- Konu Sahibi Karadenizincisi
-
- #1
dert ettiğin şeye bak. eğer aşırı kilo problemin ve sağlık sorunların yoksa hamileleiğinin tadını çıkarmaya bak.bu arada doğum kiloları herkeste farklılık gösteriyor bazısı hemen verir bazısınınki uzun süre kalır.şimdiden bunları düşünme
YAni biraz zor veriliyor doğum sonrası. Ben toplamda 17 kilo aldım. Doğum yapalı 18 ay oldu hala emziriyorum 2-3 kilo fazlam var. Doğumdan sonra diyetisyene gidin bence o zaman daha sağlıklı kilo verirsiniz. Ben son 2 ay 2 kilo almıştım.
bence hamileyken diyet yapılmamalı .yani istenildiği şeyden azda olsa yenilmeli .7 ayda 13 kilo yanni biraz fazla almışsın 9 ayda 17 yle kapatırsın bence diye düşünüyorum .moralini bozma verirsin doğumdan sonra .dert etmeye gerek yok .drleri takma onlar büyütmeyi seviyorlar hep .
takıntılı bir hamıleyım ben gercekten tam tadını cıkaracakken aklıma doktor gelıyo oturuyorum gerıye az kalorili şeyler tüketmeye calısıyorum
ya neden takıntılısın anlamıyorum elinden geleni yapıyormuşun önemli olan senin ve bebğinin sağlığı şu aşamada.keşke bende bir gün hamile olabilsem 100 kilo olmaya bile razıyım inan.
ben 7 ayda 13 kılo kadar aldım son 2 ay ınsallah fazla almam hamıle platesi yapıyorum normal dogum düşünüyorum ama bakalım dogum sonrası ne kadar kalacak gerıye kızımıda ıyı beslemısım ama
BEnim kızım 2870 doğdu:) benim ilk 4 ayı çok zor geçti çok zayıfladım yemek yiyemiyordum şansa az yesem onun sonuda malum:) serumlar ile geçti içine kattıkları vitamin benim içtiğim vitaminlerden kilo aldım
bu zamandan sonra dikkat et yeter... bol su iç, normal yemeğini ye hamur işi yememeye çalış.
doğumsonrasında süt olsun diye sana önerilen yiyecekleri (tatlı, tahin-pekmez gibi) yeme
3 öğün normal yemek yemelisin. bol bol su içmelisin. bunlar hem sütünü arttırır hemde kaliteli yapar.
günde 3 kupayı geçmemek üzere rezene çayı içersin. hem sütün artar hem idrar sökücü gaz attırıcılıdır.
ben 1 senede verdim. arkadaşım 2 ayda...
17 kilo almıştım.
benım hiç öyle seylerım olmadı bulantı kusma falan yani göbeğim büyümese hamıl oldugumun farkında degıldım normal yasamıma devam ettım
evet haklısın tşk ederim
cnm bende çok dengesz kilo alıyorum kalçamdan değil basendn alıyorum popom küçücük kalıo basene göregöbekten alıyorum bir de.. kollarım ve bacaklarımda çok ince vücuduma göre.. o yüzden benm de dengesz kilo alma problemm var.. şu an bekarım nişanlııyım seni çok iyi anlıyorum bende de senin korkuların var. doğum yaparsam çok kilo alacakmşm gibi gelio şu an da da kilo fazlam var 5 kilo fazlalığm var benm 10 kilo verip kendmi garantiye almam lazım ama nasıl vericem bilmiyorum 2 yıl önce 3 yıl önce 48 kiloydum 3 yıl da 12-13 kilo aldım.. eski halime geri dönsem bu kadar korkum olmazdı sürekli yürüyüş yap hamileyken hem bebeğe faydası olur. hem sana.. doğumdan sonra da diyetsyene git cnm inş. doğum yapınca normal kilona geri dönersn ve sağlıklı bir bebeğin olur
yaklaşık 1.5 ay kadar sonra allah nasip ederse bebek sahibi olucam hamile kalmayı düşündüğümden bu yana doktor kontrolunde dıyete baslamıstım sporda yapıyordum tabi.. ne kadar zayıflarsam o kadar rahat olur hamılelıgım diye düşündüm aslında kilo fazlalalıgım yoktu ama kendımı zorlamak ıstedım 3-4 kılo verdım hamile kaldım ilk 4 ay rahat gectı canım şerbetli tatlılar isterdi fazla yiyemezdim hep meyve yiyerek şeker ihtiyacımı karşılamaya calıstım takıı 7.aya kadar canım sürekli bişiyler istiyor sürekli tüketiyorum falan derken doktor kontrolü zamanım geldı ve doktorum çok kilo almışsın minik kızımda büyümüş tabi annesi gibi, diyete uymadın galıba dedı valla dayanamadım kaçamaklarım cok oldu dedim son 2 ay daha çok kilo alıcaksın dogumdan sonra cok fazlan olur bu gidişle dikkat et falan dedi moralim bozuldu benımde sımdı canımın istedıgınıde yiyemıyorum neden bu kadar kendımı kasıyorum bılmıyorum ama bıldıgım kadarıyla dogum sonrası kılolar gec gıdıyormus ya da kalıcıda olabılıyormus ne yapacağımı şaşırdım bir yönden vicdanım rahatsız kızıım canın bişiyler istiyor ama anne kilo alıyor o yüzden yemiyor diye kızımla konusuyorum umarım benı anlıyordur doğum sonrası kilolar ne kadar sürede gider hanımlar deneyımlılerden fikir istiyorum...aslında kilo takıntım yok ama orantısız kilo aldıgım için çirkin gözüküyo
bu arada 7 ayda 13 kılo almışım
Ben de zannettim bebekle ilgili bir sorun var allah korusun.. Bosver ya hayatının hicbir döneminde bu kadar rahat yemek yiyemeyeceksin hiç kasma kendini işkence haline getirme keyfini cikar
allah askina buna falan kafani takma arkadasim..az da olsa istediginden ye..kac defa hamile kalicaksin ki bu hayatta?haa gene abrma tabiki ama hereyden az az yiyebilirsin..hamilelik kilolarini vermye gelince:
bak ben sana az az ye diyorumda kendim hic de öyle yapmadim yani.))baa bildigin öküz gibi yedim afedersin:))sonrada 53-54le hamile kalan ben 85 ile gittim doguma..yani senin simdiye kadar 17 kilo almani falan ben süper buluorum...kendim basaramadigim icin...75 ile dogumdan ciktim....ilk 10 ay emzirdim vede kilolarimi acikcasi kafama takmadim..nasil olsa veriridim istesem...sende öyle düsün...istersen spor+saglikli beslenmeyle verirsin nolcak ki..allah sagiligini bozmasin..kilo falan hic bisey...
vede dedigim gibi diyetle vede sorla ayda eskisinden de zayif oldum..oglumda 2 yasinda vede ben zayifligimi koruyorum..50 kiloyum..merak etmee veririsin..ben 25-30 kiloya yakin verdim..keske sen gibi 17-20 kg falan alsaydim hamileligimde..ama dedigim gibi spor sart
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?