Ben de aynı durumdayım 10 kilo fazlam var ve emzirdiğim için tam bir diyet yapamıyorum. Bebeği sütten kesmek istemiyorsak beslenmeye dikkat etmek gerekiyor.
Bence anne sütü almak bu yavrucağın en doğal hakkı. Her gün dışarı çıkmak da bebekle çok zor benim için. Evde artık hareket etmeye çalışıyorum. Önceden tek seferde 50 mekik çekebiliyordum şimdi hiç formumda değilim. sanki daha önce hiç spor yapmamış gibiyim. Bu göbekle bu kiloyla çok zor. Biraz çaba biraz sabır gerekiyor ancak kabullenemiyorum bu halimi.
Nasıl oldu kendiliğinden mi gitti o kilolar??
ikiz olduğu ve yanlız olduğum için bol hareket ve emzirme , çocukların hastalıklarına üüntü dert keder , arada koca dırdırı bi bakmışım bu kilodayım...
çok şekerler yafff.
