- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyet kardeşliği
- Konu Sahibi hepfit
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
işte biyerde ikram olunca kaçamaklar oluyo malesefEvet
O olmasaydı örnek öğrenci menüsü olacaktı..ama kayınvalide yapmış, koydu önüme. , normalde meyve de koyar ama herkes yerken tamamen kendi iradesizliğim yedim
1 dilim yediysen eritirsin onu
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
hafta sonu evde çok zor atlatıyorum benAbowwww
Bugün ikimiz de olmadık..
Yarın yemeyelim tamam mı?
yarınki menümüz daha güzel olacak inşallah
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Aslında bir dilimden de az.. minik karelere kesmişti omdan bir kare yedim.. sabah 55 i zorluyordum ama yarın gitti 55işte biyerde ikram olunca kaçamaklar oluyo malesef
1 dilim yediysen eritirsin onu
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Evet yarın daha güzel olacak!!hafta sonu evde çok zor atlatıyorum ben
yarınki menümüz daha güzel olacak inşallah
İkimizin menü de güzel aslında cıslar olmasaydı süper menüler olacaktı
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
benim bişeyide tam becerdiğim görülmedi zaten
zaten görülseydi hedefe vardıydım 0n kere
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.293
- 798
lunyacım ben 7. takıma sizlerle dönmek istiyorum. oranın motivasyonu daha fazla. bir de anılar var tabi. ama ben listede değil de böyle devam etmek istiyorum şimdilik. izinde olan üyeyim zaten.
Ablam bosaniyor ya, karşısında adam yok ki
Allah iyi insanlarla karşılaştırsın. açgözlülük yalancılık böyle bir şey işteKarakol du avukattı arada gezip duruyoruz , iftiralara atti, yalan olduğu çıktı. Babamdan BENİM payına düşen parayı bizim evlilik sürecinde biriktirdiği mız para diye yalan beyanda bulundudaha yeni 1 aydır evliydiler para miras hukugu ile ziraatte adıma yatarken
ben de iki gün simit, makarna, pide, kısır yedim artıdayım nevomYok canım ne pasta ,böreği ben geçen hafta kuru fasulye,bulgur yemeği yedim ve artıdayım kafayı yiyeceğim bir de pasta börek yersem
iyi akşamlar tatlımİyi akşamlar hanımlar
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
İyiyim hemşerim sağol sen nasılsınİnşaallah hemşerim
İyiyim canım hamdolsun hafta sonu çocuk lar lvde koşturuyor uz
benim bişeyide tam becerdiğim görülmedi zaten
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.293
- 798
pazar menüm gelsin
sabah 10.30
1 beyaz ve 1 tam yumurtadan omlet
1/2 kk peynir
5-6 parça salçalı sucuk
domates
1 dilim çavdar ekmeği
öğlen 14.30
2,5 kepçe mısır çorbası
1 kupa kabuk tarçın-ananas kabuğu çayı
ara 16.00
1 avuç çekirdek
akşam 19.15
balıklı peynirli lahana salatası
ara 20.30
2 dilim ayva
yatana kadar 2,5 lt su
3 mil leslie @Lunya
hepfit
sabah 10.30
1 beyaz ve 1 tam yumurtadan omlet
1/2 kk peynir
5-6 parça salçalı sucuk
domates
1 dilim çavdar ekmeği
öğlen 14.30
2,5 kepçe mısır çorbası
1 kupa kabuk tarçın-ananas kabuğu çayı
ara 16.00
1 avuç çekirdek
akşam 19.15
balıklı peynirli lahana salatası
ara 20.30
2 dilim ayva
yatana kadar 2,5 lt su
3 mil leslie @Lunya
hepfit
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Offff canım ya niye o kadar yüklendinlunyacım ben 7. takıma sizlerle dönmek istiyorum. oranın motivasyonu daha fazla. bir de anılar var tabi. ama ben listede değil de böyle devam etmek istiyorum şimdilik. izinde olan üyeyim zaten.
Allah iyi insanlarla karşılaştırsın. açgözlülük yalancılık böyle bir şey işte
ben de iki gün simit, makarna, pide, kısır yedim artıdayım nevom
iyi akşamlar tatlım
Allah iyilik versin
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.293
- 798
valla sorma yedimOffff canım ya niye o kadar yüklendin
toparlayacağım hemen 
Tamam toparlayalımvalla sorma yedim
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Misafirim akşam gitti,kız kardeşim ve annem 
Size bir bakayım derken son yazılanları gördüm ...
Kaç gündür aus ve miuylada görüşemedim telefona bakma imkanım olmadı ...
Hanımlar son yazdıklarınıza istinaden takım üyesi olarak bende fikrimi belirtmek isterim .
Burayı açan sizleri boşta bırakmayan başta hepfit ve lunya olmak üzere tüm arkadaşlarıma teşekkür ederim ...
Ama bi gerçek varki takım olmadan yarış olmadan o ruhu yakalamak vede disiplini zor , başta kendi adıma takımın kapanması yaşanan olaylar ve misafiriminde gelmesiyle bende diyeti bırakmış durumdayım .
Bu rehavet eminim çogunuzda var.
Diyet grupları ayrı bir olay...
Ben henüz takım açılsa döner miyim bunca olaydan sonra bilemiyorum
Yazılanlar haklı yahut haksız çok ağırdı hele kazenin. Neyse artık bunlara değinmek istemiyorum .
Yarın günüm var ve temizlik vs yapıcam pek burayada bakamam .
Aranızda konuşun takımı hiç açtırmayalım böyle iyiyiz yahut takıma dönmek isteyen vede kaptan olmak isteyenler lütfen açık olun, ister özelden görüşün bi karara varın ...
Takım kapansada diskalifiye yahut atılma yok başka istediğiniz takımlarada geçme imkanınız var .
Dediğim gibi ben kaç gündür kimseyle görüşmedim bu konuda burda bulunan yahut bulunmayan arkadaşlar ne düşünüyor bilemem ..
Öpüyorum hepinizi
Size bir bakayım derken son yazılanları gördüm ...
Kaç gündür aus ve miuylada görüşemedim telefona bakma imkanım olmadı ...
Hanımlar son yazdıklarınıza istinaden takım üyesi olarak bende fikrimi belirtmek isterim .
Burayı açan sizleri boşta bırakmayan başta hepfit ve lunya olmak üzere tüm arkadaşlarıma teşekkür ederim ...
Ama bi gerçek varki takım olmadan yarış olmadan o ruhu yakalamak vede disiplini zor
, başta kendi adıma takımın kapanması yaşanan olaylar ve misafiriminde gelmesiyle bende diyeti bırakmış durumdayım .Bu rehavet eminim çogunuzda var
.Diyet grupları ayrı bir olay...
Ben henüz takım açılsa döner miyim bunca olaydan sonra bilemiyorum
Yazılanlar haklı yahut haksız çok ağırdı hele kazenin
. Neyse artık bunlara değinmek istemiyorum .Yarın günüm var ve temizlik vs yapıcam pek burayada bakamam .
Aranızda konuşun takımı hiç açtırmayalım böyle iyiyiz yahut takıma dönmek isteyen vede kaptan olmak isteyenler lütfen açık olun, ister özelden görüşün bi karara varın ...
Takım kapansada diskalifiye yahut atılma yok başka istediğiniz takımlarada geçme imkanınız var .
Dediğim gibi ben kaç gündür kimseyle görüşmedim bu konuda burda bulunan yahut bulunmayan arkadaşlar ne düşünüyor bilemem ..
Öpüyorum hepinizi
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Kizlar pazar yoğunluğundan gelemefim.annem babam kardesim kuzenim bizdeydi disari ciktik gezdik fln.
Menü vereyim
Sabah 10.30
1 bardak süt
1 haslanmis yumurta beyazi
8 zeytin
Salatalik
Ara 13.00
1 kucuk elma
Ara 14.30
10 cig badem
Aksam 17.30
7-8 izgara kofte
Salata
Simdi yesil cay iciyorum
Su 2.5 oldu
Spor malesef yok kendimi iyice hantal hissediyorum.
@Lunya
Menü vereyim
Sabah 10.30
1 bardak süt
1 haslanmis yumurta beyazi
8 zeytin
Salatalik
Ara 13.00
1 kucuk elma
Ara 14.30
10 cig badem
Aksam 17.30
7-8 izgara kofte
Salata
Simdi yesil cay iciyorum
Su 2.5 oldu
Spor malesef yok
kendimi iyice hantal hissediyorum. @Lunya
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.293
- 798
Misafirim akşam gitti,kız kardeşim ve annem
Size bir bakayım derken son yazılanları gördüm ...
Kaç gündür aus ve miuylada görüşemedim telefona bakma imkanım olmadı ...
Hanımlar son yazdıklarınıza istinaden takım üyesi olarak bende fikrimi belirtmek isterim .
Burayı açan sizleri boşta bırakmayan başta hepfit ve lunya olmak üzere tüm arkadaşlarıma teşekkür ederim ...
Ama bi gerçek varki takım olmadan yarış olmadan o ruhu yakalamak vede disiplini zor
Bu rehavet eminim çogunuzda var
Diyet grupları ayrı bir olay...
Ben henüz takım açılsa döner miyim bunca olaydan sonra bilemiyorum
Yazılanlar haklı yahut haksız çok ağırdı hele kazenin
Yarın günüm var ve temizlik vs yapıcam pek burayada bakamam .
Aranızda konuşun takımı hiç açtırmayalım böyle iyiyiz yahut takıma dönmek isteyen vede kaptan olmak isteyenler lütfen açık olun, ister özelden götüşün bi karara varın ...
Takım kapansada diskalifiye yahut atılma yok başka istediğiniz takımlarada geçme imkanınız var .
Dediğim gibi ben kaç gündür kimseyle görüşmedim bu konuda burda bulunan yahut bulunmayan arkadaşlar ne düşünüyor bilemem ..
Öpüyorum hepinizi
en mantıklısı 7. takımı açtırmak canım. başka takımlara gerek yok. zaten açılırsa topluca geçeriz . kolay gelsin sana
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
400 ciddi bir rakam nasıl o kadar yükseldi spor geçmişin vardı diye hatırlıyorum ondan dolayi yüksek geldiKuzu kolesterol hastasiyim(400 lerde)
Sakatat, fazla kuruyemiş yasak
Cevizi bile sayarak yiyorum ben
Meyve yemiyorum diye pekmez yedim, kuru üzüm yiyim o zaman
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Yok canım ne pasta ,böreği ben geçen hafta kuru fasulye,bulgur yemeği yedim ve artıdayım kafayı yiyeceğim bir de pasta börek yersem
Seni severim ben
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.293
- 798
başka çaremiz yokTamam toparlayalım
