Merhaba kizlar ben 5-6 yil önce diyetisyene gidip 10 ayda 37 kilo vermistim.tabi bu kiloyu koruyamadim bazi dönemler tekrar gittim sonra yine aldim.kendimi bir diyetisyen kontrolünde olmayinca malesef frenleyemiyorum. Daha önceki diyetisyenimi aradim ücreti 90 tl olmus üstelik 20 günde bir gitmem gerek.Simdi ilk önceligim devlet hastanesinde bir diyetisyen bulmak bu konuda tavsiyeniz varmi? yada ücreti düsük ama yine tavsiye edebileceginiz diyetisyen olabilir kizlar yardimlarinizi bekliyorum :)
Merhaba kimseeden tavsiye gelmeyince eski diyetisyenime gitmeye basladim :)selam eda naptın buldun mu bır dıyetısyen ? ıstanbulun neresınde oturuyorsun avrupa anadolu ?
ben anadolu yakasında oturuyorum yarın bı devlet hastanesıne gıdecegım diyetisyen için kuzenım ınanılmaz kılo verdı . ben de oyle olmasını ıstıyorum on kılo fazlam var
canim gittin mi :) insallah.. Bende Rabbim nasip.ederse hedef olarak.zayiflamayi koydum bakalim :)Inss tekrrdan istedigin bedene ulasirsin bende yarin tahlil sonuclarimi alacagim bakalim heycanliyim biraz zayifladiktan sonra cocuk dusunuyorum cunku ince olmam lazim o asamadan once, sora hayatta veremem heralde
canim gittin mi :) insallah.. Bende Rabbim nasip.ederse hedef olarak.zayiflamayi koydum bakalim :)
gıttımm canım ya doktor benı gondermedı dıyetısyene cunku degerlerım normal cıktı saglık acısından problem yok dıe yollamadı :)
ozel dıyetısyene gıdecek kadar da kılom yok fazla. kendı kendıme yapmaya basladım yarın ıkı hafta dolucak gunde 1200 kalorıyı gecmıcek sekılde yemege calısıyorum spor yapıyorum pılav makarda hamur ısı vs bunlarda uzak duruyorum ve 3 lt su ıcıyorum. bırıncı hafta da 1.9 kg verdım ıkıncı hafta ne kadar olmus bılmyorum pazartesı sabahı tartı gunum :)
senın nasıl gıdıyor baslamıs mıydın dıyete ?
masallah yaa superr vermıssın tebrık edıyorum .
aynen baktım aldım basımı gıdıyorum durr deme vaktı geldı dedım
gunluk yaklasık 1000 kalorı alıyorum yavas ılerlıyo bıraz sankı ama saglıklı olan bu sanırım
dıyet arkadasım.com u buldum bı arkadasın tavsıyesıyle kalorı takıbımı oradan yapıyorum.
vermen gereken cok kilo yoksa yavas gitsede olur canim ne kadar kilo.verdin
ucuncu haftam bıtmek uzere 68 kılo ile basladım suan 65 kıloyum canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?