- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.081
yeşil çay günde 1 kere içiyorum ama onu da zor içiyorum tadsız tutsuz bişi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.082
limonlu biraz daha iyi oyelken en azından tadını almıyorsun pek fazla. Yalnız açken dün benim feci midemi bulandırdı tok içicem artık
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.083
işyerinde içtiğim için hiç limonlu denemedim ama deneyeceğim
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.084
Bu gün yediklerim:
Sabah uyanınca 10 da 1 elma
11 30 kahvaltı da 1 dilim ekmek ,1 domates 1 salatalık 1 yeşil biber ve maydanozla yaptığım salata 1 kk peynir 4 zeytin
12 30 da 1 küçük kase çilek arada yeşil çay
2 30 da 1 elma
akşamda 6 da taze fasulye ve salata yerim
(Not: 3 ten 6 ya kadar ki sürede de atıştırmalık beyaz leblebi falan yerim düzensiz bi beslenme sanırım)
Sabah uyanınca 10 da 1 elma
11 30 kahvaltı da 1 dilim ekmek ,1 domates 1 salatalık 1 yeşil biber ve maydanozla yaptığım salata 1 kk peynir 4 zeytin
12 30 da 1 küçük kase çilek arada yeşil çay
2 30 da 1 elma
akşamda 6 da taze fasulye ve salata yerim
(Not: 3 ten 6 ya kadar ki sürede de atıştırmalık beyaz leblebi falan yerim düzensiz bi beslenme sanırım)
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.085
evde olunca kahvaltı biraz geç oluyor tabii
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.086
ya kızlar giderken de hiç gidiyorum çıkıyorum demiyorsunuz 
lmaz:
lmaz:- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.087
yok canım bir yere gittiğimiz buralarda kardeş topiklerdeydim:)
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.088
Evet canım eşimin proğramı değişti haliyle benimde değişti...haftanın 5 günü büyle hafta sonu erkenciyim artık..
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.089
oyelken cumadan ümitli misin canım?
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.090
hayır... sen ?
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.091
ya bilmiyorum versem bile gram oynar herhalde çünkü 1 haftadır spor yapmıyorum
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.092
bana da gram oynar gibi geliyor
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.093
Çiğdem uğramıyor nerde acaba Bu arada motivasyon diyeti gurubumuz çok az kalabalıklaşmadı halen
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.094
ya kızlar giderken de hiç gidiyorum çıkıyorum demiyorsunuz
Bende buralardayım oturduğum yere çakılp kaldığım için :) bulaşıklarımı boşaltıp geldim
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.095
ya hatice bide facebook a herkes kendi ismiyle girdiği için kimseyi tanımıyorum ki ben
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.096
Akşam ki menünüzü planladınız mı? ben hiç bir şey bulamıyorum yapıcak istemiyorumda yapmak zaten kaydirigubbakcemile2 salata ve çorbamı yapsam acaba
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.097
benim facedeki sahte ismim .Ayşe diye kayıtlı .burdaki gerçek ismim
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.098
hım anladım genelde face de doğru burda takma kullanılıyor ama seninki ters olmuş kaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.099
Canım ben taze fasulye yiyecem .ama çorba ve salata da hafif olur, akşam için güzel bence...cokacimcoook
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #4.100
Evet ters biraz:kedi:
