- Konu Sahibi Yusufum2010
- #41
Tabi esimde istiyor zaiflamami ama benm kadar takmiyo o.zaten ne geldiyse basima onun yüzünden geldi onunla tanistigimda 65 kg dum simdi 94![]()
cnm gerçekten çok almışsın 21 yaşında 94 kilo Allah korusun 35-40 yaşıda 150 kilo yani obezite
sonrasındada birsürü hastalık kilo çok fazla hastalık doğuruyor biliyorsun
orta yaşlı hale gelince ayakların seni taşıyamayacak ayak rahatsızlığı çekeceksin hareket olmayınca kilon dahada artar
sonra kalp hastalığı kolesterol tansiyon daha birsürü
lütfen zayıfla sadece görüntün için değil sağlığın için zayıfla tatlım
yaşın ilerledikçe kilolar yerleşiyor parçalasanda kendini zayıflayamazsın
sonrasındada birsürü hastalık kilo çok fazla hastalık doğuruyor biliyorsun
orta yaşlı hale gelince ayakların seni taşıyamayacak ayak rahatsızlığı çekeceksin hareket olmayınca kilon dahada artar
sonra kalp hastalığı kolesterol tansiyon daha birsürü
lütfen zayıfla sadece görüntün için değil sağlığın için zayıfla tatlım
yaşın ilerledikçe kilolar yerleşiyor parçalasanda kendini zayıflayamazsın
ben hiç hamur işi yapmıyorummm ama verdiğim ortda o nasıl olcak baska önerin var mı canım
tatlım genç yaşta çok basit kilo vermek
3 gün hiçbirşey yemeyince bile 3 kilo veriliyor denedim biliyorum
çikolatayla diyetmi yapılır derler ama ben bundan 4 yıl önce çok şişmandın boyuma göre fazlaydı
1.54 55 kilo kemik hafifliğinden tüm kilolar yağ ve etti
günlük 1 çikolata sonrada az biraz çorba ile
1 ayda 40 kiloya düştüm sonra çok aşırı zayıflıyordum bıraktım ve düzenli yemek yemeğe başladım
o günden beride 45-46da sabitledm
bu aralar 2-3 kilo fazlam var onu vermem gerekio sabit tutmak içn
1 kilodan 2 kilodan bişey olmaz dersem her ay 1 kilo artsa 1 yılda mahvolurum
3 gün hiçbirşey yemeyince bile 3 kilo veriliyor denedim biliyorum
çikolatayla diyetmi yapılır derler ama ben bundan 4 yıl önce çok şişmandın boyuma göre fazlaydı
1.54 55 kilo kemik hafifliğinden tüm kilolar yağ ve etti
günlük 1 çikolata sonrada az biraz çorba ile
1 ayda 40 kiloya düştüm sonra çok aşırı zayıflıyordum bıraktım ve düzenli yemek yemeğe başladım
o günden beride 45-46da sabitledm
bu aralar 2-3 kilo fazlam var onu vermem gerekio sabit tutmak içn
1 kilodan 2 kilodan bişey olmaz dersem her ay 1 kilo artsa 1 yılda mahvolurum