• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyetisyen desteğiyle başlayan sürecim: 21.05.2020

Ben bugün hiç spor yapmadım, çok üşendim ya... o_O Yemek faslı tamam hiç bozmadım ama sporsuz sanki kilo alırım gibi hissediyorum.Nasıl bir psikolojik bunalımdaysam yemek konusunda. :D
 
pacman .!.:
Ben bugün hiç spor yapmadım, çok üşendim ya... o_O Yemek faslı tamam hiç bozmadım ama sporsuz sanki kilo alırım gibi hissediyorum.Nasıl bir psikolojik bunalımdaysam yemek konusunda. :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Olur arada öyle üşenyrsan hiç yapma sal, evet ya o bende de var, yapmayınca vicdan azabı çekyrm kilo alcm sanıyorum
 
Bnm spor işi de tamm👍🏻👍🏻Üzerine de miss gibi bi kefir içtim şimdi su ve soda akşam 6 da son öğünümü yapmıştım😋😋
 
Günayddıınnnn 😍😍😍😍😍 yeni tartımla tartıldım ve eski tartımla da Tartıldımmm (yere basan ayağı kırılmıştı) ikisi de aynı sonucu verdi, 3. Gün dün bitmişti totalde -2.2 azaldım 🥳🥳🥳🥳darısı kalan kilolara, hedef ağustos sonu 🥇🥇
 
pacman .!.:
pofu pofu Senin başlangıç kilon ve hedefin kaçtı? :dondurma: Yazdıysa göremedim, kusura bakma.

yosunkokusu yosunkokusu cuum ne yaptıın? Güzel haberlerini bekliyorum dostum. :KK200:
Genişletmek için tıkla...
Ayyyazmaya utanıyorummm 🤭🤭🤭🤭 başlangıç88.5 maalesef, hedef geçen seneki kilom 69 sonrasına bakıcam... sabah 86.3 geldim hayırlısıyla ağustos sonuna kadar vericm hepsini, 69 dan sonra diyetisyenimle devam edip 63-65 bandına gelmeyi planlıyorum
 
pofu .!.:
Ayyyazmaya utanıyorummm 🤭🤭🤭🤭 başlangıç88.5 maalesef, hedef geçen seneki kilom 69 sonrasına bakıcam... sabah 86.3 geldim hayırlısıyla ağustos sonuna kadar vericm hepsini, 69 dan sonra diyetisyenimle devam edip 63-65 bandına gelmeyi planlıyorum
Genişletmek için tıkla...
Utanacak ne varmış, hepimiz şuşkoyuz. :D Tabii geçici bir süreliğine. Bak 1,2 kg vermişsin bile. Böyle böyle tığ gibi olacağız. :KK73:
 
pacman .!.:
Yapılmayacak şey değil gerçekten. Sadece tembelliğimizden erteliyoruz. Devam devam! 💪🏻💪🏻
Genişletmek için tıkla...
geçen sene yaptım gene yaparım :)

benim spor da bittii üstüne de bi sade soda..bugün pek bi iştahsızdım nedense :(

sabah güzel bi kahvaltı yaparımm
 
pofu .!.:
geçen sene yaptım gene yaparım :)

benim spor da bittii üstüne de bi sade soda..bugün pek bi iştahsızdım nedense :KK43:

sabah güzel bi kahvaltı yaparımm
Genişletmek için tıkla...
Ben spor yapmadım bugün. Yarın yapacağım inşallah. Ben de bugün çok yedim gibi geldi. Moralimi bozdum. Sonra kalorileri bi topladım aslında çok da fazla yememişim. :D Yarın tam gaz devam pofu pofu cum!
 
pacman .!.:
Ben spor yapmadım bugün. Yarın yapacağım inşallah. Ben de bugün çok yedim gibi geldi. Moralimi bozdum. Sonra kalorileri bi topladım aslında çok da fazla yememişim. :KK70: Yarın tam gaz devam pofu pofu cum!
Genişletmek için tıkla...
benim 4. haftam bitiyor insanity de şaka maka 1 ay oldu ya, aslında 5. haftaydı da geçen hafta regldim hiç bişey yapmadım :D olsun bi hafta geç olsun güç olmasın :))) diyetime de tam manada ctesi başlamıştım :) bu ctesi 1 hafta olacak ve tartı sonucunu mrkla bekliyor olucammm :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI
243 244 245
Yorumlar
5K
Görüntüleme
291K
Anksiyetesavar
Anksiyetesavar
birgen
2014 Kasım Anneleri
5788 5789 5790
Yorumlar
116K
Görüntüleme
5M
bsr536
B
esrant
2011 Eylül Anneleri Paylaşım Alanı
2093 2094 2095
Yorumlar
42K
Görüntüleme
1M
Curly
Curly
aybuke07
Öğretmenlik 'yan gelip yatma mesleği' diyenler
17 18 19
Yorumlar
379
Görüntüleme
34K
lalecrml
lalecrml
Cicilikiz
Ben Kadınım Sinir Ederim
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
SreCa
SreCa
Back
X