• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

diyet kardeşliği

igdedali .!.:
kız begüş ne tatlısın kızamıyorum bile sana:KK200:
İnsanlar akşam yemeğine kereviz salatası yiyip spor yapıyor yahu sen yiyim enerji olsun mu diyon :KK53:



O sondaki uyuz smiley ı anlamadım Lunyam. Kendine haksızlık ediyormuşsun gibi geldi. Gayet de güzel bi sonuç :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:


Tebrikler flavırım:KK9::KK9::KK9:


Sonra malinin pohu niye gelmiii:KK34:
Gelmez tabi 1,5 lt ben olsam ben de gelmem:KK34:
Ay ben kendime ne dedim az önce:confused:


Ay teşekkür ederimmmmmmm:KK200:
Belyanur ne güzel isimmiş öyle:cool:
Allah bağışlasın yavrunu...
Burada emziren arkadaşlar var onların listelerini takip edebilirsin misal :KK69:
Bendeniz iğde. 82 yle geldiydim 7. takıma
55 le mezun oldum. ekimden beri de korumadayım. Psikoloğum bekarım 25 yaşındayım. Sivas'ta yaşıyorum:süslü:


Bugün başladın mı Banuuuuu?
Bu hafta Efser Efser le seni çoook taciz edecem ha:süslü:
Genişletmek için tıkla...
Poh didin:KK45::KK45:
 
Bir adet koruma iğde menüsü...

Uyanınca (12:00)
1 tk kestane balı
(midem için şekersiz ilaç niyetine)

Kahvaltı+öğlen yemeği(13:00)
Ausun avuç içi kadan peynir:KK61:
Miu nun gözleri gibi zeytin (7 tane):KK61:
yarım domtis
2 haşlanmış yumurta
2 yk kavurma
az biraz yer fıstığı(kuruyemiş ve proteini ölçüsüz yerim genelde)
bol yeşillik
(ne yemişim ule yaz yaz bitmedi:KK57:)

Ara(17:00)
yarım çay bardağı süt

Akşam (19:00)
Kereviz salatası(hayatımda ilk kez kereviz yedim bayıldım N Nana kulakların çınlasın:KK3:)
Çiğ ıspanak
et köfte

Su: çoh
Spor bugün yok kasları dinlendiriyorum:KK75:
hepfit hepfit


 
igdedali .!.:
Bir adet koruma iğde menüsü...

Uyanınca (12:00)
1 tk kestane balı
(midem için şekersiz ilaç niyetine)

Kahvaltı+öğlen yemeği(13:00)
Ausun avuç içi kadan peynir:KK61:
Miu nun gözleri gibi zeytin (7 tane):KK61:
yarım domtis
2 haşlanmış yumurta
2 yk kavurma
az biraz yer fıstığı(kuruyemiş ve proteini ölçüsüz yerim genelde)
bol yeşillik
(ne yemişim ule yaz yaz bitmedi:KK57:)

Ara(17:00)
yarım çay bardağı süt

Akşam (19:00)
Kereviz salatası(hayatımda ilk kez kereviz yedim bayıldım N Nana kulakların çınlasın:KK3:)
Çiğ ıspanak
et köfte

Su: çoh
Spor bugün yok kasları dinlendiriyorum:KK75:
hepfit hepfit

Genişletmek için tıkla...
Vallaha bu akşam bende kereviz salatası yedimmmmmm :rolleyes::rolleyes: içine 2 dis de sarmısak atıyorum :rolleyes::rolleyes:
 
Günahı sevabıyla menüm
Bugün diyetin ilk günü üstelik Kızım’ında Doğum günü... diyet diye başlanmış niyet benim çıpıl çıpıl bakan kızım yüzünden biraz sabote edildi.:KK45:
Sabah
1 parça peynir
3 —4 zeytin
1 dilim tam tahıllı ekmek 1 parça simit
ve yeşil çay
Ara
1 Türk kahvesi
Öğlen
Önce kızımla 1 Türk kahvesi daha:confused:
1. Kase tarhana çorbası
4 tane izgara kuzu pirzola
Ayran salata
Yarım porsiyon künefe :KK22:(kızım yaş pasta sevmez:KK35: künefeye mum diktik bizde :rolleyes:benimde aram yok ama kızım hadi diyince kırmadım )
Sonra sıcak kestane yedik :KK17:
Akşam
Yarım kase mercimek çorbası
1 dilim tam tahıllı ekmek

Şimdide yeşil çay
İlk gün fiyasko oldu
hepfit hepfit
 
hippotalamus .!.:
Aa ben yemek işini kapattım menü verim..

Fırtına menüsü

Kahvaltı 12de...
2 yumurta ile soğanlı biberli omlet
Peynir
5 zeytin
2 çeri domates
Salatalık
Şekersiz çay

Ara
Türk kahvesi
1 incir
1.5 ceviz
1 kayısı

Akşam 17.45
Detoks çorbası

Birazdan az sütlü kahve içerim acıkınca.. belki ceviz flnda yerim..

hepfit hepfit
Genişletmek için tıkla...
Şenlen gurur duyuyorum bu menü ne aglicam sevincten
 
igdedali .!.:
kız begüş ne tatlısın kızamıyorum bile sana:KK200:
İnsanlar akşam yemeğine kereviz salatası yiyip spor yapıyor yahu sen yiyim enerji olsun mu diyon :KK53:



O sondaki uyuz smiley ı anlamadım Lunyam. Kendine haksızlık ediyormuşsun gibi geldi. Gayet de güzel bi sonuç :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:


Tebrikler flavırım:KK9::KK9::KK9:


Sonra malinin pohu niye gelmiii:KK34:
Gelmez tabi 1,5 lt ben olsam ben de gelmem:KK34:
Ay ben kendime ne dedim az önce:confused:


Ay teşekkür ederimmmmmmm:KK200:
Belyanur ne güzel isimmiş öyle:cool:
Allah bağışlasın yavrunu...
Burada emziren arkadaşlar var onların listelerini takip edebilirsin misal :KK69:
Bendeniz iğde. 82 yle geldiydim 7. takıma
55 le mezun oldum. ekimden beri de korumadayım. Psikoloğum bekarım 25 yaşındayım. Sivas'ta yaşıyorum:süslü:


Bugün başladın mı Banuuuuu?
Bu hafta Efser Efser le seni çoook taciz edecem ha:süslü:
Genişletmek için tıkla...
Ben hazırım :bicak:
 
Co k güzel men
Sidelya95 .!.:
Fırsat bulmuşken menü paylaşayım. Bugün erken kapattım günü.
Sabah limonlu su
Kahvaltı 12:00
1 tb ekmeğinden tost
3 tane kuşbaşı et
1 tk ezme
Domates, salatalık, maydanoz
Çay

Ara 14:00
1 küçük muz

Akşam 18:00
3 yk kuru fasulye
4 yk brokoli salatası
3 çin biber turşu

2,5 lt su
40 dk tempolu,
20 dk normal yürüyüş.
hepfit hepfit
Genişletmek için tıkla...
u canim
 
Floweroflife .!.:
Kimse beni istemiyoo
:KK43: :KK43:
Ben de kendimle morti olurum
Flavır oflayfa karşı
:deli:
•Seni yenicem flavır gör bak
-Yenemezsin oflayf bu hafta spor yapacam ben çatır çatır
•GörürüZz flavırrrr yüzdemle ezerim seniii
-Hadi hadi oflayf ben yemekten sonra spor yapıyom, az çene bol spor
:deli::deli::deli:
Genişletmek için tıkla...
Vay vay vay. Bir alıntıda gördümde görmez olaydım. Artık etiketlerine bakmıyorsun anlaşılan. Dedim devam mı morti ligimiz ses yok. Şimdi bu yazıyı görünce :110::63: yazan eski mortin:deli:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

dusundumdebulamadim
Dyt Melisa Bayır online diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
273
Revenrose
Revenrose
P
Sağlıklı yaşam deneyimlerimi paylaşmaya geldim.
Yorumlar
1
Görüntüleme
160
Biordanbiburdan
Biordanbiburdan
D
Su Diyeti Tedavisine başlıyorum,katılmak isteyen var mı?
Yorumlar
1
Görüntüleme
147
damlaydn
D
S
Su diyeti başlayanlar ?
Yorumlar
1
Görüntüleme
305
matioelvares
matioelvares
kader03
iki kız kardeş
Yorumlar
10
Görüntüleme
424
mevsimbahar18
mevsimbahar18
Back
X