- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Ben hatayda yaşıyorum cnm .. yemesem iyiydi ama mükemmel bi sofraydı yaa.. gittiğimiz kişi instagram fenomeni sayılır yemek konusunda
düşün...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyet kardeşliği
- Konu Sahibi hepfit
- Başlangıç Tarihi
düşün...
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 36
Afyonun keskegini biliyorum be n kemik iliği falan akıyor içine super erken yemisiin ya sıkıntı olmaz ama demek istedigim şunun yarımı bunun dibi diyip kilo korumada sıkıntı yaşamayalım diyeBen hatayda yaşıyorum cnm .. yemesem iyiydi ama mükemmel bi sofraydı yaa.. gittiğimiz kişi instagram fenomeni sayılır yemek konusunda
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Haklısın cnm... yemesem daha iyiyidi.. sigara böreği ama fırında pişmiş kızartma değil bu arada..
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Sırf helva yemek için balık yemeği düşünmek pek iyiye alamet değil sanırımFloweroflife balıktan sonra tahin helvası yeniyo kuzum
açıklamayı da yazim
Balık sonrası helva yenmesinin en önemli sebebi; içeriğinde bulunan Tahin’dir. Balık tüketirken alınan ağır metaller, radyasyon ve bazı ilaçların yarattığı etkilerden vücudu korumak ve denizlerde oluşan kirlilik nedeniyle balıklarda bulunan ağır metalleri sıfırlamak için ve vücuda giren fosfor miktarını düzenleyerek, midedeki asit dengesi normale döndürür. Her balık yemeğinden sonra çok aşırıya kaçmadan helva yemek son derece sağlıklıdır.
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Menü vereyim hazır
Sabah(10.00)
1 dürtücü çay
1 erik kurusu
Öğle(12.30)
Ehummmm çok oldu
İki sosisli yumurta (1 sosis)
Bir daha sosis (sosisler katkısız)
1 avuç çiğ ıspanak
7 zeytin
1 k.k Beyaz peynir
4 çeri domates
Ara
1 muz
2 avuç kuru yemiş
Akşam
2 dilim biftek
Ispanak püresi
1 havuç
hepfit
begum75
Sabah(10.00)
1 dürtücü çay
1 erik kurusu
Öğle(12.30)
Ehummmm çok oldu
İki sosisli yumurta (1 sosis)
Bir daha sosis (sosisler katkısız)
1 avuç çiğ ıspanak
7 zeytin
1 k.k Beyaz peynir
4 çeri domates
Ara
1 muz
2 avuç kuru yemiş
Akşam
2 dilim biftek
Ispanak püresi
1 havuç
hepfit
begum75
- 4 Nisan 2010
- 6.275
- 26.826
- 1.073
Keşke un da olsa o özellik ya da irmik ya da çikolata... Tahin helvasını hiç sevmem çünküSırf helva yemek için balık yemeği düşünmek pek iyiye alamet değil sanırım
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Ben de ama şimdi sevdimKeşke un da olsa o özellik ya da irmik ya da çikolata... Tahin helvasını hiç sevmem çünkü
Diyet çok şeyi değiştirdi
- 4 Nisan 2010
- 6.275
- 26.826
- 1.073
Ben de tatlısızlıktan sevebilir miyim diye düşündüm azönce. Ama ı ı cık olmadı. Neyse zorlamanın anlamı yok.Ben de ama şimdi sevdim
Diyet çok şeyi değiştirdi
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Şimdi şunu söyleyeyim ben diyetten önce kurabiye, bisküvi yemezdimBen de tatlısızlıktan sevebilir miyim diye düşündüm azönce. Ama ı ı cık olmadı. Neyse zorlamanın anlamı yok.
Adım kurabiye canavarına çıktı
Diyet baya değiştirdi beni.. of bitse bir an önce
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
Aynen brnim hayalim ne cocuk ne ıs bana gore zengin koca bulup Bı sırt cuntası gezmeli imısım ama hayaller hayatlar
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
Menu paylasayim
Sabah 2 kivi 2 yumurta domates salatalik
Ogle 3 köfte 3 yk karabugday salata 1 kase yogurt
Ara 1 bardak kefir 1 elma 2 ceviz
Aksam ton balıklı salata
Spor 3 mile leslıe
Su 3 lt
hepfit
nehirnil111
Sabah 2 kivi 2 yumurta domates salatalik
Ogle 3 köfte 3 yk karabugday salata 1 kase yogurt
Ara 1 bardak kefir 1 elma 2 ceviz
Aksam ton balıklı salata
Spor 3 mile leslıe
Su 3 lt
hepfit
nehirnil111
Bence deSırf helva yemek için balık yemeği düşünmek pek iyiye alamet değil sanırım
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Ben hedefe varınca baklava diyordum, yedim zaati ho ho ho
Kurabi yerim ben de sanırım çayın yanında banarım(ya sanki yemiyormuşum gibi oldu)
Yok ben hedefe varınca bişiy yemem
Kıskanmadım hiç20 şubat menüsü
Kahvaltı : Tereyağında yumurta, iki küp peynir, 5 zeytin, domates,2 dilim ekmek
Ara: 3 minik hurma , 2 dilim elma
Akşam : 1 kase mercimek çorbası, tavuk, yoğurtlu kırmızı biber
Su: 3 litre
malipina
Kız rahatsız ediyosa niye yiyonTüh karışık kuruyemişin içinde badem varmış
Mide ağrısı beni bekliyor , başladı yavaştan..
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
4 yıl olacak kuzu, 3 sene daha düşünmüyoruz
Kızlar menümü verim...
Sabah 1 incir yarım ceviz
Kahvaltı 13te
Tam tt ekmek ile tost
2 haş yumurta
Peynir
7 zeytin
Şekersiz çay
akşam 15.30da..
1 servis kaşığı keşkek
1 servis kaşığı biberli,havuçlu kabaklı yoğurtlu bi meze
Yarım sigara böreği(oğlum yemedi)
Salata
1 kare çikolata
Bebek mevlidine gittik.. ondan öğünler saçma sapan oldu.. elimden geldikçe bu kadar dikkat ettim.. keşke masanın resmini atabilseydim
Birazdan belki 1 muz yerim gece acıkmamak için..
Kuzum sağlıksız diye nitelendirebilecegim bisey yok ama oğlundan kalanları yeme alışkanlığı iyi değil
sen çöp değilsin kalan senin midene girsin, bırak börtü böcek hayvan onlar yesin Bi de acıkırsan süt iç geç saatte muz yeme
