Dik oturamayan var mı

BeyazPerim · 14 Nisan 2009

derin cok tessekkurler vallaha bende deneyecegim umarım ise yarar

leyla66 · 20 Nisan 2009

myflowers .!.:
ya belkı bana guluceksınız ama ben dık oturmaya calsıncaa sırtımm cok agrıyoo bı kere alıstııııı kambur oturmayaaa sımdı duzelemıyommmmm yaaaa

evet benimde ilk başlar öyle oluyodu epeydir dik durmaya çalışıyorum şimdilerde dikleştim ama sürekli dikkat etmek zorundayım ya kötü bişey bu kamburluk inşallah dimdikoluruz

yarennkara · 21 Nisan 2009

bende pek dik durmayı beceremiyorum ama öyle çok kamburda değilim...düzeltmeside kolay olmuyo.dik oluncada sanki sopa yutmuşum gibi hissediyorum kendimi...çaresi sanırım hep kendi kendine kontrol etmek..

divine_time · 22 Nisan 2009

myflowers .!.:
ya belkı bana guluceksınız ama ben dık oturmaya calsıncaa sırtımm cok agrıyoo bı kere alıstııııı kambur oturmayaaa sımdı duzelemıyommmmm yaaaa

benimde öyle dik oturarak 5 dk geçemedim unutunca hemen kamburlaşıyorum

sxuxtlxux gayfe · 22 Nisan 2009

ayy öle kazık yutmuş gibin oturamam ki.ama toplum içerisindeysem buna dikkat etmeye çalışırım.ama evde saldım çayıra mevlam kayıra.

lepi · 23 Nisan 2009

ben dik oturmayı dik yürümeyi alışanlık etmişim sanırım özellikle toplum içinde yamuk yumuk oturmam .
oyüzden otoontrol sisteminin olması lazım unutmayacaksın dik durmalıyım diyeceksin kendi kendine sonra sonra bu sende alışkanlık olur. dik durmak kibar bir havada verir insana kambur duruş zaten yapıya da zaralı

beyyine · 23 Nisan 2009

ya ben hiç dik duramıyorum alışmışım kanburluğa yürürken bile kanbur arkam artık kanbur duruyo

ikiminikprenses · 23 Nisan 2009

ortopedi veya fizik tedavi bölümüne giderseniz hareket katologu veriyor doktor size...onları uygulayın derim...erkek kardeşimdede var aynı durum bi türlü dik oturmuyo :S

PessiMisst.91 · 26 Nisan 2009

__derin__ .!.:
http://img23.imageshack.us/img23/810/31530656.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/2594/32236816.jpg
http://img207.imageshack.us/img207/1738/27545114.jpg
yazılar biraz silik çıktı sorun yaşarsanız yazılarını ayrı yazabilirim

canım sen bu 3 sayfayı atlamadan hepsini yapıyosun dimi ??
bi ara yapmaya başladım hemen bıraktım geri
ama şimdi yapıcam düzenli olarak...inşallah dewam ederim

ifrit · 28 Nisan 2009

ahanda ben böyleydimmmmm.
beden egitimi hocam saolsun lisede kocakarı işi bişi öğretmişti bana ve azcık düzeldim. alışkanlık haline getirsem tamamen düzelirdim kesin.
koltuk altlarından oklava gecirion. sırtına destekli oluyor.
yaniiiiiii sag koltuk altın sora sırtınn soraaa sol koltuk altındannn. her akşam bunu yap müsait oldugunda. öyle otur. ailen gülecektir. ama zamanla kanburun düzeliyor ve sırtında oklava varmıs gibi duruyorsun
azcık tenbel oldugumdan egzersizleri ben hiç denemedimm

dine · 30 Nisan 2009

ben 3. link'i açamıyorum. yardımcı olabilir misiniz? :uhm:

curious · 30 Nisan 2009

evet 3. ben de açamadım ama ilk ikisi çok hoşuma gitti başlıcam teşekkrler paylaşımın için

pandora2008 · 14 Mayıs 2009

bu hareketleri dneeyen varmı.
bana dik oturmaya çalışmak çok zor ve yorucu geliyo.
en fazla 1 dk. durabiliyorum

selin_as · 14 Mayıs 2009

ben oyleyimdir aklıma geldıkçe dik yürümeye çalısıyorum
hastanedede masamada dik otur yazdım gerçi çalısştığım için hastalardan pek oturmak mümkün değil ama yinede faydası oluor hemen dik oturuyorus.
sefgilimde kızıyor dik yürüüüüüüü diyor insanın durusu değişiyor göğüsler onde felan daha şık ve sexi bence.

nehiyy · 19 Mayıs 2009

Arkadaşlar buna kesin çözüm pilates diye biliyorum çok fazla araştırdım, 1 ayın sonunda duruşunuz, yürüyüşünüz çok değişiyormuş :) Hazirana ben başlayacagım sizde deneyin :))

_Bahar · 20 Mayıs 2009

korse kullandım hemde düzenli değil ayda bir belki ama cok etkisi gördüm düzeltt,i düzenli kullansaydım suan dimdiktim

Anka · 20 Mayıs 2009

kesinlikle plates...
benim biraz düzelmişti ama hamile kalınca platesi bıraktım...

Andromache · 20 Mayıs 2009

dik duruş korseleri var.. en ucuzu 20 ytl den başlıyor. ben kullandım 2 günde farkı hissediyorsunuz. omuzlarınızı ve sırtınızı destekliyor. kambur duramıyorsunuz. ama baya bir sırt ağrısı yapıyor. zamanla sırt ağırısı kalmayacağını söylediler. omurga gerçekten çok önemli, eğer omurganız çökerse herşey beraberinde çöker. bu yüzden ne makyaj malzemesine, ne çul çaputa en iyisi omurgaya yatırım yapmak.

pamuksekeri · 20 Mayıs 2009

Bu korseleri sürekli kullanmak şart mı?Bırakınca eski haline mi dönüyor

Andromache · 20 Mayıs 2009

pamuksekeri .!.:
Bu korseleri sürekli kullanmak şart mı?Bırakınca eski haline mi dönüyor

yani eğer yapısal bir sorunun yoksa, sanmıyorum. bu korseler omuzlarının öne düşmesini engelliyor. omuzlarını sırtınla destekliyor. sırtın dümdüz oluyor. bu yüzden bayabir sırtın ağıyor. ağrılar kaslar güçlendikçe, dik duruşa alıştıkça geçecektir. belli bir zaman sonra dik duruşa o kadar alışıyormussun ki bu sefer kambur durunca ağrıların oluyormuş. spor da çok önemli bir faktör tabiki. platesin omurga üzerinde olumlu etkileri oldugunu bir çok insan söylüyor. sporu bir yaşam biçimi olarak benimsemekte fayda var.

Dik oturamayan var mı

Vay anası ya =)

leyla66

Ziyaretçi

Popüler Üye

Evli Ve Mutlu :)

prenslerim

&#9829;&#729;&#903;&#1632;&#8226;&#9679;&#9829; &#

Aktif Üye

İki minik prenses ve bir prens 👧🏻👧🏻🧒

ÜniversiteLi

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

pandora2008

Ziyaretçi

mutluyum :)

Aşk..

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♥˙·٠•●♥ &#