- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.561
bende diyetisyene gitmeyi çok istiyorum fakat eşim izin vermiyo
gerek yok diyor
gerek yok diyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.562
ona kalsa iyiyim killo bile vermiyeyim
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.563
evet canım ya ramazan öncesindede olmuştuu
ayy bian önce bitsinn
çünkü bugğn tartıda tahmin etmeyecegim birakam gördümmmafoldumben
Bence nedenini duygusal gel-gitlerde ara
Çünkü böyle durumlarda aç olmasan da yeme isteği duyuyor, yedikçe mutlu oluyorsun. Sorun açlıktan ziyade duygu ve zihin dünyanda. Bir bak bakalım son birkaç gündür bir dalgalanma yaşadın mı?
evettt ya tokum ama yedikce yemek istiyorummmm
bikç gündür kafamı meşgul eden bişey var acaba bumudur sebepp:uhm:
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.564
Bence yeme isteğinin nedeni kesinlikle bu kafanı kurcalayan şey. İnsan farkında olsa da olmasa da beyin etkileniyor ve bu stresten kurtulmak için bedeni mutlu eden şeylere yönlendiriyor. Sen de yemek yemekten zevk alan biri olduğundan aç olmasan da mutluluk arıyorsun
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.565
benim eşimde söylenmişti gidicem deyince
ki bizim 45dk mesafe var hastaneye
başka bir işimiz vardı gittigimizde
neolur diyetisyene gidiyim dedim oraya gitmişken yok diyemediii
canım şuan devlet hastanelerindede var
illa özele gitmen şart degilll
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.566
- 5 Eylül 2010
- 1.019
- 257
- 148
- 31
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.567
Güüünaaaydıııın 
saat 11
1dilim kepek ekmeği
bir parça light peynir
4 dilim domates
birazdan 30dk egzersiz 30 dk yürüyüş yapıcam
akşama kadar yogurt meyve vs yerim bitkiçayımı içerim akşama da sarmayla 1 dilm ekmek tüktetrm yatmadan 1 bardak şekersiz sütle mandalina yerim .. nasıl kızlar? :hulya:
bu arada bugn kınaya davtliyiz verdikleri kuruyemişler kaç gr dır kızlar kaydirigubbakcemile2 ona göre yiycem de...
yorumlarnızı ve cevaplarınızı bekliorm olumunekankayizsmile sizi sewiorm
saat 11
1dilim kepek ekmeği
bir parça light peynir
4 dilim domates
birazdan 30dk egzersiz 30 dk yürüyüş yapıcam
akşama kadar yogurt meyve vs yerim bitkiçayımı içerim akşama da sarmayla 1 dilm ekmek tüktetrm yatmadan 1 bardak şekersiz sütle mandalina yerim .. nasıl kızlar? :hulya:
bu arada bugn kınaya davtliyiz verdikleri kuruyemişler kaç gr dır kızlar kaydirigubbakcemile2 ona göre yiycem de...
yorumlarnızı ve cevaplarınızı bekliorm olumunekankayizsmile sizi sewiorm
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.568
Bence yeme isteğinin nedeni kesinlikle bu kafanı kurcalayan şey. İnsan farkında olsa da olmasa da beyin etkileniyor ve bu stresten kurtulmak için bedeni mutlu eden şeylere yönlendiriyor. Sen de yemek yemekten zevk alan biri olduğundan aç olmasan da mutluluk arıyorsun
mutluyum ama kafam doluuu
dediklerin mantıklııı
aaaaaaaaaaaaaaaaaayyyyyyyyyyyyyyyyyy
buraya yazarken bile hala yiyorumm yaaaaaaaaaaaaa:mymeka:
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.569
Güüünaaaydıııın
saat 11
1dilim kepek ekmeği
bir parça light peynir
4 dilim domates
birazdan 30dk egzersiz 30 dk yürüyüş yapıcam
akşama kadar yogurt meyve vs yerim bitkiçayımı içerim akşama da sarmayla 1 dilm ekmek tüktetrm yatmadan 1 bardak şekersiz sütle mandalina yerim .. nasıl kızlar? :hulya:
bu arada bugn kınaya davtliyiz verdikleri kuruyemişler kaç gr dır kızlar kaydirigubbakcemile2 ona göre yiycem de...
yorumlarnızı ve cevaplarınızı bekliorm olumunekankayizsmile sizi sewiorm
Bugün yediklerin yerinde, sorunlu olan bir şey yok
Kına geç vakitlerde olduğu için verdikleri kuruyemişin kalorisi ne olursa olsun harcanamayacak, o yüzden canın çok çekmezse yeme. Canın yemek isterse de içinde fındık ya da bademleri seç, sadece onları ye :1hug:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.570
Güüünaaaydıııın
saat 11
1dilim kepek ekmeği
bir parça light peynir
4 dilim domates
birazdan 30dk egzersiz 30 dk yürüyüş yapıcam
akşama kadar yogurt meyve vs yerim bitkiçayımı içerim akşama da sarmayla 1 dilm ekmek tüktetrm yatmadan 1 bardak şekersiz sütle mandalina yerim .. nasıl kızlar? :hulya:
bu arada bugn kınaya davtliyiz verdikleri kuruyemişler kaç gr dır kızlar kaydirigubbakcemile2 ona göre yiycem de...
yorumlarnızı ve cevaplarınızı bekliorm olumunekankayizsmile sizi sewiorm
canım kahvaltın hep aynı
neden degişiklikler yapmıyorsunn
canım ya zaten el kadarsınn birde kuruyemişin grnı sormaaaa:mymeka:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.571
Bence yeme isteğinin nedeni kesinlikle bu kafanı kurcalayan şey. İnsan farkında olsa da olmasa da beyin etkileniyor ve bu stresten kurtulmak için bedeni mutlu eden şeylere yönlendiriyor. Sen de yemek yemekten zevk alan biri olduğundan aç olmasan da mutluluk arıyorsun
aynen bende önceden bunaldığımda buzdolabını açardım ne yesem diye bakardım, bisküvi abur cubur ne varsa yerdimboshayallersmile
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.572
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.573
ne desennn haklısınnnnnnn
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.574
zambak benim diyetisyene gitmem için 2 saatlik yol gitmem lazım
banada zor geliyor açıkcası
banada zor geliyor açıkcası
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.575
Güüünaaaydıııın
saat 11
1dilim kepek ekmeği
bir parça light peynir
4 dilim domates
birazdan 30dk egzersiz 30 dk yürüyüş yapıcam
akşama kadar yogurt meyve vs yerim bitkiçayımı içerim akşama da sarmayla 1 dilm ekmek tüktetrm yatmadan 1 bardak şekersiz sütle mandalina yerim .. nasıl kızlar? :hulya:
bu arada bugn kınaya davtliyiz verdikleri kuruyemişler kaç gr dır kızlar kaydirigubbakcemile2 ona göre yiycem de...
yorumlarnızı ve cevaplarınızı bekliorm olumunekankayizsmile sizi sewiorm
güzel canım ama akşama kadar sadece yoğurt meyve olmaz sebze yemeği, çorba ekle yiyerek kilo ver aç kalma. kuruyemiş yemene tek şartla izin veriyorum bol bol oynayacaksın kaydirigubbakcemile3:içelim:
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.576
Devlet hastanelerinde randevu almak istediğimizde diyet ya da diyetisyen diye bir başlık yok. Önce hangi bölüme gitmemiz gerekiyor? Sanırım daha sonra doktor bizi diyetisyene yönlendirecek.
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.577
canım sadece bunun için degilde merkeze gidecegin zaman denk getir
beslenme ve diyet poliklinigi olarak vardır
ama ben gittigim hast.de önce kbb polk. gidip ordan sevk aldım
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.578
dahiliye olsa gerek öncelikle kan testi yapar,devlet hastaneleride yeteri akdar ilgilenirmi bilemiyorum ama denemekte fayda varkan değerlerini paylaşırsan bizde bilgimiz ölçüsünde yardımcı oluruz tatlım. ama en önemlisi hergün 1 saat yürüyüş çok faydasını görürsün:teselli:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.579
zambak cım sorayım diyorum hep unutuyorum
iştahının açılmasında bazı nedenler mi var yani ilaç felan kullanıyomusun bebek için
sen çok iradeliydin çünkü ne oldu kuzum sana bayramdan önce çok iyiydinhadi kaldır poponu azıcık azimalkisalkisalkisalkisalkisalkis
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.580
Birkaç hastaneye baktım ama çoğunda yok. Evime yakın olan bir tanesinde beslenme başlığı altında buldum ama randevu alınamıyor şu an. Randevular açılınca hemen alacağım ve ilk fırsatta gideceğim. Eğer memnun kalmazsam özele de giderim
