- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Abla dün neden menü vermedin????
Ben 1 tatlikasigi içtim sabah ac karnına(ki ben kronik kabızlık yasarim) işe yaradı bende
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyet kardeşliği
- Konu Sahibi hepfit
- Başlangıç Tarihi
Abla dün neden menü vermedin????
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.295
- 798
yorumlara çok dikkat etmedim. yalnız geçenlerde gördüm canan karatayla da ayrı düşmüşler.
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.295
- 798
hımmmmBen 1 tatlikasigi içtim sabah ac karnına(ki ben kronik kabızlık yasarim) işe yaradı bende
makul rakam. ben de deneyeyim. 
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Evvet tabii ki ciddiydim kelle konusundaZeytinyağı rahatlatıyor o konuda, alışmaya calısıcam
Bu kelle konusunda ciddi miydin sennn
Kız ben meyve yicem kiiğde de yiyor
igdedali meyve yememem mi gerekiyor
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.295
- 798
yok ben mandalina olayını diyom
hani 22 tane yemişin de zehirlenmişin yaa
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Efser ne olursa olsun kopma
kopunca kilo alıyor insan kızlar form çayının kısır döngüsüne girdim sanırım.bi hafta içince barsaklar tembelleşti
Zeytinyağı iç
hee kendini kandırıyo işte
Siz benle mi dalga geciyonuz, bi tane meyve yiyin ben de sizinle dalga gecicem
Cuma görüşürüz yüzdelerde
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
hepfit menünü beğendim canım da şey diyecem. Pekmez şart değil. Yeşilliklerde (tere roka nane maydanoz vs) bool miktarda demir var. Ciğerde var, kuruyemişlerde vaaar. Her sabah pekmez içersen kan şekerin zıp zıp zıplar bi de sevmiyormuşsun.
Benim de demir bi düzelir sonra hemen düşer çözümü her kahvaltıda yeşilliğe kuruyemişe abanmakta buldum...
Kuzu kolesterol hastasiyim(400 lerde)
Sakatat, fazla kuruyemiş yasak
Cevizi bile sayarak yiyorum ben
Meyve yemiyorum diye pekmez yedim, kuru üzüm yiyim o zaman
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
amanın kız boyun kaç ki. 55 in altı az be yaaaBende evlenince 53 54 idim, tabu o zaman burda ki gibi kıyafet siz tartılmıyordum, belki de 52 dirim. Aman geçti o günler şimdi ki halim ne 67benim ilk ciddi diyet serüvenim oldu aus la miu ile. Öncesi hep kendi çapımda iki üç aylık sonuçsuz denemeler
57 yi bir görsem bende sonra 55 in altını istiyorum bende
kabuk tarçın ve ananas kabuğu çayı içiyorum. gidip azcık uzansam mı acaba 
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Abla dün neden menü vermedin????
Ben 1 tatlikasigi içtim sabah ac karnına(ki ben kronik kabızlık yasarim) işe yaradı bende
Ablacm sana layık bir menüm yoktu
Ama bugün begenine güzel bir menu yazicam inşallah
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Ay ben kuzu kolestrol hastasi yapar Die okudum mesajı kuzu pirzola alalim falan Die konusuodumKuzu kolesterol hastasiyim(400 lerde)
Sakatat, fazla kuruyemiş yasak
Cevizi bile sayarak yiyorum ben
Meyve yemiyorum diye pekmez yedim, kuru üzüm yiyim o zaman
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Anladım canım... Kuru üzüm ve yeşilliği eksik etme sofrandan... Limonlu limonlu ye. Kuru üzümden de hoşaf yaparsın arada değişiklik olur hemKuzu kolesterol hastasiyim(400 lerde)
Sakatat, fazla kuruyemiş yasak
Cevizi bile sayarak yiyorum ben
Meyve yemiyorum diye pekmez yedim, kuru üzüm yiyim o zaman
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Kuzu kolesterol hastasiyim(400 lerde)
Sakatat, fazla kuruyemiş yasak
Cevizi bile sayarak yiyorum ben
Meyve yemiyorum diye pekmez yedim, kuru üzüm yiyim o zaman
CaniC kilon da yok kolesterol neden acep
Açık havada yürüyüş cok etkili biliyorsundur kolesterol de
Geçmiş olsun canım
İlaç kullaniyormusun
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Hangi kuruuzm bu canım. Sarı siyah çekirdekli fark ed er mi
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Dilara dün neden menü vermedin?
Bunu dediğin iyi oldu, hamile kalırsam aklımda bulunsunHe ya düşünüyorum ilk oğlanı doğurdum kilo verme mücadelem başladı
Hayır ona hamile iken aldığım 16 kiloyu da meyve kraker elma ayva ve haşlanmış patates ile aldım
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Tünaydın
1 tatlı kaşığı pekmez yedim diye sabahtan beri benimle dalga geçiyorlar, sen kurabiye yemissin kızmışım çok muYemedim kiiii niye kızıyorsun
O bir tanecik karambole giden içim ise mmm tamam ama daha fazla yemedim
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Ben aylardır şeker orucu yapıyorum
Ekmeksiz
İlk diyete başladığımda 21 gün tam şekersiz geçti(meyve, karbonhidrat vs olmadan) biraz halsiz düştüm meyveyi en çok özledim
Ben meyve yerim kuzu ama 1 tane yerim maksimum
Sınav haftam o yüzden çok giremiyorum
Canım hepimiz yoğunuz, ama kilo bildirmek menü vermek mecburi
Abla olmaz öyle günahı sevabı yazmalısın. Bozunca yazmayıp kandirmiycaz kendimizi
Olur Kuzu, yeşillik eksik olmuyor yoksa doymuyorum
kuru üzüm yiyeyim ölçü ne olsun 1 yemekkasigi iyi mi sence?
Evet Abla raporlu ilacim var , ailesel benim ki
genetik bi rahatsızlık, ailemde herkes 50 li yaşlarda kalp krizi geçiriyor. Kilo almak spor yapmamak benim için tehlikeli
Kuzu şu antep karası denilen köyü renkli cekirdekliden yiyecegim ben
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Sen şeker orucu yapmıyor muydun?
1 tatlı kaşığı pekmez yedim diye sabahtan beri benimle dalga geçiyorlar, sen kurabiye yemissin kızmışım çok mu
