merhaba
bir yıl önce vitrin camlarına bakınca koca mideli bir kadın görüyordum.görünce kafamı çeviriyordum.
sağlığı da bozulan bu kadın için bişeyler yapmaya karar verdim.hiç onaylamadığım halde benim gibi hemşire olan arkadaşımı dinlemeye karar verdim.ilk 3 ayda 10 kilo verdim.trigliseridim 1000 den 100 e düştü.diz ağrılarım geçti.nefesim rahat.kalbimin sesi kulağımda değil.kendimi iyi hissediyorum.%47 olan yağ oranım %22.daha ne olsun.artık vitrin camekanlarına gördüğüm kişiyi seviyorum.kendimi seviyorum.
diyet lafını sevmiyorum.beslenme tarzımızı değiştirelim.karatay beslenme tarzı ve herbalife harika gidiyor.42 yaşındayım.12 kilo verdim.ilk 3 ayda 10 kilo.şimdi ise nefesim,cildim,kasım,yağım herşeyim iyi.trigliseridim 1000 den 100 e düştü.daha ne olsun.bide hipotroid hastasıyım