Diyet günlüğüm

Y

yesimcik4581

Üye
Kayıtlı Üye
5 Şubat 2025
267
203
18
31
Yarından itibaren başlıyorum. Buraya tek tek her hafta kilomu yazacağım
Hedefim 65.
Şu anki kilom tok karnına tartildim ama yine de 73.3(25.05.25)

Katılmak isteyen olursa birlikte yapabiliriz Son 6 ayda 8 kilo almışım tamamen sağlıksız beslenme ve hareketsizlikten ama bunu kıracağım inanıyorum
 
Dün tartildim 2 kez ilkinde 70.9 çıktım ikincisinde 72.25. Hangisi doğru bilmiyorum ama çok olanı baz almaya karar verdim.
01.06.25 72.25 güncel kilo
 
Bende sizleyim bu süreçte bugün başladımm kilom çok değil ama 5 ayda aldığım kiloyu vermek istiyorum tek sorun iradesiz olmam birbirimizi motive edelim
 
Bende aranıza katıldımm diyete 17 şubatta başladım hala devam ediyorum
boy : 1.67
başlangıç kilom : 131
güncel kilom : 113,5
 
benim diyetisyenim haftalık liste veriyor salı gününe denk geliyor ama bazen detokslara sokuyor o zamanlarda tartı günlerim değişiyor
 
Bugün yine tartı günümdü. Tartı yüzümü güldürmedi ama olsun.
Güncel kilom 71.0(15.06.25)
Verilen kilo -400 gr.
Insallah haftaya daha iyi bir sonuç alabilirim moral bozmak yok eksi eksidir
 
Ben de bugun basladim. Kilom 58.1, boyum165, hedefim 52. Coookk uzun zamandir kilo vermeye calisiyorum ama asla 57nin altina inemiyorum. Belki sizinle beraber takip edersem daha iyi motive olurum
 
Geçen haftaki kilomu tatil nedeniyle paylaşmayı unutmuştum. Yarin tartı günüm olacak o yüzden Geçen haftayı da simdi yazıyım dedim
27.06.2025 69.9
Verilen kilo -1.1
Tatil nedeniyle tartı beni korkutuyor ama bakalım yarın sonuç ne olacak
 
1 ayda 3.5 kilo gitti. Hedefime adım adım yaklaşıyorum. Diyetisyene desteği de alacağım icin mutluyum 1 ay sonra inşallah Hedefime ulaşmış olacağım.
 
Günaydın uzun zamandir buraya yazmayı unutmuşum.
Güncel kilom 69.35(13.07.25)
Diyetisyen iyi geldi gerçekten kilolar gitmeye başladı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Mounjaro 2,5mg günlüğüm
Yorumlar
15
Görüntüleme
463
pofudukbiri
H
Diyet olmadan zayıflamak, başlıyorum ✏️
Yorumlar
3
Görüntüleme
934
hmbidusunelim
P
Kilo vermemde yardımcı olabilecekler lütfen??
Yorumlar
3
Görüntüleme
812
DURU_SU_3333
D
SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
8K
Tikabasa
Z
Su diyeti günlüğüm
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
Gazetekolik
G
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…