Diyet Yapacağım Ama Bir El Atsanız? :)

Suyu arttiriyorsan eger tuzu azaltman sart. Tuz suyu organizmada tutup sakladigi icin kilo vermek zorlasiyir. Amma tuzu azaltirsan sorun kalmaz

tuz da azaltılacak listeye eklendi :KK52:

O zaman topic açalım, birbirimizi destekleriz, güç kuvvet veririz. Morale ihtiyacım var. En azından bayrama kadar 5 kilo vereyim ya :KK43:
Katiliyorum benimde bayrama kadar biraz versem iyi olacak sen topic ci ac biz gelelim yedikletimizi yemediklerimizi kacamaklarimizi yazar kilo verdikce birbirmize destek oluruz bende 172 boyunda 94 kiloyum ne yazik ki

ayy ne kadar çok bana benzeyen varmış. hem üzüldüm hem de sevindim aslında ben şimdi başlık linkini yazacağım buraya buyrun katılalım hep beraber ;)
 
tuz da azaltılacak listeye eklendi :KK52:



ayy ne kadar çok bana benzeyen varmış. hem üzüldüm hem de sevindim aslında ben şimdi başlık linkini yazacağım buraya buyrun katılalım hep beraber :KK66:
Insallah istediyin sonuclari elde edersin tez zamanda canim
 
harmoni harmoni

pkos hepimizin sorunu bende de var ve doktorum bana bu sebeple GI diyetini vermişti.Ara öğünlerin ne kadar önemli oldugundan kendisi heep baahsdiyordu.
 
Back
X