diyet kardeşliği

smykmy · 14 Şubat 2018

Dunku menum
Sabah ac karna 3 kuru kayisi 2 kayisi cekirdegi
Sabah 1 yumurta 4 dlm suzme peynir 5 zeytin 1dlm ekmk
Ara 1 elma
Ogle 1 kase tarhana corbasib kaze yogurt
Aksam 1 kase tarvinli yogurt

Yemek olsa yerdim aksam ama makarna vardi yucegim bise olmadigi icin boyle kurtardim canlarim

Su 2 lt

smykmy · 14 Şubat 2018

smykmy .!.:
Dunku menum
Sabah ac karna 3 kuru kayisi 2 kayisi cekirdegi
Sabah 1 yumurta 4 dlm suzme peynir 5 zeytin 1dlm ekmk
Ara 1 elma
Ogle 1 kase tarhana corbasib kaze yogurt
Aksam 1 kase tarvinli yogurt

Yemek olsa yerdim aksam ama makarna vardi yucegim bise olmadigi icin boyle kurtardim canlarim

Su 2 lt

hepfit

hippotalamus

smykmy · 14 Şubat 2018

zeynepleyya .!.:
Bilmem mi. Ünv deylen İzmirli arkadaşımdan özellikle iştedirdim. Ankara’da vs bikaç pastanede görmüştüm ama hiçbiri İzmir’deki gibi güzel değildi.tabi biz boyoza bu kadar övgü yağdırmayalım. Bi de kat kat her katını ayrı yağlıyolardır heralde

Hım anladım neyse kacalım bu gibi mevzulardannn dedigin gibi :KK70:

Her kati ayrı yagli cok cok agir :confused:

smykmy · 14 Şubat 2018

zeynepleyya .!.:
Yaş mı ay mı. He ya her sabah çıktığımda içim acıyarak çıkıyorum öpüp kokluyorum suratını ama ne yapayım mecburum çalışmaya da işte

Yas canim evet ya sabah o kalkacak diye yuregim cikti aglamasina dayanamiyorum

hepfit · 14 Şubat 2018

smykmy .!.:
Yani yaniii

mevsim baharr oluncaaa

Biz smalll oluncaaaaa

Yasamakkk ne guzelllllllll

Mart bedeninizi nasil istersiniz xl l s m nasıl

XS alıyım

ecemavi .!.:
hepfit sağ olasın benide unutmamış etiketlemissin ama hic diyet moduna giremiyorum kafa 1500

kuzu tut bi yerden ucundan :KK60:

biz seni moda sokarız :KK68:

vorones .!.:
Ayy boohggg giz bu. Rüyamda gorcem he. .iggyy çek şunu. Temam. Yemem artik söz . Yani tutmaya çalışırım

söz verdin vero, bugün çikolata yeme sakın

Floweroflife .!.:
Yaw ben ne edem nerelere gidem

Eş kişisi almış bir kuru kurabiyeyi gömülmüş yiyiyor
Kardeş kişisi Nutella kavanozuna dadanmış kaşıklıyor

Sonra flavırın adı neden çıkıyor he?
Ama yemedim

valla yaz geliyor fılavırım, ne edersek kendimize ederiz :KK51:

Efser .!.:
Şimdi 188 sayfa okuyup gündem içi mi olacağım

kız efser. yaş boy hedef güncel kilo ver bana

TugbArda .!.:
Listede yer varmi daha?

canım ilk sayfayı oku, sporsuzluk menü de kaçamak asla kabul edilmiyor, bi de çok aktifiz arada girip menü verip çıkmak da kabul değil bizim için. bana uyar diyorsan 2 hafta deneme süresi sonunda gruba ekleriz.

tevafuk55 .!.:
Köyden geldim canlar o arada çorba yaptım yarışma için
Şu an çok.yorgunum...
Tabloyu gördüm ellerinize sağlık
Benim geçen haftaki kilom 66.7 ydi...
hepfit sayfalar arasında yazmamızı istemiş olabilirsiniz ama göremedim

yazdım kuzu :KK200:

vorones .!.:
Tabi orası ayrı daha bu aksam balık tan sonra tatlı Die. Nutellali ekmek yaprtdi bana

malipina · 14 Şubat 2018

smykmy .!.:
Hosgeldin baci
Ne vereyim bi caya ne dersin

ben kahve içiyom şimdi kuzu,al çayını karşılıklı içek

hepfit · 14 Şubat 2018

Floweroflife .!.:
Ya bunu yeni gördüm, adı çıkmış dokuza inmez sekize misali ne cıs olsa ben geliyorum akla

Ammaaa
Flavır 59 totemlerini boşa çıkardı, yedi ama çalıştı ve artısız döndü evine, üstüne 400 gram verdi yaaaaa

Geldiğimden beri de cıs yemedim

Bonus .!.:
Çekinmeyin yaaa valla çekinmeyin o cevapla tusuna basarken şuursuzca basin....
Nasilsa geriden gelen okur

Dun ve onceki bir suru gun geride kalsin ve 2 gunluk ful dikkat baslasin benim icin insallah @Makbule007 ortim makbus silkelenelim kuzum emi tutalim birbirimizi ♡

hepfit ben firtinalarda olayim eskidende spor gurubunda ordaydim guzel cagrisim yapiyor bana.

tamam kuzu, beni sevdiğini biliyordum ki ben :confused:

zeynepleyya .!.:
Günaydın herkese sabahın 5inden beridir uyandığım aynen böyle benim Uşak

günaydın canım :KK200:

smykmy .!.:
Is yeri acilmamis vee gurül gürül izmirde yagmur yagiyooooooo

Ve bennn pastaneye girmek zorunda kaldım.onumde sadece cay var

Digerlerine nasil bakiyorum biliyo musunuz

Sen o avuc kadar pogacayi eritebilecen mi
hıgıı

yuruyus yapican mi
Hıgı
o yaglar depoya gidicek haberin var mı

Hıgı

duy

vorones görüyor musun, eritemeyeceksek yemiyoruz

simayım benim :KK15:

smykmy · 14 Şubat 2018

2.25 e dikkattt :KK70:

her zamannn her daimmmmmm :cool:

Bonus · 14 Şubat 2018

Gunaydinnnsssssss

Kendimden huylandim be o nasil giris oyle

Ausencia sana gelsin hepimizden....sabah neşesi olsun.

Baska diger okuyanlarada gelsin. Ne diyor sarkida "birakipta giden sensin bunun sucu bende degil"

smykmy · 14 Şubat 2018

malipina .!.:
ben kahve içiyom şimdi kuzu,al çayını karşılıklı içek

Tepsiyi aldim geldim kuzu

Azcik dedikodu yapak :KK4:

Vorones hepfite ne demis biliyon mu kiz haberin var mi :rolleyes:

malipina · 14 Şubat 2018

lefkoşaya gitmem lazım oturum belgeleri için.kim gitcek şimdi yaa

sidelya · 14 Şubat 2018

Hayırlı sabahlar kızlar

malipina · 14 Şubat 2018

smykmy .!.:
Eki Görüntüle 2111049
Tepsiyi aldim geldim kuzu

Azcik dedikodu yapak

Vorones hepfite ne demis biliyon mu kiz haberin var mi

çikolata yemiş heralde

hepfit · 14 Şubat 2018

masumm .!.:
Günaydinnnn ben yürümeye kaçar ..

smykmy canım dunku mesajını okudum , teşekürler cnm

günaydın kuzum iyi yürüyüşler, yaş boy hedef ve güncel kiloyu unutma kuzu

smykmy .!.:
Bura olmasa 1 pogaca 1 boyoz gommustum bende

Amannn ne gerek var hepsinin tadını biliyorum

Bide kokuya maruz kaldık iyi mi

Yok yok burdan temiz kalkicamm
Cantamda haslanmis 2 yumurta varrr emek varr sakin geceee spor yaptim gec yattim burda yersem emek sıfır moral sıfır

Heh
Suraya
Yazayım
Ki
Yapmiyim bi hata

yapmazsın ki sen :KK19:

malipina .!.:
günaydıııın

günaydın malim :KK60:

smykmy .!.:
Ben pilates setim oldugunu soylemismiydin nasıl gec kaldım

yapmak marifet yapıon mu :cool:

smykmy .!.:
Dunku menum
Sabah ac karna 3 kuru kayisi 2 kayisi cekirdegi
Sabah 1 yumurta 4 dlm suzme peynir 5 zeytin 1dlm ekmk
Ara 1 elma
Ogle 1 kase tarhana corbasib kaze yogurt
Aksam 1 kase tarvinli yogurt

Yemek olsa yerdim aksam ama makarna vardi yucegim bise olmadigi icin boyle kurtardim canlarim

Su 2 lt

akşam ki yoğurdun yanında salata olsaydı en azından ama güzel menü :KK60:

hepfit · 14 Şubat 2018

KIZLAR DUYDUK DUYMADIK DEMEYİN, YARIŞ ORTAMI OLSUN DİYE İKİ GRUP OLUŞTURACAĞIZ:

FIRTINALAR:
MENÜ BAŞKANI: HEPFİT
SPOR BAŞKANI: NEHİRNİLL @nehirnil111

KASIRGALAR:
MENÜ BAŞKANI: LUNYA @Lunya
SPOR BAŞKANI: BEGUM @begum75

katılmak isteyenler:
1. sidelya
2. ytmz
3.Nevreste
4.makbule
5.zeynepleyla
6.lunya
7.hepfit
8.esra_4378
9.floweroflife
10.masumm
11.malipina
12.cakil80
13.smykmy
14. bonus

alttan devam ettirelim

cakil80 · 14 Şubat 2018

vorones .!.:
Sen de mi ogrtmensin. He he .ya da ben gbi raporlu olsan ay az kaldı ben nası baslicmm ya. K.validede kıvırdi. Kim bakacak nasıl bakacak yavrularima

Keske olsam ama degilim

en buyuk pismanligim

smykmy · 14 Şubat 2018

hepfit .!.:
XS alıyım

kuzu tut bi yerden ucundan biz seni moda sokarız

söz verdin vero, bugün çikolata yeme sakın

valla yaz geliyor fılavırım, ne edersek kendimize ederiz

kız efser. yaş boy hedef güncel kilo ver bana

canım ilk sayfayı oku, sporsuzluk menü de kaçamak asla kabul edilmiyor, bi de çok aktifiz arada girip menü verip çıkmak da kabul değil bizim için. bana uyar diyorsan 2 hafta deneme süresi sonunda gruba ekleriz.

yazdım kuzu

Sen suan kac bedensin hepfitim ki benden xs istiyon bacim :-)

Kizlar herkesss :KK54:

Bir

Mezro alsin :KK28:

Bu cuma

Olcelim kendimizi :KK28:

Tarti her zaman sonuc degildir :KK28:

Beden incelmesi cok guzel bise :KK28:

Kilo oynamaz ama bedende incelme olur :KK28:

Hepfitim yapalim mi :KK28:

hepfit .!.:
tamam kuzu, beni sevdiğini biliyordum ki ben

günaydın canım

duy vorones görüyor musun, eritemeyeceksek yemiyoruz
simayım benim

Beni sevdigini biliyordum bende :KK68:

suspushanimcim · 14 Şubat 2018

Gunaydin
Dun aksam 7 gibi uyumusum sabah 6da uyandim.
Hamile miyim neyim

nesevenezaket · 14 Şubat 2018

Floweroflife .!.:
N nesevenezaket
Kuzu seni de unutmadık bir ses ver

Buralardayım canım benim :KK15:

. Unutmazsınız tabii, sizi bilmez miyim, vefalı fıstıklarsınız siz. Okuyorum sizi, iyi-mutlu- odaklanmış gördükçe ben de mutlu oluyorum. Önce Allah'a sonra, sonra birbirinize emanetsiniz. Aus, Miu, wayt'dan haber alan buraya yazsın bir şeyler, hepsini merak ediyorum. Özellikle Aus, umarım kendini de kızını da çok üzmemiştir, attığı tırnak olamayacak meseleler için.

cakil80 · 14 Şubat 2018

zeynepleyya .!.:
Günaydın herkese sabahın 5inden beridir uyandığım aynen böyle benim Uşak

Yerim onu ben

diyet kardeşliği

B:78.7 # G:68.6 #H:55

B:78.7 # G:68.6 #H:55

B:78.7 # G:68.6 #H:55

B:78.7 # G:68.6 #H:55

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Kasabın karısı

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

B:78.7 # G:68.6 #H:55

🍉 ✌🏻

B:78.7 # G:68.6 #H:55

Kasabın karısı

Nirvana

Kasabın karısı

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

21.09.2018 hedef 80

B:78.7 # G:68.6 #H:55

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Popüler Üye

21.09.2018 hedef 80

Benzer Konular