- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyetini yarım bırakmayacak arkadaşları bekliyorum lütfen
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
Kızlar Günaydın. .. dün sabah 67.500 cikmistim sadece 1 öğün yedim onda da su içtim ama 3 litre su içtim tursu yediğim için ve bu sbah 69.200 çıktım . Acayip moralim bozuk kızlar bildiginiz gibi değil. . Hayatımda ilk defa bukadar çok su içtim ... gıcık oldum keşke yemeseydim o turşuyu :)
- 2 Kasım 2008
- 2.844
- 802
- 448
evet şişlik olur sen bildirimini yarın yap:)
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 3 Ekim 2007
- 14.793
- 37.529
- 1.123
- 40
Teşekkür ederim Zeynepcim.
ben su an ideal kiloma ulastim , daha fazla vermeden ama ayni zamanda almadan nasil devam edebilirim acaba?
bir hafta yesem verdigim butun kiloyu alacagima eminim.
bu sekildr devam edersem de vermeye devam edeceğim. Onu da istemiyorum.pantolonlarimin beli bollasmaya başladı.
Kilo sabitlemek konusunda fikri olan ???
- 10 Eylül 2014
- 155
- 67
- 38
- 36
- 10 Eylül 2014
- 155
- 67
- 38
- 36
(((- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
merhaba bende daha once 58 kıloydum dıyet ve spor ıle beraber 52 kıloya dustum hayatımdan hamur ıslerını sekerı tuzu cıkardım bol salata bol meyve ve haslama tavuk ıle beslenerek 6 kılo verdım sabah aksam yedıklerım konusunda ıstersen bılgı verebılırım zıra bu konuda cok emek sarfettım :)
Benzer Konular
