Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

yaaa hiç yapmam hep eşim yüzünden , yaramaz adam :dilcikar:
sahura kalkarsın canım
uyu madem öyle
şimdiden allah kabul etsinn canımmm

canım kalkamam kii ben alarmları falan kapatıp uykuya dalıyorum, sonra da niye çalmıyo bu telefon diyorum, ööle bişe yani
 


canımcım yiyemedim sahur için kayınvalideme gittik yemekten sonra fırsat bulamadım ama inş. bugün yerim tatlım:icecream::icecream:

bencede ceza olarak kalsın ben onu söylemeyi unutmuşum ama tatlı cezası olmasınopuyorumnanaktan
 

evet canım inş. 2.5 kilo kadar :dance:
ne kadar az kaldı bende inanamıyorum:sm_cool::sm_cool:

bende canım hem almadım hemde azda olsa verdim
 

kaydirigubbakcemile5vereliniortakgüzel olmuş:jeyyar::jeyyar:
 

yaaa hiç yapmam hep eşim yüzünden , yaramaz adam :dilcikar:

olmasa daha ii olurdu ama
neyse geçti zaten sinirimm

kaydirigubbakcemile5vereliniortakgüzel olmuş:jeyyar::jeyyar:

Yalnız tabi öncelikle kendimiz kararlı olmak zorundayız.yerimseniben
Yemek için bahane aranırsa onlar da iyi kullanırlar.
Sağlıklı ve güzel olmanızı istiyorlarsa köstek değil destek olmaları gerekir.:lepi:
 
kızlarrrrr
iyi geceler nasılsınız
bende yarın öylen tarsusa gidecem bu gün gireyim dedim
hoşçakalın kendinize iyi bakın
kandilinizide kutluyorum şekerlera.s.
 
kızlarrrrr
iyi geceler nasılsınız
bende yarın öylen tarsusa gidecem bu gün gireyim dedim
hoşçakalın kendinize iyi bakın
kandilinizide kutluyorum şekerlera.s.

Hayırlı yolculuklar haticim. Güle güle git güle güle gel
Umarım güzel bir bayram geçirirsin.:teytey:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…