Diyet - Gebelik - Diyabet İçin Liste Önerisi

lagrima · 6 Ocak 2012

merhaba arkadaşlar. gebeliğe baglı sanıyorum kan şekerim yüksek çıktı. şeker yüklemesi yapıldı ve sınır 240 iken bende 165 cıktı diyete başlamam lazım ptesi tekrar yükleme yapılcak.. bu arada 26 haftalıkhamileyim.. nasıl bir diyet önerirsiniz? ya da bu durumu yaşayan arkadaşlar var mı? doktor nasıl bir diyet önerdi? insülin başlayabilir diğer yükleede yüksek cıkarsa dikkat etmeliyim ptesiye kadar. karbonhidradlardanmı uzakdursam? teşekkürler..

ivrin · 6 Ocak 2012

Sınır 240sa 165 altında kalmıyor mu ki :44:Bildiğim kadarıyla glisemik indekse göre beslenme düzenini tekrar oluşturuyorlar, googleda ararsan kendine uygun pek çok diyet seçeneğine ulaşabilirsin.

lagrima · 6 Ocak 2012

ivrin .!.:

Sınır 240sa 165 altında kalmıyor mu ki :44:Bildiğim kadarıyla glisemik indekse göre beslenme düzenini tekrar oluşturuyorlar, googleda ararsan kendine uygun pek çok diyet seçeneğine ulaşabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

sınır 140 yalnış yazmışım kusurabakma. googlede baktım fakat bununla alakalı birşeyler bulamadım.. hamile oldugum için kilo vermemem lazım ama dikaktte etmem lazım bu ikisini bir arada tutan birdiyet pogramı.

tuysorunu · 7 Ocak 2012

boyle bir sey yasamadim bilmiyorum ama bana mantikli gelen sey, pilav makarna, seker gibi kotu karbonhidratlardan uzak durup, tahilli ekmek, kuruyemis vb tarzi seylerle beslenmen

zeynepranasmummy · 13 Ocak 2012

ben de gebelik şekerinden muzdariptim... diyetisyen e gitmem önerildi ve diyetimde:

sabah
2 3 dilim kepek ekmek
1 haslanmış yumurta
5 7 zeytin vardı..
1 dilim az yaglı peynir

kuşluk vakti
1 meyve
1 brdk süt

öğle

salata
1 dilim ekmek
3 küçük köfte veya tavuk
yogurt

ikindi
1 meyve
1 bardak süt yada yogurt

aksam
1 dilim ekmek
5 6 kaşık sebze yemegi
salata yogurt

yatmadan acıkırsam
1 meyve 1 bardak süt

Ekarhan · 15 Ocak 2012

geçmiş olsun öncelikle. aynı durumu bende yaşadım ve benim diyete rağmen son 1,5 ayımda düşmeyince günde 4 doz insülin kullandım. şuan iyiyim bakalım tekrar şeker yüklemesi yapılacak. sana tavsiyem doktor kontrolünde diyet yapman çünkü hem hamilesin hemde diyetler kişiye özel oluyor kan değerlerinle gidersen daha sağlıklı olur. ben öyle yaptım kilo almadım ama bebeğimin gelişimi iyiydi biraz yoğun çalıştığım için şekerim tekrar yükseldi. ama diyet çok işe yaramıştı bende.

lagrima · 15 Ocak 2012

banada buna benzer bir diyet listesi verdi ama benim bunu yapmam zor ölürüm açlıktan diyetisyene de dedim. oda bişi olmaz yeter bu beslenme sanada bebeğinede bende yetmeyeceğinden değil ben acıkırım. artı ben zaten günde 2 öğün yiyorum böyle 5 6 öğün yemem imkansız zamanım yok artı üşen,iyorumda salata sebze vs hazırlamaya..

zeynepranasmummy .!.:

ben de gebelik şekerinden muzdariptim... diyetisyen e gitmem önerildi ve diyetimde:

sabah
2 3 dilim kepek ekmek
1 haslanmış yumurta
5 7 zeytin vardı..
1 dilim az yaglı peynir

kuşluk vakti
1 meyve
1 brdk süt

öğle

salata
1 dilim ekmek
3 küçük köfte veya tavuk
yogurt

ikindi
1 meyve
1 bardak süt yada yogurt

aksam
1 dilim ekmek
5 6 kaşık sebze yemegi
salata yogurt

yatmadan acıkırsam
1 meyve 1 bardak süt

Genişletmek için tıkla...

doktor diyet verdide ben yapamıyorum .. çok pis bogazım anlaşıldıgı üzere. artı normalde beslenmemde et sebze yoktur benim onalrı falan cıkarttı durmadan salata salata çorba vs hiç bana göe değil.. hem açlıktan oluyorum bennn verdiği listeylee.

Ekarhan .!.:

geçmiş olsun öncelikle. aynı durumu bende yaşadım ve benim diyete rağmen son 1,5 ayımda düşmeyince günde 4 doz insülin kullandım. şuan iyiyim bakalım tekrar şeker yüklemesi yapılacak. sana tavsiyem doktor kontrolünde diyet yapman çünkü hem hamilesin hemde diyetler kişiye özel oluyor kan değerlerinle gidersen daha sağlıklı olur. ben öyle yaptım kilo almadım ama bebeğimin gelişimi iyiydi biraz yoğun çalıştığım için şekerim tekrar yükseldi. ama diyet çok işe yaramıştı bende.

Genişletmek için tıkla...

freedom06 · 25 Ocak 2012

bende 23 haftalık hamileyim. bende diyetisyene gidiyorum, yanlız ben geç kalkıyor geç yatıyorum o yüzden benim listemde ögle yemeyi yok. yinede fikir edinme amaçlı burdaki linkten listeme bakabilirsin. ara ögündeki meyveli yoğurtlar tatlı ihtiyacını karşılayacaktır.

http://www.kadinlarkulubu.com/dogum...syenimin-verdigi-hamilelik-diyeti-3-4-ay.html

lagrima · 25 Ocak 2012

hurriyet_ .!.:
bende 23 haftalık hamileyim. bende diyetisyene gidiyorum, yanlız ben geç kalkıyor geç yatıyorum o yüzden benim listemde ögle yemeyi yok. yinede fikir edinme amaçlı burdaki linkten listeme bakabilirsin. ara ögündeki meyveli yoğurtlar tatlı ihtiyacını karşılayacaktır.

http://www.kadinlarkulubu.com/dogum...syenimin-verdigi-hamilelik-diyeti-3-4-ay.html

teşekkürler bugün başka bir doktora gittim herşey normal dedi.olur bu kadar dedi tatlı fazla tüketme başkada bişi yapmana gerek yok dedi.

esraopal · 5 Mart 2012

Herkese Merhaba,xxxxxxxxxxx adında bir internet sitesi buldum. Tip1 diyabetliyim. site çok ilginç geldi. bir diyabetli yaşamını anlatıyor. farklı konularda bilgi veriyor. umarım işinize yarar birşeyler bulursunuz.

lagrima · 5 Mart 2012

esraopal .!.:
Herkese Merhaba,

Diyabetimben -Tip1 Diyabetim Hakkında Herşey adında bir internet sitesi buldum. Tip1 diyabetliyim. site çok ilginç geldi. bir diyabetli yaşamını anlatıyor. farklı konularda bilgi veriyor. umarım işinize yarar birşeyler bulursunuz.

teşekkürler inceliyorum..

esraopal · 18 Mart 2012

lagrima .!.:
teşekkürler inceliyorum..

ilginiz için teşekkürler. diyabetli olarak doğru bir iş yaptığıma inanmaya başladım.

Diyet - Gebelik - Diyabet İçin Liste Önerisi

Ayrıntılı Düzenleme

lagrima

Nirvana

ivrin

Aktif Üye

lagrima

Nirvana

tuysorunu

Aktif Üye

zeynepranasmummy

Guru

Ekarhan

Guru

lagrima

Nirvana

freedom06

BiR TaNeM :)

lagrima

Nirvana

esraopal

Aktif Üye

lagrima

Nirvana

esraopal

Aktif Üye

Benzer Konular