Denizeliklim'in Diyet Günlüğü

kalbimEllerinde .!.:

yazik olmus pastayaaaa
foto cekmissinizdir insallah pastayi, kizin büyüdükten sonra gösterirdiniz komik bir ani olurdu






menüyü begendim canim aifyet olsun
olsun bosver bende bugün kacamakli basladim haftaya
kücük bi dilim kek yedim

Genişletmek için tıkla...

randomlife .!.:

canım senin basküllerle ilgili yazdıklarını okudum da... ben de evdeki eski tip dijital olmayan tartıyla tartılıyorum. yalnız şöyle bi durum var: spor salonundaki dijital tartıda tartılıyorum ve orda 3 kilo fazla çıkıyorum. tabii spor ayakkabılar oluyo ayağımda ve deli gibi su içmiş olarak çıkıyorum tartıya. evdeki tartı yanlış değil onu biliyorum. senin dediğin gibi evdeki tartıya inanmak istiyorum ben de :)

Genişletmek için tıkla...

randomlife .!.:

ya ben de evdekine güvenmek istiyorum senin gibi :) çünkü ilk diyete başladığımda ilk onda tartıldım. hep onu baz aldım kilo verme konusunda.
şimdi salonda birden 3 kilo fazla çıkınca sinir oldum :)

Genişletmek için tıkla...

randomlife .!.:

haklısın evet.
ama salondakinde var bi enteresanlık.
bi gün spora başlamadan önce tartıldım, bitince de tartıldım aynı çıktım.
nereye gitti o kadar su di mi ama..

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

azönce 7 otlu çayımı içtim (resmen böööğ bitsede kurtulsam)
suyumu tam ölçemedim ama 3 litreyi geçmiştir heralde
midem kazınıyor resmen
bugün aç yatacam
o yediğim pastayı bu şekilde telafi etmişimdir heralde
aç yattığım zamanlar sabah tartıda yüzüm gülüyor
bayağı bi eksik çıkıyorum
bakalım yarın nasıl çıkacam
sabırsızlıkla bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

bende bugün eşimi aradım gelirken bana fındık fıstık badem felan al dedim
tamam dedii ama sonra pişman oldum aramadım geri
ama almadan gelmiş eli boş gelmeye alışık olunca
hemen sarıldım öptüm iyiki almamışsın yoksa ben hepsini yerdim dieee
ilkdefa eliboş gelmesine sevindim
sende aç yatma en azından 1 meyve yeseydin yada salatalık sonuçda 14 kalori hiçbişee 2 salatalık ye gitsin canum

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

bugün çok saçma bir beslenme listem var malesef

hemen raporumu veriyim
sabah
1 sade türk kahvesi
saat 9:30 da herzamanki fix kahvaltım
1 kk örgü peynir
10 adet minik siyah zeytin
1 domates
1 biber
2 dilim layt ekmek
1 kupa şekersiz çay

ara
1 kupa karışık bitki çayı


eve gelirken babam aradı
onu bi yere bırakmamı istedi
adamı alıp istediği yere götürdüm
ordan oğlumun okuluna uğradım
dönüşte bi telefon misafirim gelecekmiş
apartopar eve attım kendimi
tam kendime iyecek bişeyler hazırladım kapı çaldı
misafir gelmiş
eee tabi aç kaldım
öğlen yemeğimi saat 3:30 yemek zorunda kaldım

2 yumurta kırdım
kızımla birlikte yedik ama anca bir yumurta yemişimdir
yanınada 1 dilim kepek ekmek
bütün yediğim buydu
bol bol su yaklaşık 2 litreden fazla

bugün böyle geçti
ama bu durumun tartıya yansıması süper oldu
dün akşamda aç yatınca bugün tartıda 62 yi gördüm
tabiki geçici bi durum
karnımı doyurunca tekrardan 63 oldum
olsun 62 yakındır demek

Genişletmek için tıkla...

pembepalto .!.:

Heheheh Allah iyiliğini versin bende dedim kaçamak yaptı heralde:) nolmuşki sadece geç yemişsin bişey olmaz bak dün aç yatmanın ödülünüde kapmışsın tebrik ederim canım tickerini deiştirmicekmisin:) az deilki iki kilo fark etmiş

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

bugün çok saçma bir beslenme listem var malesef

hemen raporumu veriyim
sabah
1 sade türk kahvesi
saat 9:30 da herzamanki fix kahvaltım
1 kk örgü peynir
10 adet minik siyah zeytin
1 domates
1 biber
2 dilim layt ekmek
1 kupa şekersiz çay

ara
1 kupa karışık bitki çayı


eve gelirken babam aradı
onu bi yere bırakmamı istedi
adamı alıp istediği yere götürdüm
ordan oğlumun okuluna uğradım
dönüşte bi telefon misafirim gelecekmiş
apartopar eve attım kendimi
tam kendime iyecek bişeyler hazırladım kapı çaldı
misafir gelmiş
eee tabi aç kaldım
öğlen yemeğimi saat 3:30 yemek zorunda kaldım

2 yumurta kırdım
kızımla birlikte yedik ama anca bir yumurta yemişimdir
yanınada 1 dilim kepek ekmek
bütün yediğim buydu
bol bol su yaklaşık 2 litreden fazla

bugün böyle geçti
ama bu durumun tartıya yansıması süper oldu
dün akşamda aç yatınca bugün tartıda 62 yi gördüm
tabiki geçici bi durum
karnımı doyurunca tekrardan 63 oldum
olsun 62 yakındır demek

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

kız sadiye burdamısın
yakaladım seni
nezaman ben gelsem sen olmuyon

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

yok kız iki kilo değil bi kilo farketti
halen 63 kiloyum
ama ticker ı hemen değiştirmeyi düşünmüyorum
bu kiloyu bir hafta korumadan değiştirmicem
önce sabitliyim 63 ü andan sonra değiştiririm
sağlamcıyım anlıcağın
memur kafası işte

Genişletmek için tıkla...

pembepalto .!.:

Bende öyleyim 58.700 e düştüm onu değişmeyi bırak 60a bile düşürmemiştim biara 60.500de kalıodu nolur nolmaz diye bukadarda sağlamcılık olmazki canım:) sanki o gün onu düşürsek ertesi gn şiş olsak fazla çıksak falan yalancı durumuna düşerim gibi gelio:)

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

bugün çok saçma bir beslenme listem var malesef

hemen raporumu veriyim
sabah
1 sade türk kahvesi
saat 9:30 da herzamanki fix kahvaltım
1 kk örgü peynir
10 adet minik siyah zeytin
1 domates
1 biber
2 dilim layt ekmek
1 kupa şekersiz çay

ara
1 kupa karışık bitki çayı


eve gelirken babam aradı
onu bi yere bırakmamı istedi
adamı alıp istediği yere götürdüm
ordan oğlumun okuluna uğradım
dönüşte bi telefon misafirim gelecekmiş
apartopar eve attım kendimi
tam kendime iyecek bişeyler hazırladım kapı çaldı
misafir gelmiş
eee tabi aç kaldım
öğlen yemeğimi saat 3:30 yemek zorunda kaldım

2 yumurta kırdım
kızımla birlikte yedik ama anca bir yumurta yemişimdir
yanınada 1 dilim kepek ekmek
bütün yediğim buydu
bol bol su yaklaşık 2 litreden fazla

bugün böyle geçti
ama bu durumun tartıya yansıması süper oldu
dün akşamda aç yatınca bugün tartıda 62 yi gördüm
tabiki geçici bi durum
karnımı doyurunca tekrardan 63 oldum
olsun 62 yakındır demek

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

bugün çok saçma bir beslenme listem var malesef

hemen raporumu veriyim
sabah
1 sade türk kahvesi
saat 9:30 da herzamanki fix kahvaltım
1 kk örgü peynir
10 adet minik siyah zeytin
1 domates
1 biber
2 dilim layt ekmek
1 kupa şekersiz çay

ara
1 kupa karışık bitki çayı


eve gelirken babam aradı
onu bi yere bırakmamı istedi
adamı alıp istediği yere götürdüm
ordan oğlumun okuluna uğradım
dönüşte bi telefon misafirim gelecekmiş
apartopar eve attım kendimi
tam kendime iyecek bişeyler hazırladım kapı çaldı
misafir gelmiş
eee tabi aç kaldım
öğlen yemeğimi saat 3:30 yemek zorunda kaldım

2 yumurta kırdım
kızımla birlikte yedik ama anca bir yumurta yemişimdir
yanınada 1 dilim kepek ekmek
bütün yediğim buydu
bol bol su yaklaşık 2 litreden fazla

bugün böyle geçti
ama bu durumun tartıya yansıması süper oldu
dün akşamda aç yatınca bugün tartıda 62 yi gördüm
tabiki geçici bi durum
karnımı doyurunca tekrardan 63 oldum
olsun 62 yakındır demek

Genişletmek için tıkla...