canım ben yaklaşık 64 ile hamile kaldım.doğuma giderken korkudan tartılamadım bile.90 üzeri olduğumu düşünüyorum ama.şu an 81 kılodayım.doğum kıloma insem bana yeter.evlenmeden bende 57 kılodaydım.o zamanlar bıle kendimi kılolu zanneden ben ne hale geldimmm
umarım işe yarar şu call.ne kadar incelmiştin canım sen.duyunca motive oluyorum ancak:)call.7/24
bu kadar olur bende 57 kilodaydım ve kiloluolduğumu düşünüodum:)hale bak şimdi 70 kiloyum
selam kızlar...ben şubat annesiyim...çok tatlı bi kızım var...bu yüzden çok mutluyum ama artık kilolarım beni mutsuz etmeye başladı...eşimin bana karşı tavırlarını hiç beğenmiyorum..40ım çıktı ama hala eşim soğuk davranıyo..çok moralim bozuk...havalarda soğuk dışarı çıkıp yürüyüşte yapamıyorum..bana yardımcı olun...ve lütfen destek olun... zaten balık etliydim 65-68 arası kilolardaydım geçen sene bu zamanlar... sigarayı bırakınca hamile kaldığımda birden kilo almaya başladım...hamile kaldığım ay 71 kğ oldum birden...sonra hızla kilo alarak 90kğla hamileliğimi bitirdim...eve geldiğimizde elimde 3020gr kızım ve 87kğ ben vardım
şimdi kızım 50 günlük oldu bende 80.5kğyum....65 olsam süper olurum ama en azından yaza kadar 70 olmak istiyorum..olabilirmiyim sizce...heeeellllp :84:
o lessieye baktım süpermiş...bebeğimi kucagıma aldımda yaptım su gibi terledim...süpermiş saolun..geçmiş bakamıyorum özet geçerseniz bana sevinirim...bide bunları pcye indirme linklerini yazsanız çok sevinirim walla
desteklerinizin devamını bekliyorum...öpüyorum sizi
çok saolun arkadaşlar öneriler için...gerçekten iyi moral oldu...ama şöle bi sorun var ben kızım ve evle uğraşmaktan hiç geçmiş okuyamadım..call ne mesela
11 ay mıofff
menapozluları şimdi daha iyi anlıyorum
kızlar selam,
dün diyetisyen kontrolüm vardı.
geçen hafta rezildi, 1 adet börek,1 adet tahinli çörek,1 paket bitter çikolata, toplamda yaklaşık 2 avuç badem ve fındık, 10-15 adet bebe bisküvisi yemiştim ve açıkçası umutsuzdum..
sonuç: 900 gr vermişim
en önemli nokta da, bu hafta da yağ yakmayı sürdürmüşüm: 600 gr
sanırım vücudum takılmayı durdurdu,eğer bunları yemeseydim 1100-1200 gr arası verebilirmişim
önümüzdeki hafta kontrole gitmiyorum,çünkü regl olacağım,regl sonrası 28 Nisan'da kontrolüm var. Regl zamanı vücut ödem yapacağı için tartılıp moralimin bozulmasını istemiyor diyetisyen.
dün akşam misafirim vardı,kısa bir mola verdim :5 adet kestaneli,fındıklı,acıbademli,meyveli ve bademli kurabiye yedim..muhteşemlerdi
şimdi 2 hafta için hazırım, 2 hafta boyunca diyet full devam, hergün yürüyüşe de devam.
bu arada dün durmaksızın yağmur vardı Antalya'da,akşam misafir olduğu için koşu bandına da çıkamadım.Birazdan dışarıda bir saat tempolu yürüyüş yapıp,akşam da 40 dk koşu bandında -3 km 200 m yol yapıyorum- yürüyeceğim.
PINKTOMATO funda çayı konusunu sordum, gönül rahatlığı ile içebilirmişsin, ADAÇAYI dışında her çayı gönül rahatlığı ile içebilirmiş emziren anneler.Adaçayını bir fincandan fazla tüketmemek gerekiyormuş,aynı şekilde hamileler de..
Boanhuar mevcut kilom 62,4 oldu bu arada,bilgine. 2 hafta konu ile ilgili bilgi veremeyeceğim,çünkü tartılmam yasak,reglimin bitmesini bekleyeceğiz.
Hepinizi öptüm.
Sevgiler,
bu kadar olur bende 57 kilodaydım ve kiloluolduğumu düşünüodum:)hale bak şimdi 70 kiloyum
selam kızlar...ben şubat annesiyim...çok tatlı bi kızım var...bu yüzden çok mutluyum ama artık kilolarım beni mutsuz etmeye başladı...eşimin bana karşı tavırlarını hiç beğenmiyorum..40ım çıktı ama hala eşim soğuk davranıyo..
