Aynen bende yedi ay önce doğum yaptım ☺ yaz da geliyor bır yerden başlamak lazım birde sağlık açısından kilo ıyı değil psikolojik açıdan hiç söylemiyorum bile aynadan kendime baktıkça kendimden soğuyorum resmen
Geceleri bir bardak zeytin yaprağı çayı öneririm,ben çok zor kilo verebilen biriyim,diyet+spor la birlikte geceleri uyumadan önce bir bardak içerdim,çok faydasını gördüm o dönem, inşallah sizde görürsünüz