Doğum sonrası kilo verme! Hedef 57

pufboregi · 3 Ocak 2020

Veee 58,6 ile yola devam. Kilo verimim azaldı ama devam ediyor. Emzirmesem gitmezdi tabi o kdr.
Yarın tartılmıcam. Bugün köz palıcanlı börek pişircem. Artık hakettim minik bi kaçamağı. Zaten bir yufkanın 1/4 ünden yapcam tek porsiyon yicem yani. Çok farketmez etkilemez beni. Doğum günümde bile pasta fln yemedim bari bunu yiyeyim. Öpüyorum çokk

Dfnvr · 3 Ocak 2020

3 aylık bebeğim var 78 kiloyum bir türlü veremiyorum kilo nasıl nerden başlamşıyım

_derin masalim_ · 3 Ocak 2020

Herkese merhaba...
Ben de 54 ile hamile kaldım... 3 aylık oldu bebeğim. Suan 60 kiloyum...
Benim de hedefim 52...pazartesi günü düzenli beslenmeye başlayacağım bakalım...

reklam · 5 Ocak 2020

Slm kızlar bende aranizdayim.68 kıloyum.8 kilo vermem lazim

pufboregi · 7 Ocak 2020

Dfnvr .!.:
3 aylık bebeğim var 78 kiloyum bir türlü veremiyorum kilo nasıl nerden başlamşıyım

Selamlar cnm. Kilo vermek istiyorsan kafanda bitirmen lazım. Biraz da destek. Ben bu sebeple açtım burayı da. Birbirimize destek verebilirşz. Yediklerini yazarsın ne yemen ne yememen gerektiğini söyleriz. Bebeğine süt olsun diye yediğin şeylerin çoğu çöp aslında. Hiçbir işe yaramıyor. Kendine şöyle diyebilirsin mesela. Bu poğaçayı/ tatlıyı yiyip çocuğuma süt olarak zararlı şeyler göndereceğime, hurma, muz, elma armut gibi sağlıklı şeyler göndereyim. Unutma biz ne yersek bebeğimiz de onla besleniyor. Böylece kötü gıdalardan uzak durursun. Her gün tartıya çıkmamaya çalış. Bir de geçici bu durum. daha üç ay olmuş doğum yapalı. Ama daha fazla da almamaya çalış. Sonra insan çok üzülüyor

pufboregi · 7 Ocak 2020

_derin masalim_ .!.:
Herkese merhaba...
Ben de 54 ile hamile kaldım... 3 aylık oldu bebeğim. Suan 60 kiloyum...
Benim de hedefim 52...pazartesi günü düzenli beslenmeye başlayacağım bakalım...

Hoşgeldn tatlımmm. E süper gebe kaldığın kiloya az kalmış verirsin sen endişelenme. Başlayabildin mi düzenli beslenmeye? Bol boş su iç. Zencefil süt arttırıyor hem de yağ yakıyor mutlaka demle derim tazesinden. Yaza hiçbir şeyimiz kalmıcak bak süper olcak. Bebişin nasıl? Lohusalık nasıl gidiyor?

pufboregi · 7 Ocak 2020

reklam .!.:
Slm kızlar bende aranizdayim.68 kıloyum.8 kilo vermem lazim

Verirsin cnm hiiiç merak etme. 8 kg nedir ki

Su iç bol bol

pufboregi · 7 Ocak 2020

Kızlar kilo verimleriniz azalmış olabilir. Dolunay yaklaşıyor çünkü. İştah artışları kaçınılmaz ama şu sıralar dikkat etmeye çalışın derim çünkü bu dönemde alınan kilolar en zor verilenler oluyor. Vücut depoluyor çünkü. Özellikle 9-10-11 ocakta dikkatli beslenin. Ödem artışı da çok oluyor. Sonra gitgide azalacak mükafatını göreceksiniz. 10 ocak dolunay. Sonra rahatlayacak vücut ve iştah azalacak

reklam · 7 Ocak 2020

Salı günleri tartı günüm insallah verirum

reklam · 7 Ocak 2020

Pazarda olabilir

pufboregi · 9 Ocak 2020

Kuzular 58.3 ile yola devam ama bakalım cts ne çıkacak. Bugün ve önümüzdeki iki gün dikkat etmeye çalışın yoksa yağlar kalıcı olur. Unutmayalım. İlla yicekseniz pazar gününü bekleyin. Evde iki paket lays aldım pazatesiyi bekliyorum yemek için

( normalde pzar yerdim ama kızım görüp yemek istemesin diye yemicem kreşe gidince gündüz yerim

)
Yarınki dolunayı atlatınca gitgide az çıkacak kilolar sonraki günlerde de hızlanacak kilo verimleri.

reklam · 9 Ocak 2020

pufboregi .!.:
Kuzular 58.3 ile yola devam ama bakalım cts ne çıkacak. Bugün ve önümüzdeki iki gün dikkat etmeye çalışın yoksa yağlar kalıcı olur. Unutmayalım. İlla yicekseniz pazar gününü bekleyin. Evde iki paket lays aldım pazatesiyi bekliyorum yemek için ( normalde pzar yerdim ama kızım görüp yemek istemesin diye yemicem kreşe gidince gündüz yerim )
Yarınki dolunayı atlatınca gitgide az çıkacak kilolar sonraki günlerde de hızlanacak kilo verimleri.

Insallah b en henüz tartartılmadım tulmadim

_derin masalim_ · 12 Ocak 2020

pufboregi .!.:
Hoşgeldn tatlımmm. E süper gebe kaldığın kiloya az kalmış verirsin sen endişelenme. Başlayabildin mi düzenli beslenmeye? Bol boş su iç. Zencefil süt arttırıyor hem de yağ yakıyor mutlaka demle derim tazesinden. Yaza hiçbir şeyimiz kalmıcak bak süper olcak. Bebişin nasıl? Lohusalık nasıl gidiyor?

Merhaba cnm bşr diyetisyen ile emziren anneler olarak online diyete başkadım. Hem kilo veriyorum hem sütüm artıyor

Lohusalık cok güzel gecti. Hersey yolunda cok şükür. Sen nasılsın bebiş nasıl? 3 ayı bitirdik biz

_derin masalim_ · 12 Ocak 2020

pufboregi .!.:
Hoşgeldn tatlımmm. E süper gebe kaldığın kiloya az kalmış verirsin sen endişelenme. Başlayabildin mi düzenli beslenmeye? Bol boş su iç. Zencefil süt arttırıyor hem de yağ yakıyor mutlaka demle derim tazesinden. Yaza hiçbir şeyimiz kalmıcak bak süper olcak. Bebişin nasıl? Lohusalık nasıl gidiyor?

Bu arada zencefili nasıl yapacagım?

pufboregi · 13 Ocak 2020

_derin masalim_ .!.:
Bu arada zencefili nasıl yapacagım?

Bir parmak boğumu kadar Taze zencefili minicik dilimliyorum kaynar suya atıp bekletiyorum cnm o kdr

pufboregi · 13 Ocak 2020

_derin masalim_ .!.:
Merhaba cnm bşr diyetisyen ile emziren anneler olarak online diyete başkadım. Hem kilo veriyorum hem sütüm artıyor
Lohusalık cok güzel gecti. Hersey yolunda cok şükür. Sen nasılsın bebiş nasıl? 3 ayı bitirdik biz

Aaaa süpermiş. Süt arttırıcı neler önerdi acaba paylaşabilir misin? Ben lohusalık pek yaşayamadım malum evde bir çocuğum daha olunca depresyona bile vaktin olmuyo

bizim de 4 ayımız bitti çok şükür. Hem bir an önce büyüsün ablasıyla oyunlar oynasın istiyorum hem de büyümesin böyle bebiş halinde olması çoook tatlı diyorum zaman öyle çabuk geçiyorki

Ondokuzdokuzondokuz · 13 Ocak 2020

toz zencefıl olur mu ?

Ondokuzdokuzondokuz · 13 Ocak 2020

bu araba takıbe aldım bende baslayacagım :)

pufboregi · 16 Ocak 2020

Ondokuzdokuzondokuz .!.:
toz zencefıl olur mu ?

Valla denemedim ki. Ben hep tazesini alıyorum

pufboregi · 16 Ocak 2020

İyi akşamlar kızlar
57.9 kg ya düştüm

Vay beeee
55 i görünce ağlarım herhalde ben. Evlenirken 56 ydım daha azını evlilik sonrası göremedim. Öncesinde ise 50-53 arası gidip gelirdim tabi bu kilolar hayal gibi gelmişti bana. Hala öyle gerçi

55 olsın biizim olsuuun
Ah bir de sıkılaşabilsem

Doğum sonrası kilo verme! Hedef 57

Guru

Yeni Üye

KUZEY Rüzgar'ı..

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

KUZEY Rüzgar'ı..

KUZEY Rüzgar'ı..

Guru

Guru

Çekirdek ailem Kocam ve Oğlum :)

Çekirdek ailem Kocam ve Oğlum :)

Guru

Guru

Benzer Konular