diyet kardeşliği

Lunya .!.:

Evet, ben içine 2 dış sarmısak, 1 kuru soğan rendesi, dereotu koydum, azıcık da salça koydum ki köfte gibi yapışmasın

Genişletmek için tıkla...

Ben de soğan ve sarımsağı kavuruyorum salça koyup sıcak bulgura ekliyorum.Ilıyınca kıymayı ve baharatları ekliyorum
İçleride az doldurdum.Dün yedim.

ecemavi ecem yaş boy hedef kilo güncel kilo ver bana

Esra_4378 .!.:

Inş canim geri ileri zaman kaybetme artik önemli olan birinin seni kontrol etmesinden ziyade senin bunu kafanda bitirmen bak tanistigimizdan bu yana yaklaşık 8 kilo verdim çok sukur

Genişletmek için tıkla...

20 nisan da sizi şok edip 70 kilo olacagim tatilde güzel fotolar çektirmek istiyorum

KIZLAR DUYDUK DUYMADIK DEMEYİN, YARIŞ ORTAMI OLSUN DİYE İKİ GRUP OLUŞTURACAĞIZ:

FIRTINALAR:
MENÜ BAŞKANI: HEPFİT
SPOR BAŞKANI: NEHİRNİLL @nehirnil111

KASIRGALAR:
MENÜ BAŞKANI: LUNYA @Lunya
SPOR BAŞKANI: BEGUM @begum75

katılmak isteyenler:
1. sidelya
2. ytmz
3.Nevreste
4.makbule
5.zeynepleyla
6.lunya
7.hepfit
8.floweroflife

alttan devam ettirelim

@masumm Banum hosgeldin
hepfit kuzum yaşa artik 30 yazalim
Boy 161 baslangic olarak yeni sayacaksa gectigimiz cumayi alalim zaten sabitim 63.1
Hedef de 58

hepfit .!.:

ilk sayfadaki kuralları okudun mu canım? sert kurallarımız var, tamam diyosan 2 hafta deneme süren var

Genişletmek için tıkla...

okudum anladım:) benim bebem var yalnız 4 aylık. azıcık esnek olabilirseniz sevinirim bildirimle ilgili. bu arada emzirmiyorum.

Kabul ediyorum iste olmadigim surece yediklerimi paylasirim su icerim sekerli seyleri zaten sevmiyorum yasim 31, boyum 164cm, kilom 53.5, hedefim 50

KIZLAR DUYDUK DUYMADIK DEMEYİN, YARIŞ ORTAMI OLSUN DİYE İKİ GRUP OLUŞTURACAĞIZ:

FIRTINALAR:
MENÜ BAŞKANI: HEPFİT
SPOR BAŞKANI: NEHİRNİLL@nehirnil111

KASIRGALAR:
MENÜ BAŞKANI: LUNYA @Lunya
SPOR BAŞKANI: BEGUM @begum75

katılmak isteyenler:
1. sidelya
2. ytmz
3.Nevreste
4.makbule
5.zeynepleyla
6.lunya
7.hepfit
8.esra_4378
9.floweroflife


alttan devam ettirelim

Nevreste .!.:

Ben de soğan ve sarımsağı kavuruyorum salça koyup sıcak bulgura ekliyorum.Ilıyınca kıymayı ve baharatları ekliyorum
İçleride az doldurdum.Dün yedim.

Genişletmek için tıkla...

Bende az dolduruyorum zaten piştikten kendini dolduruyor içi sulu sulu yumuşacık oluyor

Lunya .!.:

Bende az dolduruyorum zaten piştikten kendini dolduruyor içi sulu sulu yumuşacık oluyor

Genişletmek için tıkla...

Aynen ben tüm dolmalarımı az doldururum yoksa pişmiyor

Esra_4378 .!.:

Tmm canım

hoşgeldin sende

Genişletmek için tıkla...

Hosbuldum

[TABLE="class: grid, width: 860"] [TR] [TD]No[/TD]

[TD]☆Yarışan Güzeller☆[/TD]
[TD]Yaş[/TD]
[TD]Boy[/TD]
[TD]Hedef Kilo[/TD]
[TD]Başlangıç Kilo[/TD]
[TD]16.02[/TD]
[TD]Fark%[/TD]
[TD]23.02[/TD]
[TD]Fark%[/TD]
[TD][/TD]
[TD]Aylık Sonuç %[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]1[/TD]
[TD] hepfit [/TD]
[TD]30[/TD]
[TD]158 [/TD]
[TD]48[/TD]
[TD]53[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]2[/TD]
[TD] Nevreste [/TD]
[TD]36[/TD]
[TD]166[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]64,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]3[/TD]
[TD]Antepia27 [/TD]
[TD]44[/TD]
[TD]165[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]104,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]4[/TD]
[TD] malipina [/TD]
[TD]32[/TD]
[TD]171[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD]89,700[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]5[/TD]
[TD]YaKaMoZz-z [/TD]
[TD]30[/TD]
[TD]164[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]6[/TD]
[TD]Ytmz [/TD]
[TD]22[/TD]
[TD]157[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]61.2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]7[/TD]
[TD] begum75 [/TD]
[TD]37[/TD]
[TD]160[/TD]
[TD]57[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]8[/TD]
[TD]60kiloyum [/TD]
[TD]43[/TD]
[TD]165[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]78,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]9[/TD]
[TD]Makbule007 [/TD]
[TD]27[/TD]
[TD]160[/TD]
[TD]56[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]10[/TD]
[TD]deynepnaz [/TD]
[TD]38[/TD]
[TD]163[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]11[/TD]
[TD]Donna_salut [/TD]
[TD][/TD]
[TD]158[/TD]
[TD]49[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]12[/TD]
[TD] cakil80 [/TD]
[TD]37[/TD]
[TD]163[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]13[/TD]
[TD] Floweroflife [/TD]
[TD]34[/TD]
[TD]160[/TD]
[TD]50[/TD]
[TD]56,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]14[/TD]
[TD]Ahu060812 [/TD]
[TD]33[/TD]
[TD]157[/TD]
[TD]63[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]15[/TD]
[TD]Bonus [/TD]
[TD]32[/TD]
[TD]164[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]98,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]16[/TD]
[TD] N Nana [/TD]
[TD]27[/TD]
[TD]168[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]69,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]17[/TD]
[TD]Efser [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]18[/TD]
[TD]Sidelya95 [/TD]
[TD]23[/TD]
[TD]166[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]19[/TD]
[TD] Esra_4378 [/TD]
[TD]28[/TD]
[TD]155[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]77,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]20[/TD]
[TD]derunehatun [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD],[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]21[/TD]
[TD]suspushanimcim [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]22[/TD]
[TD]tevafuk55 [/TD]
[TD]31[/TD]
[TD]172[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]23[/TD]
[TD]smykmy [/TD]
[TD]28[/TD]
[TD]168[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]71,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]24[/TD]
[TD]hippotalamus [/TD]
[TD]28[/TD]
[TD]175[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]69,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]25[/TD]
[TD] CocoChanelmademoiselle [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]53,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]26[/TD]
[TD] nehirnil111 [/TD]
[TD]27[/TD]
[TD]157[/TD]
[TD]52[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]27[/TD]
[TD]zeynepleyya[/TD]
[TD]28[/TD]
[TD]160[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]72[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]28[/TD]
[TD] matematik61 [/TD]
[TD]30[/TD]
[TD]161[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD]63,1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR][/TABLE]

ecemavi .!.:

Hosbuldum

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canım

Kız Esra ayni şeyleri yazıyoruz

Nevreste .!.:

Hoşgeldin canım

Genişletmek için tıkla...

Hosbuldum toplanmaniza sevindim ne.güzel.devam.diyete

liliyaa .!.:

okudum anladım:) benim bebem var yalnız 4 aylık. azıcık esnek olabilirseniz sevinirim bildirimle ilgili. bu arada emzirmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

belaparatoneri .!.:

Kabul ediyorum iste olmadigim surece yediklerimi paylasirim su icerim sekerli seyleri zaten sevmiyorum yasim 31, boyum 164cm, kilom 53.5, hedefim 50

Genişletmek için tıkla...

kızlar burda çok büyük emek var, baştan söyleyeyim kimseye esneklik tanınmaz. sporsuzluk aslaaaa kabul edilmez, kaçamak asla affedilmez. kabul ediyorsanız 2 hafta daki katılımınıza göre listeye eklerim

ecemavi .!.:

Bira önce bir mali diyeti okudum oooovvvvv borekler çörekler

Genişletmek için tıkla...

kim yemiş kim demişse yalan demiş

malipina .!.:

kuzu ben sabah 89,700düm canım beni de ekle

Genişletmek için tıkla...

malipina hadi seninle morti olalım kiloma en yakın sensin disime goresin cuma itibari ile ortalığı kasıp kavuralim

hepfit .!.:

kızlar burda çok büyük emek var, baştan söyleyeyim kimseye esneklik tanınmaz. sporsuzluk aslaaaa kabul edilmez, kaçamak asla affedilmez. kabul ediyorsanız 2 hafta daki katılımınıza göre listeye eklerim

Genişletmek için tıkla...