Diyet Manyağı Ece'nin Deneyimleri

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Kayıtlı Üye

5 Haziran 2016

3.642

9.331

158

• 3 Temmuz 2016

• Konu Sahibi EceZ
• #61

Pessimistbaby .!.:

canim ama simdi yani diyet yapmadan sadece duvara vurarak basen eritenler vardi hani yalan miydi bütün bunlar

Genişletmek için tıkla...

Diyet + vuruş ile oluyor o anca yalan tabisi.

egeceden .!.:

yaaaa suan cok kızdım kendimee gene dayanamadımm bozdum diyetii :/ neyse zararın neresinden dönsek kardrr belkii 5 olmazda 3 olur 2 olur zorlucam kendimi

Genişletmek için tıkla...

Olsun canım zararın neresinden dönsen kardır ertesi gün aynen devam et mutlaka kilo vereceksin yine de. :*

 

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Kayıtlı Üye

5 Haziran 2016

3.642

9.331

158

• 3 Temmuz 2016

• Konu Sahibi EceZ
• #62

5 günde 5 kilo diyeti sonucu

5 günde tam yapılan diyet ile giden 2.4 kilo

57.1'den 54.7'e inmeyi başardım sonundaaaa.

 

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Kayıtlı Üye

5 Haziran 2016

3.642

9.331

158

• 6 Temmuz 2016

• Konu Sahibi EceZ
• #63

Bugün 6 Temmuz Çarşamba ve reglimin etkisi ile 54.7'den 55.7'ye çıktım. Hem ödem atmak hem de kilo vermek adına bugüne özel pirinç lapası diyeti yapacağım. Belki yarın da yapabilirim sabahki tartıma bağlı birazda.

Bugünkü menüm:

Sabah öğle ve akşam 1 çay bardağı pirinç lapası ve bol su.

 

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Kayıtlı Üye

5 Haziran 2016

3.642

9.331

158

• 7 Temmuz 2016

• Konu Sahibi EceZ
• #64

Pirinç lapası diyeti 1. gün bitimi:

55.7 kilosundan 54.9'a geri düştüm. Kabızlık başladı. Şişkinlik gitti.

Bugün sebze ve meyve ağırlıklı beslenme yapacağım.

 

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Kayıtlı Üye

5 Haziran 2016

3.642

9.331

158

• 3 Aralık 2016

• Konu Sahibi EceZ
• #65

Eveet en son 1 Ağustos'ta bildirim yapıp tatile çıktıktan sonra geçen 4 ayda kilomu 51'in altında tutmayı başararak azmin zaferini kanıtlamış oldum.

Geçen 4 ay içerisinde hayatıma günlük sporu ekledim. Her gün en az 2 saat düzenli ve aralıksız spor yapıyorum. Bu aralar iştahım biraz arttı o yüzden günlük olarak ne yediklerimi buraya yazarak kendimi motive etmeye devam edeceğim.

Sabah: 1 elma
Öğlen 2-5 arası sporda olacağım. Geldikten sonra ise yediklerimi yazarım.