- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #281
bu arada ben dyet gruplarına katıldım daha motive olmak adına
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyete başlayanlar nerdesiniz,birlik olalım :)
- Konu Sahibi depresif polyanna
- Başlangıç Tarihi
- 3 Kasım 2015
- 1.000
- 1.021
- 83
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #282
hatırladım tabiiki canım :) sen ne yaptın kilo verebildin mi ???
- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #283
evet canım şu an 56,7 kiloyum 70,5 la başlamıştım biliyorsun
- 3 Kasım 2015
- 1.000
- 1.021
- 83
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #284
maşallah canım yaaaa ne güzel vermişsin.çok sevindim senin adına.ben de hala yerimde sayıyorum
nasıl verdin canım,bana da yardım eder misin ??? neler yaptın yazar mısın ???
- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #285
ederim tabi canım istersen diyet grubuna gel herkes paylaşım yapıyor yaptıklarını yazıyor ve motive oluyor güzel arkadaşlık kuruluyor istersen 3.gruptayım benmaşallah canım yaaaa ne güzel vermişsin.çok sevindim senin adına.ben de hala yerimde sayıyorum
- 3 Kasım 2015
- 1.000
- 1.021
- 83
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #286
ben daha önce bi takıma katıldım ama nete düzenli giremiyorum.o yüzden olmuyor.burdan yazmak istemezsen özelden de yazabilirisn yaptıklarını
- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #287
yok canım yazarım buradan daben daha önce bi takıma katıldım ama nete düzenli giremiyorum.o yüzden olmuyor.burdan yazmak istemezsen özelden de yazabilirisn yaptıklarını
en önemli şeyler bildiğin klasik liste karbonhidrat hamur işi yemiyorsun abur cubur yok akşam atıştırmalıkların yok ekmek yiceksem tam çavdar ekmeği sadece belli bir süre patates bile yemedim öğünlerime yoğurt eklemeye çalışıyorum genelde
şekerli yicekler ve tatlı yemiyorum.. bol bol su içtim bide
- 3 Kasım 2015
- 1.000
- 1.021
- 83
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #288
bunları ben de yapıyorum zaten ama neden kilo veremiyorum
ekmek hiç yemiyorum,çayı şekersiz içiyorum zaten.tek kaçamağım orta şekerli türk kahvesi... sanırım benim kilolar sporsuz gitmeyen cinsten.yapışmışlar iyice bana gitmeye niyetleri yok :)
- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #289
bunları ben de yapıyorum zaten ama neden kilo veremiyorum
vaktin varsa yürüyüşler yapabilirsin canım- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #290
Bende size katılmak istiyorum eğer uygunsa bende suan 100 kiloyum
ama bu 12 kilo vermiş halim yani 112 den basladim ama yoğun bisekilde devam ediyorum troitlerim az çalıştığından yavaş veriyorum
ama bu 12 kilo vermiş halim yani 112 den basladim ama yoğun bisekilde devam ediyorum troitlerim az çalıştığından yavaş veriyorum
- 3 Kasım 2015
- 1.000
- 1.021
- 83
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #291
evde koşu bandım var ama üşengeçlikten ona bile binmiyorum :) sorun bende aslında.dengeli beslenip spor yaptıktan sonra kilo vermemek mümkün değil...
- 3 Kasım 2015
- 1.000
- 1.021
- 83
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #292
hoşgeldiniz :) siz nasıl verdiniz 12 kiloyu,neler yapıyorsunuz ???Bende size katılmak istiyorum eğer uygunsa bende suan 100 kiloyum
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #293
Çok farklı şeyler değil aslında sabah yumurta haslama olmazsa olmazim pek sevmiyorum ama yyemedigim zaman kilo vermem duruyor bugün tartida 99 gördüm coksukur akşam 7 den sonra mutfağı kapatıyorum ama tek sorunum su içmekten nefret ediyorum benim hedefimde sizin kilonuz
- 3 Kasım 2015
- 1.000
- 1.021
- 83
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #294
herkesin hedefi farklı :) ben hayatımda bu kiloya hiç çıkmadım.20 yaşlarında 53 kiloydum.sonra evlenmeden önce 64-65 falan.evlendikten sonra da farkına varmadan 80 e çıktım.keşke önlemini alsaydım da bu kadar şişmanlamasaydım.çok pişmanım.allah sizin de yardımcınız olsun.inşallah hedefinize ulaşırsınız.kilo ne kadar çoksa daha hızlı verilirmiş.ben daha yavaş veriyorum.metabolizmam da çok çok yavaş.suyu seviyorum ama abur cubur dan bir vazgeçebilsem çok güzel olacak...spor da şart tabi...
- 3 Kasım 2015
- 1.000
- 1.021
- 83
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #295
canım nasılsın ne durumdasın :) inşallah benim gibi boşvermeyip kilo vermişsindir.merak ettim :)Kizlar 102. 7 den 96.4 e dustum cok sukursizler ne yaptiniz
- 3 Kasım 2015
- 1.000
- 1.021
- 83
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #296
kuzum nerelerdesin :) ben sahalara geri döndüm.düğününe az kaldı dimi.ne durumdasın verebildin mi kilo :)
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #297
Evet haklısınız kuzenim geçen sene 25 kilo verdi yani azmin elinden hiçbirşey kurtulmuyor sadece sabırlı olmamız lazim ayda 1 kilo senede 12 kilo eder bu bile büyük fark eder bu ayin 20 sinde evimi taşıyacağım hareket ikiye katlanacak inşallah haftaya 98 görürüm boyum uzun 80 kiloya bile raziyim
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #298
Ben 3 doğum yaptım yani zayıflamak sart artık çünkü bidaha doğurmayı asla düşünmüyorum bu arada 26 yasindayim
- 3 Kasım 2015
- 1.000
- 1.021
- 83
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #299
sen yine iyisin canım.ben hiç doğum yapmadığım halde bu kilodayım.senin üç çocuktan sonra normal.ama yaşın genç verirsin rahatlıkla.ben 29 yaşındayım nerdeyse 30 a gircem.seneden seneye zorlaşıyor kilo vermem.eskiden daha kolay verirdim.madem başka çocukta istemiyorsun.hazır yaşın küçükken ver kiloları kurtul.genç ve fit anne ol
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi depresif polyanna
- #300
Inşallah yaa aslında tuhaf gelebilir ama ben hiçbir hamileligimde kilo almadım yani 10 kilo alıp hepsini doğumda verip eve geldiğimde hamile kaldığım kilodayim 2.doğumdan sonra hormon bozukluğu yumurtalık kistleri ameliyatlar falan derken uzun müddet ilaç kullanımdan sonra 2 senede 40 kilo aldım tedavinin bir parçası olan oğluma hamile kaldım 118 kiloda doğum yaptım sadece 8 kilo aldım oglu da 5 kilo doğdu aslında son 3 4 senedir kiloluyum öncesi zayıf olmasa da normaldim inşallah bu sene son sisman senem olursen yine iyisin canım.ben hiç doğum yapmadığım halde bu kilodayım.senin üç çocuktan sonra normal.ama yaşın genç verirsin rahatlıkla.ben 29 yaşındayım nerdeyse 30 a gircem.seneden seneye zorlaşıyor kilo vermem.eskiden daha kolay verirdim.madem başka çocukta istemiyorsun.hazır yaşın küçükken ver kiloları kurtul.genç ve fit anne ol
