Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

canım reglken kilo bildirimi yapmıyoruz gelecek hafta yaparsın sendee

tamam canım saol opuyorumnanaktan
peki yinede ceza alacak mıyım?
bu hafta yediğim hamburger, kıtır soğan halkaları , kadayıf , çikolata ve dondurmalı pasta için...
ve tabi tıka basa yediğim fırında baharatlı tavuk ,patates ve pilav için ?
eyvahedigeldismile vay canına , bu hafta gerçekten abartmışım ...
neyse herkese iyi geceler opuyorumnanaktan
 
:roflol::roflol:seninde benimle birlikte ceza alıyor olmana sevindim o zamansırnaşık şeysırnaşık şey

:roflol::roflol:
kızlar bende çıkıyorum iyi geceler sizeopuyorumnanaktan

iyigeceler canımmmmmopuyorumnanaktan
tamam canım saol opuyorumnanaktan
peki yinede ceza alacak mıyım?
bu hafta yediğim hamburger, kıtır soğan halkaları , kadayıf , çikolata ve dondurmalı pasta için...
ve tabi tıka basa yediğim fırında baharatlı tavuk ,patates ve pilav için ?
eyvahedigeldismile vay canına , bu hafta gerçekten abartmışım ...
neyse herkese iyi geceler opuyorumnanaktan

abartmak kelimesi az kalmışş kuzummmm
Çok üzgünüm çoook
ceza almıyorsun kilo bildirimi yapmadıgın için ama hangi ara yedin bunlarııı ben sadece çikolatayı hatırlıyorummm:mymeka:
 
ahada agzım esnemekten yırtılacakkkkmirmirmirmirmirmirmirmir
bende çıkıyorumm kızlarrrrkaydirigubbakcemile4
yarın görüşürüzzz iyi gecelerrryerimseniben
 
Herkese merhabaopuyorumnanaktan
Henüz kupa töreni olmamış ama pofu garantilemiş. Tebrik ediyorum canımalkisalkisalkis hayırlı olsun.:nazar:
Kilo veren, almayan herkesi de ayrıca kutluyoruma.s.

Kimse zambak a ceza vermek istemiyorsırnaşık şeyçünkü dönüşü muhteşem olacak:1:
Aslında ceza denilen şeyler herkesin yararına ama adı kötüyerimseniben


Katılır mısınız bilmem ama önerim ceza denmesin de mesela ek spor densin adına. Bir de yiyecekle ilgili ceza olmasın diyorum. Çünkü genelde insan o zaman daha çok istiyor.aklinialirimsmile

Sizlerin fikirlerini de alalım lütfenhihoyyyt
 
şimdiden afiyet olsun canımm... makarna ne şahane bişedir yaa cokacimcoook

Binbirrenk hoşgeldin canımm

Sen de hoş geldin canımopuyorumnanaktan nasılsın?
Senin intenete girip KK ne girememenin nedenini ben de merak ettim.
Artık sorun yok sanırım bugün girebilmişsin.:3:
 
ayy ben bilmiyodum yalancı su böreği, bayramda deneyeyim bari... karnım mı acıktı nedir cokacimcoook


kestaneşekerim bi girebilsem yapıcam da... 84,1 kiloyum canım. aslında neredeyse iki hafta için 700 gr az gibi ama olsun ben her gün spor yapmaya ve yediklerime dikkat etmeye azimle devam edicem süprizzzzz

den tatlım bakalım beğenecekmisin

iyi canım 700 gr vermişsin tebrik ederima.s.
 
burdan ceza verecek ilgili arkadaşlara sesleniyorum-tatlicadiarzu--tatlicadiarzu-
bana dondurma cezası vermeyin lütfeeeennnn spor olabilir:smiley-cool::smiley-cool:

tamam canım ben dondurma cezası vermiyorum
sonra binbirrenkin dediği gibi canın daha çok istiyor
ben bugün bir güzel dondurma yiyeceğim akşama zambakı düşüne düşüne:1::1:
 
ben size verilecek cezaya karşıyım , özellikle de Zambağıma guclubacismile
(sonra acısını benden çıkarıyor :roflol:)

hiçte karşı olma canım onun iyiliği için veriyoruz haftaya kilo versin diye

e bak yine pataklıyosun arada mafoldumben
kararımı açıklıyooorum CADIARZU
sanırım size verilecek cezaya karışmayacağım ama karşı da çıkmayacağım eyvahedigeldismile

kız orta yoluda bulsan zambak acısını çıkaracak hepimizden benden söylemesisempatiksalakcinni
 
Back
X