Diyet önerebilir misiniz?

beriyy

Üye
Kayıtlı Üye
14 Aralık 2013
94
0
16
35
İstanbul
Merhabalar 22 yaşındayım 68 kilo boy ise 1.60 1 ayda 10 kilo aldım ama şimdi hızımı alamıyorum migren ve kansızlıkta mevcut sürekli yemek yeme isteği var tok tutabilicek bir diyet listesi önerebilir misini?
 
Back