Doktor 1 ayda 17 kilo verdim dedi

EU1 · 12 Mayıs 2007

bu günlerde rahatsızdım sağlık ocağına gittim .içeri yaşlı bir amca girdi beli ağrıyomuş dr hemen kilo ver dedi (kapı açıktı duyabiliyodum)iyi de nasıl hemen diye düşündüm demesi kolay tabi....dr lar zaten her hastalığa şişmanlıktan deyip geçiyolar karşılarındaki hasta şişmansa!...

2 hafta sonra tekrardan sağlık ocağına gitmem gerekti gittim dr bir sürü ilaç yazdı.artık sıkıldım ilaç kullanmaktan zaten daimi aldığım coraspin var üstelik birde bitkisel zayıflama hapı kullanmak istiyorum dedim.doktor "o zaman koş" dedi ... uzun boylu manken tipli adam 90 küsür kiloydum bak bana dedi inanamadım ....
koşmakla kilo vermiş 1 ayda 17 kilo....kaç saat koştunuz diye sordum bir buçuk iki saat dedi..ilk başladığında tıkanıp kalıyomuş 55 60 yaşındakiler beni solluyolardı ilk önceleri bir hafta sonra vücut alıştı ben onları sollamaya başladım dedi

doktorun içeri giren şişman hastalara hemen kilo ver demesinde ki rahatlığı o an anladım...azimle yapılamayacak şey yok

eve koşarak gelmek istedim doktorun anlattıklarından sonra ama kızım yanımdaydı (3 yaşında )mecburen gezinerek geldiklülülülülülü

oskeeee26 · 12 Mayıs 2007

beni kuzenimde aynı koşarak 100 küsurlu kilolaran 90 kilonun altına indi(erkek ve boyu 1,90 olduğu için normal kilosuna indi) koşarak.acayip işe yarıyo koşma.şehrin stadyumunda 15-20 tur atıyomuş şok oldum duyunca.benimde 1 yaşına girecek bir bebeğim var senin gibi ancak bebek arabasında yürüyerek ilerliyoruz birlikte (

rubi · 12 Mayıs 2007

koşmak o kadar kolay değil bence. bende sizin gibi anca akşamüstleri 40 dk kadar kızı bebek arabasına atıp beraber yürüyorum. hem oda hava almış oluyor. eşim bana hep der 1 saat yürüyeceğina 15 dk koş hem zamandan tasarruf edersin hemde daha çok faydasını görürsün diye ama ben 15 dk bile koşamam açıkcası.olsun ben yürüyorum. ayrıca yürümekten zevk de alıyorum.kendime ayırdığım tek vakit o bir saat

efsunnlu · 12 Mayıs 2007

ben de şunu biliyorum fazla kilolarda koşmak sakıncalı çünkü eklemlere aşırı baskı oluyor en ideali tempolu yürümek.ayrıca,kdın vücudu kas bakımından erkekten daha fakir bu nedenle ben 3 gündür erkenden uyanıp yürüyorum 40 dk kadar benim de 9 aylık oğlum var sabahları eşim bakıyor akşamları annem teyzesi flan

taydin · 12 Mayıs 2007

ay kim koşucak şimdi ya. dr.un yeri ve zamanı varmış anlaşılan. ben üşengeç insanım. yoramam kendimi öle. ayrıca bütün gün hiç kıçımın üstüne oturmuyorum ki. bi de koşmak için uygun bi yer olması lazım. benim evin burda öle yer de yok. helal olsun dr.a ama hiç bana göre bi yöntem değil. sağolasın yine de canımcım.

Sarikuzum · 12 Mayıs 2007

valla en güzeli ritimli yürüyüş ben 2kilo verdim bile 50 kilo olsam yetcek daa 4kilom var

irem32 · 12 Mayıs 2007

bende saunalarımı giyip yürüyorum çok faydasını gördüm yalnız 500m zor koşuyorum ve 2 aydır düzenli yürüdüğüm halde koşamıyorum ben.ama koşan erkekleri çok görüyorum benim abim 10 tur hiç durmadan koşuyo mesela.erkeklerin vücut yapısı daha farklı olduğu için onlar koşabiliyolar.koşan kadınlarda var tabi ama ender.
gerçi artık saunaları giyemicem herhalde havalar ısındı geçen akşam az daha bayılacaktım.bir daha saunaları giymem dedim.kendimi banyoya zor attım.

irem32 · 12 Mayıs 2007

atv de bi doktor hergün yürümeyin gün aşırı yürüyün demiş.bende her gün yürüyodum.vücudunuz ona alışıyo yürüyüşü bırakınca kilo alırsınız ve zayıflayamazsınız demiş.ne yapcaz bilginiz var mı?hep yürücekmiyiz.

efsunnlu · 12 Mayıs 2007

irem bunu bana diyetisyen de söylemişti haftada 3 defa 45 dakika yetermiş ama biz hırs yapıyoruz işte ben de 3 gündür düzenli yürüyorum günaşırıya alsam fena olmaz saunanın sadece altını giy bence takım halinde mahvoluyo insan

Ferza · 12 Mayıs 2007

Arkadaşlar valla ben bu diyetisyen saçmalıklarına inanmıyorum.... Çok ta bildiklerini sanmıyorum... Bakın size bir şey söyleyim mi? kendinizi en iyi kendiniz tanırsınız... Ben Üniversitedeyken tam on kilo almıştım vizeydi, finaldi derken..... Sonra diyet yapmaya karar vermiştim. Diyetle birlikte yürüyüşe başladım... Hergün 2,5 saat yürüyordum. Yorulduğumda dinlene dinlene.... 40 gün içinde tam 8 kilo vermiştim... Tabi 40 gün sonunda bıraktım..Ve evlenip hamile kalıncaya kadar da o kiloları asla almaadımmm... Şu sıralar çocuğum olmasa tekrar başlamak istiyorum ama malesef bir gün yürüyorsam iki gün yürüyemiyorumm... Bu da anne olmanın dez avantajı işte... Yani şunu demek istiyorum: Eğer vaktiniz varsa ve durumunuz müsaitse ben iddaa ediyorum ki en etkili ilaç bile yürüyüş kadar etkili değildir....

oskeeee26 · 12 Mayıs 2007

kelin merhemi olsa kendi başına sürermiş diye bi laf varya ben hiç fıstık gibi diyetisyenle tanışmadım hastanelerede çalıştım hepsi balık etiydi anacım oyüzden insan kenini tanır neyin kilo alırıp aldırmayacağını bilir onları keser yürür spor yapar kilo verir bence.

EU1 · 12 Mayıs 2007

sana katılıyorum arkadaşım benim diyetisyenin verdiklerini ben yiyince kilo aldım(1800 kalorilik diyetti):1no2:
evet çocukla zor oluyor ama ben önceki dyetimde eşime bırakıp 2 saat yürüyordum bir kaç kez eşim evde değildi kızı aldım kucağıma onla yürümüştüm ama o zaman daha bebekti ve ben azimliydim:hooray: :hooray: :hooray:. şimdi ise bende azim yok sude gülüm de 3 yaşındananiknanik

irem32 · 12 Mayıs 2007

*zambak* .!.:
irem bunu bana diyetisyen de söylemişti haftada 3 defa 45 dakika yetermiş ama biz hırs yapıyoruz işte ben de 3 gündür düzenli yürüyorum günaşırıya alsam fena olmaz saunanın sadece altını giy bence takım halinde mahvoluyo insan

zambak altını giy demişsin ama benim problemim üst bölgede.banada diyetisyen dedi haftada 3 gün 1 saat yeter diye ama ben yürüyüşe çıkmadığım zaman sanki kilo veremicekmişim gibi psikilojik olarak bişey oluştu bende ne iştir anlamadım.

efsunnlu · 12 Mayıs 2007

:))) insan herkesi kendi gibi zannedermiş ya benim de alt taraf çok kötü bu kiloma rağmen belim incecik göbek yine çok az 9 ay önce sezeryan olmama rağmen ama basen ve bacak berbat.iremcim senin öyleyse oklava ya da sopa ile hareketler yapman lazım bir de küçük su şişeleriyle egzersiiz

irem32 · 12 Mayıs 2007

1 kaç gün yapıyorum sonra sıkılıyorum ilk ay çok azimliydim ne oldu bilmiyorum.herhalde kilo verince dieti değil ama egzersizi boşladım.mekik aletim var onunla çekiyorum.bana kalsa göbeğimi aldırıcam ama eşim ne gerek var diyo.2 çocuğun olmuş kendini bu kadar hırpalatma diyo.ama gidecek bu göbek kesin.:)))

rubi · 12 Mayıs 2007

irem32 .!.:
1 kaç gün yapıyorum sonra sıkılıyorum ilk ay çok azimliydim ne oldu bilmiyorum.herhalde kilo verince dieti değil ama egzersizi boşladım.mekik aletim var onunla çekiyorum.bana kalsa göbeğimi aldırıcam ama eşim ne gerek var diyo.2 çocuğun olmuş kendini bu kadar hırpalatma diyo.ama gidecek bu göbek kesin.:)))

iremcim san estetik bölümünde verilen ameliyatlarla ilgili siteyi gördün mü? ben o sitedeki fotoğrafları görene kadar eviniçinde terör estiriyordum hemen 75 e düşücem ve izmirden iyi bir doktor bulup göğüs küçültürüp karın germe olucam diye ama o siteyi gördükten sonra zorunlu olmadıkça böyle bir deneyim yaşamak istemediğime kara verdim. sadece karboksi gibi şeyler yapabilirim belki toparlanmak için

irem32 · 12 Mayıs 2007

karın germe ameliyatlarını okudum.zaten çok korktum aynı sezeryan o an vazgeçtim zaten.bi tanıdık karbonmonoksit gazımı karbondioksit gazımı:))onu yaptırıyormuş çok memnun kalmış.bende araştırıcam.biliyomusunuz ist neresinde var avrupa yakası ve ücreti ne kadar?

oskeeee26 · 12 Mayıs 2007

karın gerirme ameliyatı olacaksanız daha önce ameliyat olanlardan bilgi alın arkadaşlar.daha önce 2 özel hastanede çalıştım izmir ve manisada.ameliyat yapan dr çok önemli.bir hastanın karın yağları alındıktan sonra dr hatası yüzünden 2 yıl daha başka tedaviler görmek zorunda kaldı işin uzmanına başvurun

ECRXIXNA · 31 Mayıs 2007

Ay Her Okuduğum Sayfada Farkli Olay .bende Koşmayami Başlasam Bilmiyomki.gerçi Artik Ayaklarim Bedenimi Taşimiyo Hergün Ağriyla Kivraniyom.allah Güç Versin Hepimize Bir An önce Zayifliyalim.

nam · 31 Mayıs 2007

Kızlar bende size bir şey anlatayım. Ben spor salonunda bir kızla tanıştım. 3 ayda 85 kilodan 50 kilo ya inmiş ve sadece koşarak ve hiç bir yerinde sarkma olmadan tabi yiyeceklerinede dikkat etmiş. Şu anda arkadaş 48 kilo şimdi kilosunu korumak için koşuyor ve yeme tarzını değiştirmiş.Önceleri inanmadım bana resmini getirdi üzerinde tarihde yazıyordu ve kendisini tebrik ettim. Sizlerle paylaşmak istedim.

Doktor 1 ayda 17 kilo verdim dedi

EU1

Ziyaretçi

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Mevsimlerden Firar!

Popüler Üye

EU1

Ziyaretçi

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

KIZLARR HEP BERABER

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency