Diyet günlüğüm

Y

yesimcik4581

Üye
Kayıtlı Üye
5 Şubat 2025
267
203
18
31
Yarından itibaren başlıyorum. Buraya tek tek her hafta kilomu yazacağım🙃
Hedefim 65.
Şu anki kilom tok karnına tartildim ama yine de 73.3(25.05.25)

Katılmak isteyen olursa birlikte yapabiliriz🙂 Son 6 ayda 8 kilo almışım tamamen sağlıksız beslenme ve hareketsizlikten ama bunu kıracağım inanıyorum 🥰
 
Bende sizleyim bu süreçte bugün başladımm kilom çok değil ama 5 ayda aldığım kiloyu vermek istiyorum tek sorun iradesiz olmam birbirimizi motive edelim
 
Bende aranıza katıldımm diyete 17 şubatta başladım hala devam ediyorum
boy : 1.67
başlangıç kilom : 131
güncel kilom : 113,5
 
benim diyetisyenim haftalık liste veriyor salı gününe denk geliyor ama bazen detokslara sokuyor o zamanlarda tartı günlerim değişiyor
 
Bugün yine tartı günümdü. Tartı yüzümü güldürmedi ama olsun.
Güncel kilom 71.0(15.06.25)
Verilen kilo -400 gr.
Insallah haftaya daha iyi bir sonuç alabilirim moral bozmak yok eksi eksidir😉
 
Ben de bugun basladim. Kilom 58.1, boyum165, hedefim 52. Coookk uzun zamandir kilo vermeye calisiyorum ama asla 57nin altina inemiyorum. Belki sizinle beraber takip edersem daha iyi motive olurum
 
Geçen haftaki kilomu tatil nedeniyle paylaşmayı unutmuştum. Yarin tartı günüm olacak o yüzden Geçen haftayı da simdi yazıyım dedim
27.06.2025 69.9
Verilen kilo -1.1
Tatil nedeniyle tartı beni korkutuyor ama bakalım yarın sonuç ne olacak
 
1 ayda 3.5 kilo gitti. Hedefime adım adım yaklaşıyorum. Diyetisyene desteği de alacağım icin mutluyum 1 ay sonra inşallah Hedefime ulaşmış olacağım.
 
Günaydın 🥰uzun zamandir buraya yazmayı unutmuşum.
Güncel kilom 69.35(13.07.25)
Diyetisyen iyi geldi gerçekten kilolar gitmeye başladı 🤩
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

pofudukbiri
Mounjaro 2,5mg günlüğüm
Yorumlar
14
Görüntüleme
446
pofudukbiri
pofudukbiri
H
Diyet olmadan zayıflamak, başlıyorum ✏️
Yorumlar
3
Görüntüleme
932
hmbidusunelim
hmbidusunelim
P
Kilo vermemde yardımcı olabilecekler lütfen??
Yorumlar
3
Görüntüleme
811
DURU_SU_3333
D
fincandelisi
SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
8K
Tikabasa
Tikabasa
Z
Su diyeti günlüğüm
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
Gazetekolik
G
Back
X