Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz


canım patisim benimm seni nekadar çok sevdigimi bikez daha anladımmmmkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

oysaki o kötü kadın büyük hatice bana ceza vermek için seni bekliyorduuunaniknanik

kız burda kötü kadın müzeyyen tiplemesi sensin tatlım bu haftalık ben üstlensemde

ne dersen de ceza alacaksın tatlımŞeniz seni sevdiğim için vereceğim cezayıŞenizŞenizolumunekankayizsmile
 
Sen de hoş geldin canımopuyorumnanaktan nasılsın?
Senin intenete girip KK ne girememenin nedenini ben de merak ettim.
Artık sorun yok sanırım bugün girebilmişsin.
iyiym canım, sen nasılsın ? :1hug: evet şimdilik bi sorun yok bakalım
den tatlım bakalım beğenecekmisin

iyi canım 700 gr vermişsin tebrik ederima.s.

kesin deneyeceğim tatlım ama eşim bu sabah işten gelirken ne getirdi bilin bakalım :)))
su böreğii cokacimcoook sabah sabah o sıcacık börekleri yememek benim için imkansız olurdu herhalde, cezama razıyım :a015:
 


canım arada yapılan bildirimleri kaydetmiyodum ama seninkini yazayım
bu hafta regl dönemin olduğu için bildirim yapmıyorsunyerimseniben
hadi gene iyisin o kadar kaçamak sonrası ceza almıyorsun şakkıdı
 

sağol canımkaydirigubbakcemile5
kesinlikle katılıyorum bu hafta ne tatlılar istedi canım bilemezsin:lepi:
 

afiyet olsun tatlım kaç dilim yedin merak ettimsempatiksalakcinni
 
-----------------------başladığı k---------------geçen haftaki---------------şuanki kilo------------------hedef kilo

hatice1..................84............................71...............................70.7..........................68... ......300 gr vermiş

zambak3...............86.3...........................75.4...........................75.6..........................70..........200 gr almış

nesibe26................75............................69.9............................69.8..........................65...........100 gr vermiş

haticc22................59.8...........................57.9............................57.9.........................55..........verememiş

pofu.......................68.............................65.9............................65.........................58..........900 gr vermiş

patiska..................85.3...........................84.8............................84.1.........................70..........700 gr vermiş

melekkız026..........57..............................57..............................................................50........bildirim yapmıyor

nuraksoy...............72...............................72.............................71.5.........................60.........500 gr vermiş
 
gelelim ceza işine bu haftanın cezası zambakıma ve haticeme gelecek

ben ceza vermekten pek hoşlanmasamda vereceğim

evet cezanız ortak ve hergün 20 dakika yürüyüş yada 2 mil leslie yapılacak( tabi arkadaşlarda onaylarsa)
 


canım dün arkadaşlarla dışarı çıktık ,
dondurmaları da annannemin doğum gününde yedim, birikivermiş kaydirigubbakcemile3
ilk dayağımı da yemiş bulundum canım senden kaydirigubbakcemile

ama bugün öldüm , önce ütü yaptım sonra odamdaki bütün dolap ve çekmeceleri boşaltıp silip ayırıp yerleştirdim.
sonra annemle odamdaki eşyaların yerini ve halıları değiştirdik.
sonra iki kere odamı ve koridoru süpürdüm, öldüm bittim ve kendi cezamı çekmiş bulundum kafamçokkarıştı sengözlerimebaksanab
 
Bugün yediklerim
sabah
sütle nestle nesfitin meyveli gevreğinden yedim, çabuk olsun diye,
öğlen
tavuk dürüm yedim fakat ev yapımıydı ve bayağı küçüktü.
ara
bir yeşil elma yedim.

ama akşama iftara davetliyiz ama abartmamakta kararlıyım , bu hafta yeterince abarttım zaten kaydirigubbakcemile3
 
hiçte karşı olma canım onun iyiliği için veriyoruz haftaya kilo versin diye



kız orta yoluda bulsan zambak acısını çıkaracak hepimizden benden söylemesisempatiksalakcinni
haklısın Haticem Zambak her şekilde çıkaracak ta ben yine de bi umut işte ona yaranmaya çalışıyorum :roflol:
afiyet olsun tatlım kaç dilim yedin merak ettimsempatiksalakcinni
canım dilim olarak bilmiyorum. kesilmişti çünkü minik minik ama toplasan 2 dilim olmaz herhalde. kendimi tutmaya çalıştım çünkü
 

kız zambakklava:klava::mymeka: bütün topiği korkun sardı:roflol:

iyi gene sabah yedin 2 dilimide geçmediysen bence zararı yok ama yinede bilemem
zambakım ne deraklinialirimsmile
 
kız zambakklava:klava::mymeka: bütün topiği korkun sardı:roflol:

iyi gene sabah yedin 2 dilimide geçmediysen bence zararı yok ama yinede bilemem
zambakım ne deraklinialirimsmile
Ahhh haticemmmm kızzz bu korkuda olmasaa patisin hali ne olur yoksaaakaydirigubbakcemile3
tamam canım anlaştıkkkkkkaydirigubbakcemile5
kız burda kötü kadın müzeyyen tiplemesi sensin tatlım bu haftalık ben üstlensemde

ne dersen de ceza alacaksın tatlımŞeniz seni sevdiğim için vereceğim cezayıŞenizŞenizolumunekankayizsmile
biliyorumm canımm ben o cezayıı çoktan hakettimmm:1no2:
tamam canım ben dondurma cezası vermiyorum
sonra binbirrenkin dediği gibi canın daha çok istiyor
ben bugün bir güzel dondurma yiyeceğim akşama zambakı düşüne düşüne

yedinmi kuzummm beni düşüne düşüneeeekaydirigubbakcemile3

canım bence adı ceza olarak kalsınn
ek spor deyince adı yumuşuyor sankiiişakkıdı
ama yiyecek yasagı olmasın tamam

diger kızlar ne der bilmiyorum ama ben ve ceza kelimesii çok güzel yakışıyorrsırnaşık şey
 
akşam yediklerimmm
2kaşık taze fasulye
ve soslu makarnaaa miktarını bilemedimmmmcokacimcoook
2parça turşu
yarım bardak fanta
 
büyükk hatiticemm çizelgenide degiştirmişşsinn
2.700grcugun kalmışşş hedefineee
ohh ne güzelllllolumunekankayizsmile
benimm daha çok varrrakannehir

ama bu ramazan kilo almadımm yaa çok ama çok mutluyumm yoksa iflah olmazdı vallaaa halim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…