- 30 Kasım 2019
- 1.154
- 2.527
- 48
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #21
Kilolusun diyin tut boğazını diyin psikolojik baskı yapın bana
Gunler kisa oruc rahat tutuluyor.
Oruc tutun bol bol nefsiniz korelsin.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Doymuyorum 😣
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- Başlangıç Tarihi
Gunler kisa oruc rahat tutuluyor.
Oruc tutun bol bol nefsiniz korelsin.
- 1 Haziran 2019
- 2.148
- 7.468
- 73
- 33
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #22
Açıkçası ben bu başlığı kilolu insanların üzüntüsü üzerinden tatmin olmak icin açtığınizi düşünüyorum.Kilolusun diyin tut boğazını diyin psikolojik baskı yapın bana
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #23
Borcum var zaten reglim bitsin başliycam
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #24
Aklıma bile gelmedi böyle bir kötü niyet. Bi çare bulmak için açtım
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #25
Hadi ya
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #26
Aynen aynen öyle vallaBende cok açıkiyorum bu aralar gece 4 te kalkıp patates püresi yapıp yedim şimdide 1 lt kola içtim günde 2 ekmek yiyorum napicaz yaa deli istahim var
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #27
NE çayı rahatlattıAy dönem dönem bende de olur. Şimdi çay içiyorum baya rahatladım
- 30 Kasım 2019
- 1.154
- 2.527
- 48
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #28
Ben cok yemek yediysem ertesi gun genelde niyetlenirim, zaten sizin gibi kazaya kalan cok borcum var hemde vucudum dinleniyor.
- 22 Ocak 2017
- 2.817
- 4.745
- 83
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #29
eti formlar var yaMerhaba K.K hanımları.
Ya ben son 1 aydır doymuyorum sabah yarım ekmek tost yedim, 1 saat sonra çorba içtim, yarım saat önce ana yemek yedim kahve içtim doymuyorum
ne yapmak lazım.
1.57 boyum 55 kiloyum ama böyle giderse 70 80 a yol görünüyorherşey seviyorum ya kapuskayı bile şirkette sadece ben yiyorum nasıl engel olacağım bu duruma 1 aydır böyleyim
ekmek yerine onlardan yiyin
bi süre sonra doyuyorsunuz fazla fazla tam tersi
- 4 Mart 2016
- 2.953
- 4.782
- 133
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #30
Bence bu durum mevsimsel, benimde iştahım çok açık bu aralar ama oruç tutuyorum ve yeşil elma detoksu yapıp kendime engel oluyorum yoksa kilolar alır başını gider..
NEDEN SOĞUK HAVALARDA İŞTAH AÇILIYOR?
Soğuk havalarda iştah açılmasının hem fizyolojik hem de psikolojik sebepleri olduğunu söyleyen Gizem Şeber, "Kısalan günler ve güneş ışığı ile temasımızın azalması sonucunda vücudumuzda D vitamini sentezi azalıyor. Bu da mutlu hissetmemizi sağlayan seratonin hormonunda azalmaya sebep oluyor. Seratonin salgılamanın bir diğer yolu, karbonhidrat tüketmek olduğu için karbonhidrata duyduğumuz çekim giderek artıyor.
Psikolojik sebeplere gelince; can sıkıntısı gibi sebeplerle yemeğe yöneldiğimiz gibi, aslında dünyada oldukça sık rastlanan 'mevsimsel yeme sendromu' ile de karşı karşıya olmamız mümkün. Mevsimsel yeme sendromu yaşayan kişiler, mevsime bağlı yaşadıkları depresyonu farkında olmadan karbonhidratla tedavi etmeye çalışıyor. Yapılan araştırmalar bu sorunu yaşayan kişilerin günde yaklaşık 800 kalori daha fazla almaya meyilli olduklarını da saptamış durumda." diye konuştu.
NEDEN SOĞUK HAVALARDA İŞTAH AÇILIYOR?
Soğuk havalarda iştah açılmasının hem fizyolojik hem de psikolojik sebepleri olduğunu söyleyen Gizem Şeber, "Kısalan günler ve güneş ışığı ile temasımızın azalması sonucunda vücudumuzda D vitamini sentezi azalıyor. Bu da mutlu hissetmemizi sağlayan seratonin hormonunda azalmaya sebep oluyor. Seratonin salgılamanın bir diğer yolu, karbonhidrat tüketmek olduğu için karbonhidrata duyduğumuz çekim giderek artıyor.
Psikolojik sebeplere gelince; can sıkıntısı gibi sebeplerle yemeğe yöneldiğimiz gibi, aslında dünyada oldukça sık rastlanan 'mevsimsel yeme sendromu' ile de karşı karşıya olmamız mümkün. Mevsimsel yeme sendromu yaşayan kişiler, mevsime bağlı yaşadıkları depresyonu farkında olmadan karbonhidratla tedavi etmeye çalışıyor. Yapılan araştırmalar bu sorunu yaşayan kişilerin günde yaklaşık 800 kalori daha fazla almaya meyilli olduklarını da saptamış durumda." diye konuştu.
- 4 Mart 2016
- 2.953
- 4.782
- 133
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #31
Şunu da eklemeden geçemicem, hamile değilim fakat 2 3 gündür resmen ciğer kavurma aşerdim sürekli aklımdaydı gece gündüz dün sonunda yiyebildim 
yalnız degilsiniz 
yalnız degilsiniz 
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #32
Şaka degil,bir taraflarimizdan uydurmadik herhalde.Kilo,boy hanesindeki son iki rakamdan 10 barem asagida olmali.Bunu hic duymamis olmaniz enteresan.
- 17 Kasım 2019
- 889
- 777
- 53
- 27
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #33
Aynı ben her türlü yemek yerim hiç ayırt etmem yemeyi çok seviyorum boyum 1.70 kilom 62 kilo almaktan çoknkorktugum için hep az yemek zorundayım ve bu durumu hiç sevmiyorum istiyorum ki sabahlara kadar bişeyler yiyeyim
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #34
Oruç tutmak nefsini köreltiyor insanın organlar dinleniyor ama açlık tahammülüm çok zor
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #35
Ben yaptırdım 4 kilo fazlası var vücudun
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #36
Bende bacım bende..
Oturup doymuyorum diye ağlayacak derecedeyim
Oturup doymuyorum diye ağlayacak derecedeyim
- 30 Kasım 2019
- 1.154
- 2.527
- 48
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #37
Oruç tutmak nefsini köreltiyor insanın organlar dinleniyor ama açlık tahammülüm çok zor
O zaman insilun direncinizi bir kontrol ettirin.
Aclik sifadir aslinda.
Ozellikle 16 saat ve ustu aclik vucudu yeniler.
Otofaji’yi bir arastirin.
Cok yemek insani hasta eder, organlariniz can hiras yemegi ogutmek icin calisir, hucre yenileme ikinci plana kalir
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #38
Canım sprali ne zaman koydurdun? Cunki cok adamdan duydum spral koyanlarin nazilarnda kilo alma bazilarnda isr kilo verme oluyormus...yani ben duydumu söyluyom..olada bilir olmayada...Merhaba K.K hanımları.
Ya ben son 1 aydır doymuyorum sabah yarım ekmek tost yedim, 1 saat sonra çorba içtim, yarım saat önce ana yemek yedim kahve içtim doymuyorum
1.57 boyum 55 kiloyum ama böyle giderse 70 80 a yol görünüyor
- 18 Mayıs 2019
- 381
- 374
- 53
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #39
Kilo indeksine göre normal canim Kilosu :)
- 1 Haziran 2019
- 2.148
- 7.468
- 73
- 33
- Konu Sahibi Evlat Kokusu
- #40
Neden ortadoğu çukurundayım allahım neden !
Benzer Konular
- Kilitli
