temeeeem.kiraz sapımı demledim içicem şimdi .haftaya inerimki benhaftaya ödemini indir gel yeşile çevirelim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyet kardeşliği
- Konu Sahibi hepfit
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
hepfit
nehirnil111
Geçen hafta: 69.5
Güncel:69.8
İki gündür ipin ucunu kaçırdım maalesef.. bugünden itibaren tutuyorum
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
Tut tut Çoğunluk aynı
Geçen hafta: 69.5
Güncel:69.8
İki gündür ipin ucunu kaçırdım maalesef.. bugünden itibaren tutuyorum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
mortim bak senin için yemek bile yemiyorum ne kaaa azimliyim görüyorsunHeeee az az ye mortim bısı olmaz
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
bu hafta böyle olsun canım haftaya hepimiz star olalım
Geçen hafta: 69.5
Güncel:69.8
İki gündür ipin ucunu kaçırdım maalesef.. bugünden itibaren tutuyorum
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
O degil de gecen hafta gıdemedıgımız arkadaşa bu hafta gideceğiz yarın kahvaltıya bende senı hatırlarım artık sık sıkmortim bak senin için yemek bile yemiyorum ne kaaa azimliyim görüyorsun
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.261
- 158
Haftaya sen ben %3 yapsak firtinalar
Fırtınalara hedefi ben vericem simay kuzu
Tamamdır canlarım size zorluk olmasın diyr herkes kendi hedefini belirlesin dedim canlar
Nasıl uygun gorurseniz oyle yapalım firtinalar olarak bizde o zaman gecen hafta bu hafta fark yuzde gibi yapalım mı canım yoksa sen toplu mu aciklican
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
Benim yemegım yanimda fırında sebze 3 köfte yogurtmortim bak senin için yemek bile yemiyorum ne kaaa azimliyim görüyorsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
ya kahvaltı sorun olmaz ye güzel güzel,O degil de gecen hafta gıdemedıgımız arkadaşa bu hafta gideceğiz yarın kahvaltıya bende senı hatırlarım artık sık sık
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Coook mutluyum uzun zamandır 3 sene once tartida bu rakami gormustum cok mutluyum hemde cooookkkk
Gunaydinnnnnnn
ilk bildirim benden
Ciddi bir yuzdem yok ama cok mutluyummmmmmmmm
hazirlaniyorum hastaneye gidicem bu sebple bu daatte tartildim
Gecen hafta :71.4
Bu hafta :70.9
Fark:-0.5 gr
Yuzde:0.7
Yaklasik bi 4 5 yıldır da 6 lı rakam gormuyorum insallah haftaya 6 lı rakamlardayimmmm
hippotalamus
Resim yuklnmedi biraz daha ugrasicam ama oglen gelirim su tahlil islerimi bi halledeyim
Erken tartılmışsın biraz bekleyeydin en az -800
hiç de fena değil Berna bu hafta ara öğünleri azaltıp ana öğünlerde sağlam yersen tartı harika olur
Yiyip içince tazelenen bir adet Sarayca gördü bugün elf gözlerimgünaydın hanımlar
geçen cuma 61.1
bu perşembe 63.4 kg
@Lunya bu gün tartılamadım çok geç kalmıştım, unuttum.
hadi bakalım 1 hafta yedim içtim tazelendim ve diyete başlıyorum.
Haftaya Sarayca şov var
Bu hafta en az 56.9 begüşün EN AZgeldim ablacım işyerindeyim
kilom geçen hafta 57,5
bu hafta 57,9
ama şöyle bişey var wc ye çıkamadım,birde kaslarım çok ağrıyo spor zorladı şişirdi beni galibatabi bunlar bahane değil
ausumun o 3 baklava ve yumurtalı ekmekleri bana hatırlattığını duyar gibiyim
@Antepia27 ablacım sende durumlar nedir?
Regl ödem var ama biraz da artı var sanırsam Makbuşum
Bu hafta coşangillerden biri olacaksın o belli oldu
Kajuuuuuu tebrikler kuzum
Arada muhabbete gel özlüyoruz
Ben bunu bilmiyordum
Dilara tanışamadık senle. Hoş geldin öncelikle...
Dünki menün ödem yapmıştır mutlaka ama beslenme tarzını değiştirmen lazım. Sana önerim okulda yiyeceklerini yanında taşıman. Evde mi kalıyorsun yurtta mı ?
yüzden 1.88 kuzu
Çok ama çok güzel tebrikler
Nehiri bi öpeyim de öyle devam edeyimGeldim ballı çörekcik
Eki Görüntüle 2111913
Ahahah yerim
Canım cumadan itibaren sanırım Begüştesin
Tamamdır başkan
Donnam halan gelmiş o yanıltıcı artıya takılma. Bu hafta altın haftan iyi değerlendir kuzum ...Merhabalar. Artidayim mortilerim
@Lunya
@Esra_4378
Kizlar ben kimin takimindayim?
begum75
Haftaya 52 müthiş yakışacak. Hala da kapıdaymış. Aç kapıyı girsin kız değerlendiririz
Bildiriminin içimdeki etkisi
Çok güzel gidiyorsun abla. Bu hafta ne yaptıysan ayneeen devam
Acilen başlaması gerekenlerde ilk üçe oynuyorsun efserim. Hemmen hemmen başlıyoruzBen geldim çok hastayım eksiyle geldim kızlar naaabeeerrr yaşasın yediklerimin artısı olmamışşş grip olmuşum boğazım çok acıyor geçmişe dönerim birazdan
Geçen hafta:61.2
Bu hafta:60.7
Fark-500
Eksiyle gelmişim şükür çok fazla veremedim ama olsun
@Lunya
Kızının yeni yaşı kutlu olsu. allah uzun sağlıklı ömür versin
Pohlu mu pohsuz mu ?ödemlerimle kilolarımla geldim.91 kilom ellerinizden öper
geçen cuma:88,100
bu cuma:91,00
fark: +2,900
hadi başlayalım ben de sıkıldım yemek içmekten
Yeme potansiyelim çoh güçlüdürMasallah ıgde sende de alma potansiyeli cok güçlüymüş bunu gormus olduk aman kuzum dikkat et bundan sonra
Var mıydı bilmiyorum bi yazayım gene deKuzum kilonu not aldım. Diğer bilgilerin tam miydi? Yaş hedef boy? Tamsa seni tabloya eklicem, sen korumadasin seni öyle takip ederiz
Yaş: 25,5
Hedef 55
Boy: 168
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
oooo iddialısın afiyet olsunBenim yemegım yanimda fırında sebze 3 köfte yogurt
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
[/QUOTE]
Menu baskanimız
Bugunden itibaren saglam menu saglam sporla baslayalim cuma diye kacamak ödül olmasın kızlaaaarrrrrr
Kendimize hedef koyalım herkes hedefi icin ugrassin
Kendi takımımızdaki kisileri sahiplenelimdürtelimmmmmm
Var mısınız SIFIR KACAMAKLA HAFTAYI KAPAMAYAAAÂAAAAA
Bugun /haftaya cuma
vorones
@Floweroflife
@Antepia27
@tevafuk55
Cutemom007 ...62.6 /60. 5
smykmy ...... 70.9 /68.9
@derunehatun
@Sidelya95
@Efser
@Esra_4378
Haaydeeeeeeeeeee
Sözleriiii alalımmmm gençlerrrrmadem kapısmaya katıldık hakkını verelimmmmmm
aplaaaaq heyecan yapTin valaaa bende . Senle yarışak mi . Sen bu hafta iyi vermsiin tebrikler bu arada . Hedef koyam sen mi söylesen kaç oliyumm.
66.9 dan 65.9 olsam ya ben .
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.261
- 158
hippotalamus
Naber
Hippocummmm
Duydum ki unutmusssunnnnn
Mortiligimizi vee beni etiketlememissin
Oysa ki.ben seni etiketlemistimmm
++++++++++300 gr ne demekkkkkkkkkk
Fazla sevinemiyorum malum bu hafta ortiyiz
Amannnn haaaaa amaaannnnnnn
Bu hafta cooook mu cook iyi olucaz
poh yok 3 gündür
Erken tartılmışsın biraz bekleyeydin en az -800
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.261
- 158
Ise gelddim bacim aynen cok iyi olurdu
Erken tartılmışsın biraz bekleyeydin en az -800
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Tamamaaa bu yasağı sevdimOoo super canim 6 lar yakın desene
Süper süper süper
Yine de eksi bernacim azimli hatun
Bubarada analizlerdeki başasın için de ayrıca tebrik ederim
O zaman şov başlasın
Hızlıca eriyip gidecek
Haftaya eksiler le şov yapacaz inşallah
Tam.cikaramamissin canım
Aynı gruptayiz bubsaaatten sonra da pohunu çıkarmak yasak zaten
Bu hafta ki artlar cok normal bence ama haftaya bahaneler yok her birimiz icin
Pooh çıkarmak yukkkk
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Erken tartılmışsın biraz bekleyeydin en az -800
hiç de fena değil Berna bu hafta ara öğünleri azaltıp ana öğünlerde sağlam yersen tartı harika olur
Yiyip içince tazelenen bir adet Sarayca gördü bugün elf gözlerim
Haftaya Sarayca şov var
Bu hafta en az 56.9 begüşün EN AZ
Regl ödem var ama biraz da artı var sanırsam Makbuşum
Bu hafta coşangillerden biri olacaksın o belli oldu
Kajuuuuuu tebrikler kuzum
Arada muhabbete gel özlüyoruz
Ben bunu bilmiyordum
Dilara tanışamadık senle. Hoş geldin öncelikle...
Dünki menün ödem yapmıştır mutlaka ama beslenme tarzını değiştirmen lazım. Sana önerim okulda yiyeceklerini yanında taşıman. Evde mi kalıyorsun yurtta mı ?
yüzden 1.88 kuzu
Çok ama çok güzel tebrikler
Nehiri bi öpeyim de öyle devam edeyim
Donnam halan gelmiş o yanıltıcı artıya takılma. Bu hafta altın haftan iyi değerlendir kuzum ...
Haftaya 52 müthiş yakışacak. Hala da kapıdaymış. Aç kapıyı girsin kız değerlendiririz
Bildiriminin içimdeki etkisi
Çok güzel gidiyorsun abla. Bu hafta ne yaptıysan ayneeen devam
Acilen başlaması gerekenlerde ilk üçe oynuyorsun efserim. Hemmen hemmen başlıyoruz
Kızının yeni yaşı kutlu olsu. allah uzun sağlıklı ömür versin
Pohlu mu pohsuz mu ?
Yeme potansiyelim çoh güçlüdür
Var mıydı bilmiyorum bi yazayım gene de
Yaş: 25,5
Hedef 55
Boy: 168
iğde ne ettun
haftaya -1 kg mu
