- Konu Sahibi BinbirRenk
-
- #14.061
aminn canımmmm
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3bilmemkii aldımmıki acabaaaabilmiyorumkismilebilmiyorumkismile
aminn canımmmmallah sağlıkla kavuştursun
sağolasın canımŞeniz
sen aldınmı kız yoksasengözlerimebaksanab
haklısın canım büyük ihtimal
aminn canımmmm
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3bilmemkii aldımmıki acabaaaabilmiyorumkismilebilmiyorumkismile
seni seni :jeyyar::jeyyar::jeyyar: azcık almış galiba:mymeka:
kızıımmmmm kafana takma beynine kilo vercemm deee
böyle karamsar olma
bilmiyorum bakıcaz..20 dakika egzersiz 1,5 saat yürüyüş işe yarayacak mı bilmiyorum..
sabah tartısına hiç çıkmadımmm
akşam tokken çıkmıştımm dündeee:jeyyar:
ordan şeyy ettimmm almışş gibiydimmmakannehir
ama cumaya daha varr telaffi ederimm heralde galiba sanırsammmmkaydirigubbakcemile3
bilmiyorum bakıcaz..20 dakika egzersiz 1,5 saat yürüyüş işe yarayacak mı bilmiyorum..
tammam..
antrenör arkadaşımla konuştuk..yürüyüşle kilo verilmez,yediklerinden kısıp spor salonuna yazılman lazım dedi aklım karıştı akannehir
edersin canım merak etme:teselli:
yarından itibaren kendimize çok dikkat edelimkaydirigubbakcemile5
canım ben hiç öyle düşünmüyorumm
bence sen bişeye karar ver ve başla başkalarının dediklerine kulaklarını kapattt
Evet canım ramazanda bitti zatenn spor yapmak lazımm
zaten verdigin cezayı tam yapamadımm hala aklımdaa
selaaamsositososisto
sabah erkenden kalkıp sıcak su içtim,sonra bir dilim kepekli tost ekmeği,biraz peynir biraz domates,ve biraz yeşil zeytin yedim..
9dan 11'e kadar yürüdüm..
eve gelince yarım dilim kepekli tost ekmeği,tavuk haşlama,birazda yoğurt yedim,ondan önce de yeşil çay içtimm hihoyyyt
alkisalkisalkisalkisalkisalkisaferin sanaaaa
:kedi:
ablaaopuyorumnanaktan
bi haftada bile fark eder mi bu yaptıklarım
slm kızlar..herkesin geçmiş bayramı kutlu olsun tekrar bi kaç kere girdim siteye ama yazamadım :S ve sanırım kilocuk aldım :S:S ama toparlarım :) öpüyorum sizi
Slm kızlarrr
ben geldim evimee
buakşamda ailem bende misafir olacakkkopuyorumnanaktan
anlayacagınız mamalar yaptımmmmm
bayramda çok kaçırmadımm
belki yememem gereken 2dilim börek olmuştur okadar
tatlı desenizz
2küçük parça yedim oda kendim yaptıgım için tadımlık aldımmm:lepi:
ama kilo verdimmiii sanmammm
ama çok zayıflamışsın laflarını çok duydumm
ama aradan bikaç kişideee "yokk hala aynısınn "dediler banaakaydirigubbakcemile3
allaha çok şükür bu bayramda çok güzel geçtiii
allah seneyede erdirsinn inşallah hepimizi kızlarr sevdiklerimizle beraberr:Saruboceq:
iyi geceler kızlar umarım herkes iyidir bende dün geldim anca girebildim
herkesin bayramını kutlarım tekrardan
opuyorumnanaktan
merhabalar opuyorumnanaktan
herkes nasıl umarım güzel bir bayram geçirmişsinizdir aklinialirimsmile
merhabalar opuyorumnanaktan
herkes nasıl umarım güzel bir bayram geçirmişsinizdir aklinialirimsmile
merhaba gezginler ((
hoşgeldiniz... ben bayramda biraz yaramazlık yaptım.
ev sahibimiz, komşularımız bir de bize ilk geldiğimizde büyük yardımları olan bi abimizin evine gittik. yemekler, tatlılar aman yarabbim. yemezseniz güceniyorlar da... hoş zaten çokta güzeldi yemekler...
az önce spor yaptım, ama hasta oluyorum galiba, başımı kaldırasım yok. yine de 45 dk hızlı tempoda yürüdüm.
bi de çarşamba günü pisimle beraber izmire gidiyorum. iyileşemedi bi türlü kızımız. daha bi halsizleşti falan.... tahliller yapılacak
bilmiyorum bakıcaz..20 dakika egzersiz 1,5 saat yürüyüş işe yarayacak mı bilmiyorum..
merhaba kızlar
nasılsınızopuyorumnanaktan
bende kilo alıp döndüm ya moralimi bozmamaya çalışıyorum ama o kadar dikkat etmeme aldım malesef
hep bu git geller zaten aldırıyor bana
neyse ama bu hafta cumaya kadar çok güzel dikkat edicem inşallah sporda yapıcam
şöyle bi silkelendim kendime gelicem...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?