde sahura kalkmakta çok zor geliyor.
Neyse haftaya telafi ederim teşekkürlerŞeniz

bekarken öyle olur canım bizdede öyleydi
evlenincede eşin tutarsa ona kalkmak durumundasın:1:
 
Selam kızlarrr :3:
dün hasta oldum onun için bir hafta izinliyim oruçtan.
ama karın ağrısı beni öldürüyor 2 tane ağrı kesici aldım ama geçmiyor bir türlü.
Bugün akşam davet vardı ve masayı da bahçeye ayırtmışlar ama hava o kadar bozuktu ki yağmurda yağıyordu birde gittiğimiz yer çok rüzgarlıydı iki tane battaniye (yada polar deniyo galiba) ile zar zor oturdum, bi de hasta hasta soğuk yedim orda iyice azdı karın ağrım.
neyse yediklerimi yazayım,
Sabah
Kepekli çavdar ekmeğinden kaşarlı tost
Ara
Karışık bitki çayı içtim ballı.
Öğlen
Fırında baharatlı tavuk ve patates
Ara
vanilyalı dondurma
Akşam
Mercimek çorbası
Tavuk şiş
Kadayıftan da çok az tadımlık yedim
ama bugün biraz çikolata yedim tutamadım kendimi .tatlı krizi işte.
biraz azalırsa karın ağrım yürüyüşümü yapıcam şimdi .

Neyse biraz uzun oldukaydirigubbakcemile3.
Öpüyorum hepinizi.opuyorumnanaktan

geçmiş olsun melekcim
kötü olmuş hem hasta hemde dışarda olman
tatlı krizi olur bu aralar beimde canım istedi yemedim ama bu gün dayanamadım tulumba yedim:kedi:

evet ama bu sefer tadımlık bile yemeyeceğiz heryerde
canımızın çektiğinden azıcık oda


inşallah sen daha küççüksün önce zambak sonra sen
bu ay zambak kalsın ekimde sen inş. ve isteyen herkese:emir_bebek:

inşallah başarasbilirim yememeyi
ben yemem de ısrarlar olursa dayanamam

haticem ne güzel ayarladın ayımızı felankaydirigubbakcemile3
 
bu bayramm ben annemlere gidemiycemm onlar gelecekkk
babaannemee herkes bir arada olacakkkk(30kişi bir evde kalacakk)
bayramlarıı onun içinn çokk seviyorummmmmzemuszemuszemuszemus


küççükk haticee kpss iptalmi olacakmışş bellimii

ooooooooo maşallah bayram kalabalık ve baya telaşeli geçecek sana desene:hulya:
 
canımcımm hap kullanma çok zor durumda olmadıgın süreceee
dogal yollarla agrıyı aza indirmeye bakkk


patis=uykuuuukaydirigubbakcemile3
kız tüm akrabalarr acaba ne tatlısı yapsakk diye şimdiden düşünmeye başladılarrr
tatlı yemem biliyorummm
böregide abartmammm inşallahhh
:olmaz::olmaz:ııııhhhhh abartmamm dimiiii

:olmaz::olmaz:abartmazsın tabi yoksa seni :oklava:kovalarız
 
bu bayramm ben annemlere gidemiycemm onlar gelecekkk
babaannemee herkes bir arada olacakkkk(30kişi bir evde kalacakk)
bayramlarıı onun içinn çokk seviyorummmmmzemuszemuszemuszemus


küççükk haticee kpss iptalmi olacakmışş bellimii

ayyy bende çok severdim küçükkenki bayramları
dedemlerle aynı avluda otururduk halamlar amcamlar hep birlikte kalırlardı bende halamları bize alırdım hemen kızlarıyla yatmak için şimdi hepimiz ayrıyızalsanaalsanasmile

kpss iptal değilde canım sadece atamalar ertelendi
durum netlik kazanıncaya kadar
bu kadar insanın hakkını yiyemezler heralde iyi alanlarda arada kaynar o zaman
bakalım ne zaman netlik kazanacaksa...
 
ooooooooo maşallah bayram kalabalık ve baya telaşeli geçecek sana desene:hulya:

canım ben eşimin ailesinin yanında olucamm
zaten aynı yerde yaşıyoruz
pek telaşeli olmasada eglenceli olacak inşallahhhhh


küççük haticemm büyük haticemm ayımızı belirledii ona göre :jeyyar::jeyyar:
ben 5yılda yapamadımm inşallah buayy olurrrkaydirigubbakcemile3

bu ayın 24üne 5yılımız dolacakk allahın izniyleeeopuyorumnanaktan
 
canım ben eşimin ailesinin yanında olucamm
zaten aynı yerde yaşıyoruz
pek telaşeli olmasada eglenceli olacak inşallahhhhh


küççük haticemm büyük haticemm ayımızı belirledii ona göre :jeyyar::jeyyar:
ben 5yılda yapamadımm inşallah buayy olurrrkaydirigubbakcemile3

bu ayın 24üne 5yılımız dolacakk allahın izniyleeeopuyorumnanaktan

maşallah canım nice mutlu senelere
inşallah istediğin olura.s.
 
bende fatkettim uykum gelmiş
bu gün erken kalktım ya
sahura kadar uyumazdık ama bu gün ilk olacak ben yatıcam birazdan
iyi geceler kızlar opuyorumnanaktan
 
:olmaz::olmaz:abartmazsın tabi yoksa seni :oklava:kovalarız

her lokmamda aklıma geleceginizden emin olunn,
zaten yediklerimi not etmeyii düşünüyorumm bayram boyuncaaa
tabi canım :roflol:

kızlar muhabbet çok güzek ama sonra sahura çok zor kalkılıyor

size iyi geceler ben kalkıyorum

tamam canımm biz geç yatıyoruzz
alışkınızz sen yat uyuu
bende çıkarım birazdannn
iyi gecelerr
sahurdada ugrarımmmm

ayyy bende çok severdim küçükkenki bayramları
dedemlerle aynı avluda otururduk halamlar amcamlar hep birlikte kalırlardı bende halamları bize alırdım hemen kızlarıyla yatmak için şimdi hepimiz ayrıyızalsanaalsanasmile

kpss iptal değilde canım sadece atamalar ertelendi
durum netlik kazanıncaya kadar
bu kadar insanın hakkını yiyemezler heralde iyi alanlarda arada kaynar o zaman
bakalım ne zaman netlik kazanacaksa...

evett canımm ya insanlarr büyüdükçe paylaşım azalıyor galibaaa:1no2:

yazık zaten canım bikaç kişi için çogunun emegini heba edeceklerrr
hakkınızda hayırlısıı
 
her lokmamda aklıma geleceginizden emin olunn,
zaten yediklerimi not etmeyii düşünüyorumm bayram boyuncaaa


tamam canımm biz geç yatıyoruzz
alışkınızz sen yat uyuu
bende çıkarım birazdannn
iyi gecelerr
sahurdada ugrarımmmm



evett canımm ya insanlarr büyüdükçe paylaşım azalıyor galibaaa:1no2:

yazık zaten canım bikaç kişi için çogunun emegini heba edeceklerrr
hakkınızda hayırlısıı


evet canım haklısın
herkes evlenince kendi telaşına düşüyor

kpss iptal olmaz büyük ihtimalle de
atama ertelemeyi de sanırım meb bişey yapmadı denmesin diye ertelediler
kısa zamanda açıklanır diye ümit ediyorum
 
Back
X